專注 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…　 **每個小時補充180c.c.的水** **╳**專注的時候不攝取水分。 **○**每隔一小時補充180c.c.的水。精神恍惚無法集中注意力的時候，多半是脫水了…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
憂鬱症是可以好起來的！透過3大行為和心態調整，相信一切「會慢慢好的」

…發現過的興趣。養成自己新的習慣跟行為，有助於讓身體與意志保持專注，類似一種鍛鍊心靈肌肉的方法—依據你當時的病情、階段，嘗試不同難度的事物，大約是能夠專注90%的事情。以我自…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

…爭執時、心中帶著焦慮時，能夠進行正念練習，讓自己「一次一事，專注當下」，以下提供3種練習方法： **身體掃描：**自在地坐/躺著→從腳到頭，依序各身體部位感受該部位的感覺。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
確診男胸痛「痛徹心扉」，竟是主動脈剝離！醫護10小時爆汗搶救

…程穿著乙級防護隔離裝備，手術過程中無接替休息、全程站立、低頭專注，不吃不喝也不上廁所，10小時後，每個人都汗流浹背、精疲力盡。簡禎彥醫師回想手術時的場景表示，乙級裝備確實會…
http://www.top1health.cn/Article/407/89423
大腦又誤入歧途了？不斷大腦模式切換練習，能掌控大腦

…許多認知研究學者甚至將這種狀態稱為大腦的「基本狀態」，因為專注於工作時，思緒亟欲逃離，以躲避艱難的任務。圖像記憶中這些色彩繽紛的魚代表我們的各種想法：「今天晚餐要煮什麼呢…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

… **頭痛怎麼辦？冷敷、按摩、深呼吸** 頭痛會導致專注力、記憶力下降，讓人無法做好手邊的工作，到底該怎麼頭痛舒緩呢？ **【冷敷】** 用冰敷袋冷敷額頭，記得要墊…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
達文西第四代Xi手術破百例！北台灣達文西大腸直腸外科觀摩中心創佳績

…大直腸癌醫療團隊通過達文西手術國際原廠認證手術觀摩中心，特別專注在複雜程度高的中低位直腸癌患者，將十年達文西手術的經驗傳承國內外醫師及醫療團隊，未來無私提供國內外達文西醫師與醫療團…
http://www.top1health.cn/Article/88/89377
體檢發現肝硬化，有生命危險？生病應如何面對？看看瑪麗修女怎麼說...

…當然要積極治療。如果無法治療，也不必絕望，不妨學習瑪麗修女，專注、熱情地活在當下，成為自己能成為的一切。現代醫學進步，每天都有新的藥物、新的治療方法被發現。活著，就會有希望！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/89355
長新冠咳嗽不停、喉嚨有痰排不出？中醫：3大體質調理，避免留病根

…**2.精神情志症狀：** 睡眠障礙、情緒緊張、憂鬱焦慮、專注力下降、記憶力減退（腦霧）、體力變差、疲勞容易倦怠。 **3.皮膚症狀：** 紅疹、斑塊、皮膚搔癢、掉髮。 *…
http://www.top1health.cn/Article/407/89323
過動兒服藥打疫苗安全嗎？疫情暑假在家需要停藥嗎？

…致。會影響孩子出現不專心、衝動、坐不住、情緒和行為問題，還有專注力、執行力，以及組織規劃能力不佳等情形。 **臺中榮總調查：ADHD國小兒童盛行率調查，大約為7%~8%** …
http://www.top1health.cn/Article/407/89343
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…闊，可以清楚看見前方5至10公尺的景物。這就是心神穩定、高度專注「步行禪」的成果。 ![走路不專心的情況，除了容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…飽了但想吃？現在有幾分飽呢？ **思考目的：**可以讓自己專注於腸胃的位置，而不是嘴巴。 **第2招／吃飯速度：**我現在進食的速度是快還是慢？是狼吞虎嚥？ **思考目的…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
長新冠後遺症「腦霧」害記憶力、注意力下降！職能治療助改善生活

…要是以記憶力及注意力下降為主。有腦霧的個案常常會發現自己很難專注於事物上，思考反應速度變慢了，甚至有些想講的話都講不出來，很難下決定及做判斷，一些生活中再熟悉不過的簡單日常事務都難…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…介紹河洛語的美麗、歌劇講解等。由於講者就在同桌共餐，大家都會專注聆聽，還能提問討論。晚宴在八點結束主題，之後半個鐘頭是聯誼，到了八點半，菜全上完，只剩甜點時，廖董便與每位賓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
單日領用口服藥物逾千人創新高！指揮中心：簡化開藥表單，加速送藥流程

…是居家照護，後續會有照護團隊來處理即可。能夠讓醫師更專注在跟病人說明相關事項，以及要查病人過去用藥有無口服藥交互作用，省掉填寫很多文件或繳回程序。
http://www.top1health.cn/Article/407/88837