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喷嚏打不停，四要穴改善健忘、过敏症状！

有人说，喷嚏打不停，把头脑思绪都给打乱了！根据研究，鼻子经常有过敏症状的人，通常较没有记性、容易丢三落四，也会影响到做事的专注力。当身体出现过敏症状时，可以透过按压对症四要穴，帮助缓解症状。

根据研究，鼻子经常有过敏症状的人，通常较没有记性、容易丢三落四，也会影响到做事的专注力。当身体出现过敏症状时，可以透过按压对症四要穴，帮助缓解症状。

上迎香穴又称鼻通穴、鼻穿穴，属于经外奇穴，能舒缓鼻塞、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻瘜肉肥大等问题。

迎香穴属于手阳明大肠经，作为交会穴之一，能通鼻窍，散风去邪，改善鼻塞、鼻涕、鼻炎、鼻瘜肉肥大等。中魁穴和合谷穴亦能疏风通窍，舒缓鼻炎、头痛、经痛等症状。

小档案

作用部位：头部、手部

体质症状：精神不济、打喷嚏、打嗝过敏症状、健忘、鼻瘜肉肥大

穴疗要点：上迎香穴、迎香穴、中魁穴、合谷穴

疏通指引：上述穴道择其二三，按压五秒、十次为一个循环，并依情况增减

上迎香穴、迎香穴（图片提供／博思智库）

中魁穴、合谷穴（图片提供／博思智库）

鼻子被塞住，无法专心、记忆力减退！

「整天鼻塞好难受，睡眠品质也受到影响！」大学生婉真因为有过敏性鼻炎，时常鼻塞更是让她相当困扰，不只影响到课业学习，擤不干净的鼻涕，也让她夜里睡睡醒醒，造成上课时无法专心，恶性循环之下，成绩也越来越差强人意。针对特禀型体质的人可说是最需要「娇宠」了。

由于容易过敏，一到季节变换的时候，症状更是明显，打喷嚏、鼻塞、皮肤搔痒、气喘等，因此更需要在日常中好好养护脏腑，同时避开过敏源。

平日可以透过按摩、推揉以下头部穴道：神庭穴、印堂穴、素髎穴、上迎香穴，有助舒缓鼻塞问题。

小档案

作用部位：头颈部

体质症状：鼻塞、鼻炎、健忘、失眠

穴疗要点：神庭穴、印堂穴、素髎穴、上迎香穴

疏通指引：上述穴道择其二三，按压五秒、十次为一个循环，并依情况增减

神庭穴、印堂穴、素髎穴、上迎香穴（图片提供／博思智库）

本文出自博思智库《活到100不失智：大脑逆龄对策，穴道醒神养脑术》一书