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「安神」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「安神」的資料

少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…服聰耳明目」之上品；《日華子本草》說山藥助五臟，強筋骨，長志安神，主泄精健忘；《本草綱目》認為，山藥能益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎。現代藥理研究證實，鐵棍山藥具有營養滋補…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…千毫升開水，煮滾後悶一下，即可飲用。 **功效：**遠志能安神益智、祛痰消腫；酸棗仁能鎮靜寧心、抑制中樞神經系統；兩者合用有助於紓壓解鬱，並提升睡眠品質。 **【3…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…助控血糖** 在中醫藥材中，像是刺五加即具有扶正固本、益智安神及補腎健脾等功效，刺五加葉皂苷有調節血糖、抗氧化的優點；還有像人蔘也具有補氣固本、健脾補腎、生津止渴的功效，有助於改…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…很好的藥材，具有活血調經、祛瘀止痛、涼血消癰、清心除煩、養血安神的功效。紅花味辛、性溫，歸心、肝經，有活血通徑、散瘀止痛的效果。鹹鴉蛋是良好的蛋白質來源，具有固元氣的效果，搭配丹參…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…桂圓也就是龍眼肉，可入心脾二經，是性質平和的滋補良藥，能養血安神。現代研究也發現，龍眼含有維生素A、B，以及豐富的鐵質，搭配生薑開胃、大棗補脾，能夠幫助養分的吸收。 **★桂圓薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

…緩解乾澀不適、健腦、強筋健骨。蓮藕與海帶可清熱涼血、蓮子養心安神。 **◎海帶蓮藕鮭魚煲：** **材料：** 新鮮鮭魚頭1個、胡椒12克、鹽5克、海帶100克、蓮藕20…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…選擇偏甘平、溫熱食材如核桃、南瓜、龍眼等，多有滋補元氣、養心安神的功用。 **溫熱體質：** 常見症狀為臉色潮紅、體溫較高、經常口乾舌燥、口苦、口臭、小便量少色黃、經常便秘…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…- 白茅根：清熱解毒、利尿滲濕。 - 茯苓：利水滲濕、健脾安神。 - 淡竹葉：清熱除煩、通利小便。 - 生甘草：清熱解毒、調和藥性。 - 地骨皮：滋陰潤燥，有助於降低身體體…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
突然聽不見？中醫治療突發性耳聾，針灸7大穴位改善聽力

…辨證論治，當時治則為瀉熱化痰、行氣解鬱以通竅，滋養腎陰，兼以安神，針灸翳風、中渚、完骨、風池、率谷、聽宮、下關等穴位。患者持續接受中藥和針灸治療約半年，聽力檢查追蹤發現，已經從重度…
http://www.top1health.cn/Article/248/77718
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…雞蛋的療效更是驚人，不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛，還能安神、防失眠、止腹瀉等。中醫師特別推荐一道平時餐桌上常見的苦瓜炒蛋，正是養肝、降血糖的好食療。 **吃雞蛋養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…凹陷處。神門穴是心的原穴，屬於手少陰心經，具有滋陰降火、養心安神的作用，因此經常揉按神門穴，可以調整與心臟、心神相關的疾病，也可以改善焦慮、失眠、暈車、五十肩、胃食道逆流和更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

… 多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有潤肺、養肺、止咳、養血安神的作用。除含有澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
枸杞、芡實男性養精助好孕？中醫：巧搭山藥燉魚肚補腎健脾

…農本草經》記載，枸杞補腎益精、養肝明目、堅精骨、去疲勞、明目安神等功效顯著，而腎陰不足引起的腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，也可喝枸杞水來改善。芡實，又名雞頭、雞頭米、雞頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容易失眠、食慾不佳…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

…，才會促使他恐慌發作？正當我陷入思緒當中時，京民那望著我的不安神色讓我瞬間回神。 **▎我內心壓抑的想法和感受 ▎** 「我自己說出來也覺得這件事很怪。…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570

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