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「妙招」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「妙招」的資料

沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…稱的藝人沈玉琳，化身「嚼醒先師A夫子」，分享獨創「K書嚼醒3妙招」。][126555] **咀嚼口香糖　有助降低大腦皮質醇** 另外，有研究顯示，大腦皮質醇水平與壓力感成正…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
養「肌」防老！巧做14招運動，有效提升肌力、柔軟度

…的運動操，藉此來提升肌力、柔軟度與平衡感，就是很好的自我保健妙招： **【肢體柔軟度訓練】** **第1招／弓箭步：**手扶椅或牆，一腳前一腳後，雙腳腳跟不…
http://www.top1health.cn/Article/253/54221
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…，適度從事下列對應人體脾胃筋絡的瑜伽龍式，也是很好的自我保健妙招： **【瑜伽龍式】** **對應經絡：**脾胃。 **操作步驟：** 1.將折好的毛毯墊在右膝下。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
天熱傷「心」3禍首！防心肌梗塞必知護心4訣竅

…出冷氣房時拿下，也是幫助身體保持溫暖、減少溫差影響的自我保健妙招。 **訣竅2／飲食均衡：** 其實，夏天飲食仍然要儘量維持均衡、適當鹽分，並且不能少掉蛋白質。因為隨著體溫…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169
全台大停電，冰箱這些食物別放過！專家教你消暑省電妙招

全台無預警於15日大停電，不但造成生活不便之外，對於影響生命安全與健康最關切的問題，就是避免發生意外與小心飲食安全。不要以為冰在冰箱中的食物都萬無一失，此時不妨拿出來檢查，是否味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/53074
冷氣病7症狀中了嗎？中醫4妙招＋茶飲緩解

…、提不起勁。 **防範「冷氣病」上身有訣竅　中醫4保健妙招報你知！** 陳玫妃中醫師強調，即便夏日潮濕、悶熱，民眾仍應於陽光較小、氣溫相對偏低的清晨、黃昏、夜晚等時間適度走…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890
【講座】低頭族當心老花眼提早到！陳瑩山醫師護眼講座招募中

…陳醫師來為大家講解低頭族、每天看3C用品的人最需要知道的護眼妙招，也會為大家釐清一些常見的迷思、挑選眼鏡的方法，歡迎您一同參加講座、關心您的雙眸！ **低頭族3C護眼講座**…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954
咖啡渣能除臭還能…？10種意想不到的實用妙招

喝完咖啡，咖啡渣先別急著倒掉，你知道它其實有多種用途嗎？根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，咖啡渣其實是可以善加利用的好東西！ **1. 清除頑垢** …
http://www.top1health.cn/Article/248/52876
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

白天常看電影、手機等螢幕，到了傍晚、晚間眼睛已經疲乏，如果晚上還要從事須高度仰賴使用眼睛的工作，早晚操勞過度，眼睛就很容易疲勞痠澀，例如像是需要夜間開車的司機、夜間巡邏的警察、大夜…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…果。  **消脂養脾術　減重3妙招** ![走路慢跑能加強脾胃元氣，輕鬆省力是減重好方法。][123917] **《妙招1／走路慢跑：加強脾胃元氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…量的木瓜汁攪拌均勻，就是有助肉質軟化，使肉類料理更好咀嚼的小妙招。 **糖友、減重族照過來　自製涼拌青木瓜絲，增飽足血糖不飆升** 至於，青木瓜與熟木瓜究竟有何不同，在營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
世大運防疫網啟動！4行動＋12招，疫情不來擾

…病管制科陳少卿科長表示，想要預防傳染病上身，學會下列12防疫妙招，就是民眾自我防護的最佳參考。][123723] **不讓登革熱、茲卡疫情入侵　病媒蚊密度調查偵測不可少** 另…
http://www.top1health.cn/Article/232/52734
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…道感染。 **Donna營養師的預防泌尿道感染五妙招** **一、每天至少喝 2,000 c.c. 的水分** 建議每天 6~8 杯的水，大約是 2000 c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…提供)][123456] **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕)，所以預防骨質疏鬆是更為重要的，以下五個妙招提供給大家： …
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
退熱貼、睡冰枕能退燒？幫寶寶退燒，先釐清6大觀念！

…*觀念5／退燒偏方別胡亂用** 針對坊間盛傳的各種退燒妙招，華一鳴醫師表示，如果是「化學性發燒」，也就是發炎反應所引起腦部體溫定位點的異常上升現象，可請醫師處方退燒藥抑制反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/52542