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「天花」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「天花」的資料

甩脂肪肝這樣動！4招坐姿瑜珈伸展助改善

…大腿上，深吸一口氣；吸氣時，讓空氣溢滿胸腔和肚腹，並把頭頂往天花板的方向伸展，將脊柱拉直。 4.接著吐氣，吐氣時，把肚子往脊柱的方向收縮，讓身體以臀部為基底緩緩前傾。 5.此時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908
滑石粉藏石綿，小心致癌物易引起職業傷病

…榮德教授指出，石綿使用範圍廣泛，主要用於房屋浪板、裝潢夾板、天花板、水管、紡織製品、保溫材料等。目前台灣的建築環境仍隨處可見石綿，拆除建築物時，不僅建築工人很容易吸入粉塵，石綿也容…
http://www.top1health.cn/Article/248/54190
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…厚朴各2.5錢、蒼朮5錢、大黃、黃柏、薑黃和白芷各1兩5錢、天花2兩1錢。磨成粉末，或買粉劑，用凡士林調成膏狀，加一湯匙米酒和勻，敷在患處，厚度約0.3公分，若要外出可用紗布和彈性…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…小便頻數的消渴證。有益氣養陰生津止渴之效。常配黃耆、生地黃、天花粉等同用。注意禁忌：消化不良、腸胃炎者不宜食用。 **【中醫師叮嚀】：** 曾雴瑜中醫師表示，植物性雌激…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
驚！BMI逾40恐少活10年！減重食品真有效？

…80公斤，她表示從小就是肉肉的，從唸高中開始努力減肥，平均一天花費吃減肥食品的費用就達到200至300元，甚至比三餐還來得多，就這樣持續16年。結果有一次購買套裝減肥產品，吃了之後…
http://www.top1health.cn/Article/101/52714
月經來，肚臍跟著出血！恐是子宮內膜異位

…有重量，所以掉在腹腔底部，大家可以理解，可是它會飄浮到腹腔的天花板(橫隔膜)去，就另人費解，解釋的不外乎直接性、血管性或淋巴性，但很少得到証實。肚臍處周圍血管更少，內膜屑屑經過血陸…
http://www.top1health.cn/Article/10/52623
3分鐘減緩坐骨神經痛　久坐族快躺著練這1招

…向輕拉。 4.慢慢讓左腳垂直向上蹬，腳底板盡量朝向天花板，再左右擺動整個身體，依個人情況持續10至30秒秒，再換邊操作。 **備註：**自認為肢體太過僵硬或執行動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509
空中瑜珈好好玩！鍛鍊核心肌群，就靠1條布！

…吸引不少人嘗鮮！空中瑜珈的輔助器材是一條經過特殊設計，懸掛在天花板的絹布。可別小看這條布，它可以承受整個人的重量，幫助使用者騰空做出各種瑜珈動作！空中瑜珈的姿勢多元，有時像…
http://www.top1health.cn/Article/306/52283
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…必要時，也可諮詢中醫師，使用熟地、玄參、麥門冬、百合、石斛或天花粉等中藥材滋陰潤燥。  ![秋葵有滋陰之效，可以改善因身體造水不足導致的口乾舌燥。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…re--> ![「玉米鬚瘦肉湯」材料有玉米鬚90公克、天花粉30公克、豬瘦肉100公克。（圖片／新文創出版提供）][120637] **★玉米鬚瘦肉湯** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成

每天花大半的時間坐在桌子前工作的人──多數有肩頸僵硬、頭痛的問題。請稍微回想一下：工作或學習等的分量，並沒有比以前更多。肩頸僵硬或頭痛的症狀卻明顯惡化……如果出現這…
http://www.top1health.cn/Article/318/52044
炫腹時代來臨　天天上床練3招瘦小腹

…是一樣大呢？」健身教練認為，很可能是錯誤的訓練方式所導致，每天花一點時間做小腹肌力訓練，持之以恆，瘦小腹也很可以很簡單！上班族常常因工作繁忙、飲食不正常又缺乏運動，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/51704
下巴、兩頰狂冒生理痘　外敷2種中藥粉不再蔓延

…**蒲公英2錢（約7.5公克）、魚腥草2錢（約7.5公克）、天花粉2錢（約7.5公克）、冷開水5～10 c.c. **作法＆用法：** 1.準備5～10 c.c.煮過的冷開水，…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

… 對糖尿病患者而言，黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、知母、桑白皮、石膏、人參等中藥材都具有降血糖的作用。治療期間，若患者不能嚴格忌口，則藥物的治療效果會大打折扣，甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效

…進行15～20次。 **步驟：** ![直立躺平，視線朝天花板，雙手自然擺在臀部兩側。（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）][118964] 1.直立躺平，視線朝天花板，雙手自…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480

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