大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

肩痛難舉手，不一定是五十肩　肩夾擠症候群自救法大公開

…①** 將患側手臂往前展45度平舉伸直，然後手指併攏、保持大拇指朝下姿勢。進行此動作時，會用到位於人體肩夾後方的棘上肌，因此一旦動作過程中出現疼痛不適，就代表可能有肩夾擠症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464
別把沙門氏菌吞下肚〜正確洗手7字訣防敗血症

…。 **●弓：**手心與手指背相互搓揉。 **●大：**大拇指與虎口。 **●立：**手指立起與手心互相搓揉指尖。 **●腕：**不要忘記手腕。 **嚮應世界手部衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465
氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣

…，以了解自己平常的心律，通常以量橈動脈(手心朝上，手腕附近靠大拇指側會跳動處)為主。 2.平時宜儘量減少喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因、刺激性、或重口味食物。 3.勿吸菸、勿飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

….太陽穴、合谷穴：**痛偏在前額，試試按摩太陽穴、合谷穴（將大拇指第一指節的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴）。 **3.按摩頭皮：**至於痛在頭頂，較…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…太衝穴，屬於肝經的原穴，調控著該經的氣血。主要位於足背，於腳大拇指第二次的中間處。人體在「怒」（生氣）時，走的是「肝經」路線，肝氣容易受到影響 ◆方法：用拇指點、按、揉該穴位至感…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

…高速公路，在三陰交這個城市交會，所以叫做「三陰交穴」。平常用大拇指多多按摩三陰交穴，可以減少婦科和痛經問題。 **【月經量過多體質藥膳】** **艾葉阿膠雞湯：** **…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
感冒聲音沙啞吞喉糖？喝彭大海茶護嗓潤喉

…疫力，促血液循環，以及減輕喉嚨痛。 - 位置：位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。 - 方法：以拇指用力按壓合谷穴，直至有痠麻脹痛感即可，持續按約3至5分鐘。 **防傷聲…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…，患者不用仔細尋找穴位，可從耳垂後的凹窩沿著骨頭邊緣向後，用大拇指輕柔的旋轉按壓數分鐘。能鬆解頸部緊繃的肌群，幫助入睡。 **第3招.引氣下行：泡腳法** - 如果覺得睡前…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
唐綺陽指紋消失氣腫惹禍？中醫：氣滯是元凶，這2招KO

…泌系統。 **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，平時多按摩雙手虎口處的「合谷穴」，能讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…之一，為全身筋的功能、精氣會聚點。 **按摩方法：**先用大拇指力道適中按壓穴位，接著繞圈按揉穴位，每次按摩約2~3分鐘即可。 **●【腎俞穴】** **位置：**肚臍正…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
腳底疙瘩多＝身體老廢物質多　這樣揉按提升血液循環助排出

… **乳液或按摩油** 進行腿部穴位按摩時，運用兩手的大拇指交迭按壓，會比較容易施力。此外，按壓穴位時，需配合調整呼吸。用嘴巴慢慢地吐氣，同時緩慢地增加按壓的力道，之後再用鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56942
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

…並沒有時間好好休息，只好略過適度的拉筋舒緩，導致肺經、肺經、大拇指、手腕關節處都產生瘀堵，開始感到手部痠疼。有些媽媽的賀爾蒙失調問題，主要在於長期睡眠不足，半夜無法好好安眠…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
喝熱甘蔗汁止咳化痰？小心這些狀況喝錯咳嗽惡化

…的方式： **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56865
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

… **2.水分穴：**屬任脈，位於肚臍正上方1寸（約1個大拇指指節的寬度），可理氣止痛、通調水道。 **3.天樞穴：**屬胃經，又為大腸募穴，可促進腸胃蠕動。位置在肚臍兩…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…的功能。 **◎ 鳥掌** 鳥戲的手掌形狀，大拇指略開，其餘四指略合併，象徵鳥翅的意義。 1.身體放鬆，兩腳併攏，兩手掌交疊於丹田，意守丹田，呼吸細勻深長。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791