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「多多」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料

寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

… **按摩時機最好選「安靜清醒期」** 既然按摩好處多多，是否代表父母應該把握寶寶清醒的時候多多為寶寶按摩呢？Sylvie Hetu搖搖頭說「也不盡然。」首先按摩是父母和寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食物」就對了

…麩醯胺酸」是小腸黏膜最重要、大腸黏膜第二重要的能量來源，因此多多攝取，能加強大腸和小腸的黏膜。換言之，鮪魚是十分優異的「保腸食物」。再配上其他牽絲食物和味噌湯（正如一五五頁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…美味，其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，好處多多。然而，鳳梨可不是所有人都能大口享用，這3族群可要忌口！ **鳳梨酵素好處多料理、保健好幫手** 鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
告別黃臉婆！5大美肌食材讓皮膚亮出來

…力，還能幫身體抗氧化。且其富含的β胡蘿蔔素對人體健康更是好處多多。另外含有豐富的椒紅素，它就跟茄紅素、β胡蘿蔔素一樣，具有很好的抗氧化能力，能夠讓肌膚亮出來。 **本文出自：啾啾…
http://www.top1health.cn/Article/320/57498
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…毫克。且正因為鳳梨營養素多元，因此適量食用對人體健康更是好處多多： **好處1／解便祕：** 每100公克的鳳梨，約含有1.4公克的粗纖維，也就是俗稱的非水溶性纖維，在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…色！ **飯前吃水果減重效果加倍** 木瓜好處多多，那吃飽飯後不管肚皮再撐也要再來碗木瓜啊！如果你這樣想，反而可能攝取過多的熱量，建議你可以在吃飯前，或是喝完正餐的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
青木瓜燉排骨能豐胸？豆漿、堅果豐胸4寶不能少

…蛋白數量，多攝取新鮮蔬果，補充維生素C，對胸部發育、保養好處多多。**《建議食物》：草莓、芭樂、蘋果、甜椒。** **【豐胸食補小叮嚀】：** 豐胸除了靠食補外，想要擁有美麗胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/57254
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

…可以墊一下胃。如果你還是喜歡吃到「甜點」的感覺，那就多多運用它們來做點心，加上杏仁粉、椰子細粉、洋車前子細粉⋯等取代麵粉，讓碳水化合物含量比較低；而甜分來源的選用，像是赤藻…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…速食等高油、高鹽、高熱量，容易造成肥胖的食品。 **5.「多多運動、減少久坐」:**降低孩子使用電腦、手機和看電視等久坐時間，建議每天能累積60分鐘的中度到重度的身體活動。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…麻一籌。而從現代營養學的角度分析，黑芝麻也是營養好處多多。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉表示，黑芝麻富含抗氧化成分，根據食品藥物管理署「台灣食品成分資料庫2016 N5版」，每…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…飽和脂肪酸可降低三酸甘油酯含量，還具有抗發炎作用，對人體好處多多。 **3. 培養規律運動的好習慣** 建議每週運動4～5次，每次至少30分鐘，能減輕體重、降低膽固醇、…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
眼睛也要防空污！醫：「擠眉弄眼」幫眼球呼吸

…罩保護呼吸道，但醫師提醒「眨眼跟呼吸一樣重要」，建議民眾平時多多「擠眉弄眼」，幫助眼睛找回自在的呼吸感。除肺部和呼吸道之外，眼睛也是空氣污染的直接受害者！台中慈濟醫院眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/57170
減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

…--> ![魚肉兼具高蛋白、低脂肪等優點，非常適合減重族群多多攝取。][133458] **別吃肥！肉類烹調方式是關鍵** 在肉類攝取方面，醫師周碩渠強調，每天僅需攝取約70…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
「不舉」誤信偏方　六旬翁花百萬換來一場空

…等疾病，必須對症下藥，規律用藥，配合均衡飲食，改善生活習慣，多多運動，才能解決硬不起來的隱疾。 **積極就醫，重振雄風不是夢** 值得重視的是，不少男性將陽痿視為奇恥大辱，…
http://www.top1health.cn/Article/5/57030
男人愛愛「掛零蛋」！血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

…增加免疫力減少感冒、減低血壓，甚至可以改善記憶力，可以說好處多多。][133094] **5.感到壓力大：**英國研究發現，如果常性交可以釋放壓力，好像慢跑可以釋放腦內啡、催…
http://www.top1health.cn/Article/262/56866

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