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「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

… 在中醫經典中，「白虎湯」是一帖有助解熱退燒的方劑，常用於夏日消暑，而西瓜，則有「天生白虎湯」的美名。張文馨中醫師表示，西瓜的主要作用是清解暑熱、生津止渴，尤其「西瓜翠衣」（介於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…整免疫力　對抗夏季病** 中醫師吳明珠強調，幼童與年長者是夏日中暑及腸胃炎的好發族群。雖然兩者症狀不同，但免疫力弱的人一定要提高警覺，建議平時可喝桂花、黃耆藥膳茶飲或是按壓足三里…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

…溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…，使人少睡。」因為茶偏寒性，但不建議空腹單一飲用。 **《夏日解暑消脂2茶飲》** **1.参菊茶** 材料：人參鬚3錢（磨成粉）、麥門冬2錢、菊花3錢。做法：將所有材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
「小妹妹」悶又癢？中醫師推這湯健脾去溼，私密處好清爽

夏日高溫溽暑不僅讓人全身濕黏，若女性朋友又愛穿緊身衣物，未適度留意私密處透氣與否，恐讓「小妹妹」悶出病，使惱人的陰道感染、私密處搔癢問題找上門！中醫師表示，想要保持私密處清爽、潔淨…
http://www.top1health.cn/Article/239/57666
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

…涼的爽涼安快茶製作成果凍。放上鮮豔多彩的水果，便是最適合炎炎夏日的待客小點。 ![][135439] **材料（2 人分）：** 爽涼安快茶茶包（青山綠水、菩提樹（佛樹）…
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃

夏日水果很甜，糖尿病患應選擇不吃？醫師指出，糖尿病患並非所有水果都需忌口，水果除了糖分，還包含大量維生素、纖維質等重要營養素，只要選擇低升糖指數的水果，少吃高升糖指數水果，就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652
蟑螂也是過敏原！學會自製天然餌劑＋6技巧有效除蟑防過敏

台灣的氣候溫暖、潮濕，特別適合蟑螂生長、繁殖。尤其是，隨著夏日來臨、氣溫回暖，小強活躍程度更是驚人！但值得注意的是，蟑螂不但破壞環境衛生、影響觀瞻，更是可能的潛在過敏因子。因此，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/57653
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

夏日喝茶降血壓，深受民眾所青睞。中醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
罹患腎病不自知　一顆楊桃害溫柔婦中毒變躁動媽

金黃色的色澤、酸甜的爽口滋味，讓楊桃成為許多人的夏日最愛水果，但醫師提醒，患有腎臟疾病的人，大嗑楊桃前要三思，最近門診就有1名不曉得自己罹患腎臟病的婦人，誤食楊桃之後引發中毒反應，…
http://www.top1health.cn/Article/240/57641
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…子，容易出現倦怠、全身無力、頭暈、噁心甚至昏迷等症狀，想防止夏日倦怠感上身嗎？營養師推薦你下列5種提神食物： **1.白開水** 就算不口渴，沒事也要多喝水！當出現口渴症狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，夏日養生需先養心，首先應避免大量出汗，因為「汗」出傷陽。飲食方面要掌握「增酸減苦」原則，宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。同…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

…方式：**冷藏4～5日（可冷凍）。飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜，請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材（2人份）：**雞胸肉（切片）200公克、檸檬1顆，鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…濕，還您一身神清氣爽！ ![][135097] **夏日保健　著重清熱、利濕和消暑** 花費數十年光陰，致力於濕病研究的中國大陸國醫大師路志正表示，夏季氣候炎熱，人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546