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「哈佛大學」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「哈佛大學」的資料

妳快樂嗎？我很快樂！轉心情5撇步

… ![][72965] **重視你的家人和朋友** 哈佛大學心理學教授兼《Stumbling on Happiness》一書作者Daniel Gilbert說：「關於快樂，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008
壓力好大？快來學11生活紓壓法

…et C. Oz曾說，壓力能透過親近自然而緩解是無庸置疑的。哈佛大學的研究團隊也曾做過類似實驗，研究團隊送花給第一組受試女性，而第二組受試女性則獲得蠟燭；一個禮拜後的後續追蹤顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…地牙哥分校醫學院研究發現，反式脂肪攝取較多，單字記憶力較差。哈佛大學2006年研究發現，相對於碳水化合物和不飽和脂肪，從反式脂肪攝取的熱量每增加2％（約4公克），女性罹患不孕的風險…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
女星不孕補葉酸　6種好食物助孕

…素好食物助好「孕」：** **1.植物性蛋白：** 根據哈佛大學公共衛生學院發現，每天一份蔬菜或乳蛋白取代一份肉，對懷孕有幫助。針對這項研究，美國營養學專家瑞貝卡（Rebecc…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…膽固醇的總有效率達到87%。 ![][72337] 哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥，可以有助於保護心臟。過去14年間，研究人員跟蹤超過10萬名志願者，監控他們的日…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
亞洲首例！子宮肌瘤如橘子單孔切除

…起案例是亞洲國家首例達文西單孔切除子宮肌瘤，全球首例則是美國哈佛大學附設醫院安東尼教授團隊，於2年前完成的。  ![醫師透過達文西機器手臂，單孔從肚臍成功…
http://www.top1health.cn/Article/254/22082
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…整吃飯的時間來說，子鐘可以稱為一種「肚子時鐘」。在2008年哈佛大學的研究中顯示，這種「肚子時鐘」存在於腦部下丘腹內側核（控制人類的飲食，告訴人類該什麼時候吃、是否吃飽等）的位置。…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…酸等。維生素E也是一種強力抗氧化劑，有助預防大腦衰老。一項由哈佛大學發表的調查顯示，飲食中富含維生素C和維生素E高的人，不容易罹患認知障礙。維生素E高的食物包括堅果類如杏仁、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…性粒細胞和自體NK細胞的活性，提高病人本身抗癌能力。哈佛大學公衛學院研究也發現，燕麥的抗氧化物比其他五穀雜糧多，其中燕麥中的一種多酚化合物燕麥醯胺「avenanthrami…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

…，效果最佳。 **別讓伴侶成為沙發馬鈴薯：** 美國哈佛大學2013年的研究顯示，每周看電視超過20小時的男性，精子數量比不常看電視的男性，減少44％。 **別讓伴侶…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
罰站能防癌？研究：1小時有益健康

…男性沒有達到標準。  ![哈佛大學在2012年的一項研究表明，長時間坐著不動對身體的損害相當於吸煙，久坐也是造成全世界死亡率上升的直接兇手。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

…面向，關於調整時差，最重要的是受到光線及飲食影響的生理時鐘。哈佛大學2008年的研究顯示，在抵達目的地之前禁食12-16小時（但是可以喝水），等同於把生理時鐘歸零。落地後盡快吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
日用手機30分　腦癌機率爆增3倍

…語，警告使用者，手機會釋放可能致癌的電磁波。柏克萊市計畫尋求哈佛大學法學教授協助草擬警語的用字，以確保此警語符合美國憲法保障言論自由的第一修正案的規定。舊金山市先前已提案失敗，就是…
http://www.top1health.cn/Article/319/19581
3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…」，日久就有可能惡化失明。  ![哈佛大學教授建議主管設定員工「免回應」的時間，避免智慧型手機的便利性反帶給員工心理壓力，進而影響工作效率。][62106…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…非愈低。馬克．海格斯戴（Mark Hegsted）是哈佛大學的資深教授，他從1950年代初期開始研究鈣的相關議題，海格斯戴教授相信長期過度攝取鈣質，有損身體控制鈣的攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777

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