含糖飲料 | 搜尋結果

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「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…化的口味，讓人更難拒絕它的誘惑。是否習慣性的餐後都要來上一杯含糖飲料才覺得心滿意足呢？當心你已對手搖杯上癮！在享受的同時，多想一想許多營養師、中醫師、減重醫師等專家不斷呼籲吃太多甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

…01981] **致胖環境** **飲食：** 含糖飲料、乳製品（或鈣）攝取不足、蔬菜水果攝取不足、熱量與脂肪攝取過多。 **飲食習慣：**不吃早餐、外食（特別是速食…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…狀態，否則血糖忽高忽低對身體而言是非常大的壓力。含糖飲料、精製糕點、糖果餅乾都是違禁品，甚至麵包、麵條、饅頭、煎餅因為都是由現代小麥製成，含大量支鏈澱粉，極易導致血糖擺…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

… **傷腦的7種壞食物** **1.含糖飲料** 常見的含糖飲料，包括：果汁、汽水、運動飲料、能量飲料等。許多含糖飲料的主要成分是高果糖玉米糖漿（HF…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

…1名35歲的孔先生，長年忙於工作應酬、飲食不正常，且愛喝愛吃含糖飲料、滷味、宵夜曾有一週2次訂8塊炸雞桶的紀錄。體重直逼110公斤，體脂率35%，經健檢後不僅有肥胖問題，且健檢報告…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
懷孕養胎必補葉酸、維生素D？孕媽咪常見10大孕期Q&A一次看懂

…可適當改變溫度或味道幫助入口，例如：加入水果片，但要避免過多含糖飲料。 **4.經烹調處理過後的米酒料理，可以吃嗎？** 雖然米酒料理經過處理，但在沒有確定酒精完全揮發下，並不…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…基礎代謝率會逐漸下降，尤其女性25歲後特別有感，以前天天一杯含糖飲料也不會胖，現在連喝水都會胖！到底如何健康瘦？有人說要生酮飲食，有人則說應該吃高蛋白，還有專家提倡應該要低醣才對，…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
季節交替、久坐不動、熬夜，恐增腦中風機率！必學6項健康生活型態

…魚類，選擇低膽固、低鈉的飲食，減少加工肉類、精緻碳水化合物和含糖飲料的習慣。 **3.戒除抽菸等不良嗜好：** 研究證實抽菸與吸二手菸都會增加腦中風的風險，可以尋求專業人員…
http://www.top1health.cn/Article/232/84712
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…在所難免，許多無糖茶飲對身體甚至有一定的好處；可是若你喝的是含糖飲料，可要注意了。眾多研究顯示，攝取過量的糖會引起肥胖、代謝症候群、蛀牙、心血管疾病等危害；近來研究更指出，特別是經…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
過年期間大吃大喝要當心！別讓腸胃問題影響您的健康

…飯、蘋果、白吐司等，若腹瀉改善則可正常用餐，並避免油膩食物及含糖飲料。大部分的腸胃炎都可以在這些處置下獲得緩解。 **但當出現以下症狀就必須盡速就醫且可能需要住院治療：**…
http://www.top1health.cn/Article/30/84339
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…、現打不加糖果汁（如：柳橙汁、蘋果汁等）或無負擔檸檬水以取代含糖飲料(如：可樂、酸梅汁等），以避免攝取過多精緻糖而導致脂肪堆積。 **團圓飯後走一走，幫助消化又減重** 過…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…是男女生分別每天少2-3碗飯、多吃1-2掌心的肉品、不喝任何含糖飲料就可以達到，相較於生酮飲食更為溫和和好執行！ **減醣飲食常會膳食纖維不足，導致腸道菌叢失調或便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
喝水要注意！冷熱影響大不同，喝錯恐傷身

…是在家或在外用餐，桌上準備一杯500毫升的水，幫助消化，取代含糖飲料避免過多熱量攝取； 3.「外出要帶水」：準備500毫升以上的水壺，外出運動時隨身攜帶隨時補充水分，增加運動時的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…（蔬菜為水果一倍左右），以及鼓勵使用健康油品，並建議不要飲用含糖飲料，因為它們是熱量的主要來源，通常營養價值很低。在全植物飲食、掌握「健康飲食餐盤」大約比例下，本書提倡簡單…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要隨緣！

…固醇偏低：女性 **【補養脾胃】** 加工食品、含糖飲料充斥生活周遭，吃下肚後造成消化系統沈重的負擔，消化系統在中醫歸屬脾胃，利用白朮、茯苓、陳皮修復、增強消化功能，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099

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