青少年時期每天戴著又重又大的眼鏡時,做什麼事情都很不方便,再加上我的先天性近視是因為眼球變形,與後天性近視不同,最快也要等到20歲以上、身體成長發育穩定了才能進行矯正,因此七年級時…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424不久前,我才剛在臉書粉絲頁分享了一個泰國廣告,影片內容在講述有一家人到店裡想要買台平板電腦,看了看就拿給店員結帳。 此時店員開口了:「請問是要買給誰的呢?」 爸爸答道:「買…
http://www.top1health.cn/Article/244/40067記得那時大學畢業不久,美國FDA剛批准了一種稱做LASIK的近視雷射手術,這對於深受高度近視所擾的我和我家人而言,簡直是讓人眼睛為之一亮的好消息,剛推出時,單隻眼睛就要4~5千美金…
http://www.top1health.cn/Article/244/38769受到家族遺傳,我小學二年級就開啟「近視之路」,當時近視200度,接下來度數更以每年增加150~200度的幅度逐年攀升,到8年級的時候,我的近視已經高達800多度。 ![][104…
http://www.top1health.cn/Article/134/38690…一種食物熱量低又能增加飽足感,多吃可以讓人瘦得更快,特別是在名人體驗分享的加持下,更容易引起眾人仿效,甚至演變成偏激的「單一食物減重法」。但是,當日常的飲食型態走向單一化,容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584我一直認為健康的飲食、生活是非常重要的,但在這些之外,健康知識的傳播也非常重要。比如以前人們總認為,吃太多肥肉不好,肥肉中的油脂是造成不健康的禍首,或是發胖的主因。但近年來因為資訊…
http://www.top1health.cn/Article/134/38081…肥中心幫客人減肥時,就常聽到一些奇奇怪怪的減肥方法,甚至有些名人在電視上還會分享讓人聽了毛骨悚然的方法 (Donna就曾經看過有名模和時尚達人是吃「沾果汁的棉花球」來減肥),真的太…
http://www.top1health.cn/Article/248/37512…養不足,容易體弱?這個觀念真是大錯特錯,拳王阿里就是吃素的知名人士。另外,另一種錯誤觀念是:「吃素不聰明」,諾貝爾得主如泰戈爾、愛因斯坦、蕭伯納、史懷哲等都吃素,而且,著名藝術家達…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292…恒率領的研究團隊聯手合作,歷經4、5年時間,分析小鼠和155名人類病患的相關數據,證實若血液中缺乏了MAP4K4激酶,免疫系統中具有防禦功能的T淋巴細胞就會失控,被過度活化,同時分…
http://www.top1health.cn/Article/33/37215…杯酪梨牛奶、吃一份酪梨壽司,似乎是許多人養生的最愛,甚至許多名人也靠吃酪梨養生,前立法委員沈富雄曾經對外表示,自己天天吃1顆酪梨,年近七十還是一尾活龍,難怪許多人跟著仿效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37142…物性蛋白真能致癌,在癌症的複雜致病機制中也只扮演小小角色。從名人的故事中,我們知道全素食無法完全避免癌症。 **結語** 總結今天的研究解剖講堂: …
http://www.top1health.cn/Article/302/37060富蘭克林說過:「一個今天勝過兩個明天。(One today is worth two tomorrows.)」。我說︰「今天就是我的明天。(Today is my tomorrow…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006…病病友的籃球賽,現場共有近80名病友和家屬前來同歡,還有多位名人到場支持。籃球界的「3分球美少女」傅姿伶、義大犀牛二軍投手教練曹竣崵擔任總教練,而從去年度即擔任罕病宣傳大使的女子團…
http://www.top1health.cn/Article/318/36692從大寒到立春,一月底到二月初的時候,年關將收,忙著大掃除、工作趕著要交出,這時沒時間煮的話,最適合來做鍋雞湯。溫補暖心又暖身~一般來說,照著當個季節生產的在地食材吃喝,是最好的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611…對「交友」一頭熱,就馬虎處理「工作」上的課題。而且,對歌手或名人的傾心是「虛假的愛」,不能說是真的構築出與人相互親密的關係。首先請試著想一下,自己究竟是陷入了什麼樣的人生課題中呢?…
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