…胸口灼燒加悶痛,還以為是心臟病。 2.聲音沙啞、無故咳嗽、半夜睡不安穩,竟然是「胃酸逆流」造成的。 3.中醫認為「胃酸逆流」是胃氣上逆,降胃氣比制酸劑更能治本。 **壓力…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121…品質不佳。 **2.夜醒次數:**在睡眠中醒來的次數,成人半夜醒來的數次在4次以上、青少年在3次以上即屬之。 **3.醒後入睡:**成人半夜醒來,超過50分鐘才能睡著;青少年超…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053半夜起床,想尿卻尿不出來好困擾!1名65歲張先生從年底開始,突然產生頻繁夜尿問題,曾經一個晚上起來上廁所十幾次,站在馬桶前許久,不是尿不出來,就是只尿了二、三滴而已,嚴重影響到日常…
http://www.top1health.cn/Article/4/84072…憂鬱、全身無力、全身倦怠感、異常疲勞、入睡困難、淺眠、多夢、半夜易醒、手抖、手麻、全身肌肉緊繃。 除此之外,為什麼有的人免疫力好,對疾病抵抗力好,一年健保看病使用次數小於五次…
http://www.top1health.cn/Article/371/83938…慰菜單」有哪一些?** 華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》,特別邀請到熟女啾啾一起來分享「女性自慰的密碼」!到底女性經常上手的「自慰菜單」有哪一些?啾啾說,其實,最簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/83897…就有下肢靜脈曲張問題,兩小腿出現蜘蛛網狀血管擴張,8年前開始半夜常有腳抽筋、腫脹及痠痛症狀,竟聽信坊間接受拍打治療,結果反而造成右腳大面積瘀青及色素沉澱。 ![國泰醫院引進新式靜…
http://www.top1health.cn/Article/240/83769…,晚上睡覺時,要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出時隨身攜帶一件保暖衣,以備不時之需。 **4.飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726…阿俊(化名),從小就患有重度異位性皮膚炎。高中病況嚴重時,常半夜搔癢難耐抓到破皮、床單染血,最後竟直接衝進浴室用熱水沖臉。甚至因為運動流汗會讓病灶更嚴重,只好放棄熱愛的籃球。由於長…
http://www.top1health.cn/Article/248/83698…或變得暴飲暴食。 **●**不敢睡覺、常做惡夢、容易在半夜驚醒哭泣,睡眠品質差。 **●**身上出現不明原因的瘀青或傷痕。 **先確認是否為偶發事件,再持續觀察*…
http://www.top1health.cn/Article/251/83644…壓力大,時常久坐不運動,一忙起來昏天暗地忘了吃飯、喝水,到了半夜腦子還是裝了一堆東西持續運轉停不了機,輾轉難眠到天亮,隔天拖著疲憊的身軀繼續工作,如此惡性循環,讓身體亮紅燈!更糟糕…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612…效益,則可能看法並不一致。華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》,特別邀請到婦產科醫師曾郁文,為大家破解常見結紮迷思,以及男女結紮的方法,以及後悔之後如何補救? **…
http://www.top1health.cn/Article/262/83603…業,比如:「我能體會你的感受。我爸爸去年也為了工廠的事,常常半夜睡不著,一個人坐在客廳發呆。這是媽媽告訴我的,聽了很心疼。」 「我也是看著爸爸收掉公司,由以前風光的總經理,變…
http://www.top1health.cn/Article/318/83545…理長公開「包巾包法圖解教學」,教你用哄睡神器「包巾」輕鬆安撫半夜哭鬧的寶寶。想讓北鼻睡得安心、頭好壯壯,這篇一定要收藏! 無論你是新手爸媽還是老鳥爸媽,對「包巾」這個…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488…在床上準備就寢,但超過30分鐘還沒睡著。 **情形2:**半夜醒來2次,且醒後就無法順利再入睡。 **情形3:**比預定的時間早1~2個小時醒來。 **情形4:**多夢,明明…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453…加方便快速、彼此之間更有連結感,但若運用時間不恰當,例如三更半夜傳LINE 給別人;或是表達方式太過「介入指導式」,像主管建宏直接要求婉婷按照自己的意見來做,就會給人公私不分、剝奪…
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