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「春眠不覺曉」，這一句話原本是指春天氣候溫暖宜人，夜裡可能睡得香甜，連天亮了也不知道。但是，現在人壓力大，尤其新冠疫情已經延燒屆滿一年，反而成為「春眠睡不著」失眠的情況。根據一項國際睡眠調查報告顯示，新冠肺炎疫情下，7成受訪者出現睡眠問題，且4成的受訪者表示會半夜醒來而中斷睡眠。

根據一項國際睡眠調查報告顯示，新冠肺炎疫情下，7成受訪者出現睡眠問題。

研究發現：睡眠呼吸中止症患者感染新冠肺炎後住院風險，是一般人的2.93倍

此外，更有醫學研究發現，睡眠呼吸中止症患者感染新冠肺炎後住院風險，是一般人的2.93倍，提升罹患其他疾病的風險。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，「睡不好為百病之源」，睡眠不足會直接影響免疫能力。根據研究顯示，相對於一晚8小時睡眠，若睡眠時間砍半為4個小時，會使免疫系統中的自然殺手細胞大幅減少。其中若為睡眠呼吸中止症者，更可能提升罹患癌症、心臟疾病、中風、糖尿病、失智症等風險，不可不慎！

睡眠呼吸中止注意併發症！恐增加罹患癌症、心臟疾病、中風、失智症等風險

台灣睡眠呼吸中止症的盛行率約5~10%，估計全台有數十到數百萬的患者。最新國際研究更指出，睡眠呼吸中止症患者與一般人相比，罹患新冠肺炎後住院風險更提升2.93倍，易出現多種併發症。雙和醫院睡眠中心主任劉文德表示，調查亦發現，有睡眠呼吸中止症受訪者表示，疫情確實影響陽壓呼吸器使用率，中斷使用甚至降低一半。睡眠呼吸中止症主要症狀為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，長期使腦部氧氣供應不足，進而增加癌症、慢性病及失智症的罹患與惡化風險。

值得注意的是，為了防疫，民眾害怕疫情而減少外出，使日常活動量銳減。劉文德主任表示，日常活動量若不足，可能導致水份堆積在下肢，到了夜間睡覺時，下肢水分回流堆積在喉嚨進而造成上呼吸道的阻塞，使鼻腔出現問題，除影響睡眠品質外，也會加速睡眠呼吸中止症的出現及惡化！