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若是自覺有睡眠問題反覆出現，或有長期打鼾、白天醒來頭痛、精神不濟，則可合理懷疑是睡眠呼吸中止症。

劉文德主任強調，若是自覺有睡眠問題反覆出現，或有長期打鼾、白天醒來頭痛、精神不濟，則可合理懷疑是睡眠呼吸中止症，民眾若擔心頻繁出入醫院，不妨可選擇居家睡眠檢測，若檢測結果出現異常，盡快前往醫院就診，以免影響身體健康。

睡眠呼吸中止症一線治療，多建議使用陽壓睡眠呼吸器

根據美國睡眠醫學會發表的治療指引，目前睡眠呼吸中止症一線治療多建議使用陽壓睡眠呼吸器 （Continuous Positive Airway Pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。也可透過口腔矯正器、手術治療的方式改善，建議有需求的患者進一步找專家評估。

提醒，在疫情期間，民眾保有良好的睡眠品質，就是給自己的健康最好的保護，並呼籲若有長期打鼾、白天精神不濟等睡眠問題，建議諮詢專業醫師盡早尋求幫助。