…都會去墓園看一看孩子。我的心才能穩定。」我點頭,讓她知道我在傾聽。 「每天中午,我一定會去樓下附近的草地走一趟。只有在那裡,我才能記得他的笑容。」 她邀請我走進他倆的睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/40632…路。][107437] 「V字復原」目的在於教大家如何傾聽自己身體的聲音,控制自己的疲勞程度,藉以提高工作表現的方法。並從睡眠、飲食、壓力三方面著手,並搭配獨創的「身體記錄手…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481…,也並非奢求。只不過是希望和丈夫弘毅,如一般夫妻地交談、彼此傾聽、無論好事壞事都能分享,兩人一起度過難關。 事實上,兩人在結婚以前,她曾以為弘毅是能夠建立這種關係的對象。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397…的狀況。在妳一頭栽進去之前,請先坐好、深呼吸一口氣,接著認真傾聽內心的聲音,問問自己以下這些問題吧! **問題1/為什麼我們會分手?** 正當妳被愛蒙蔽雙眼、失去理智時,…
http://www.top1health.cn/Article/262/40333…但在38℃時每公斤則需要38cc的水。 **3.透過傾聽身體的聲音來調節飲水量!** 其實你不需要太擔心自己到底水喝得夠不夠,因為我們神奇的身體會自行調節營養素的吸收。以…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278…何有效的溝通,找尋生活的小確幸。」其實家屬用心陪伴,做個好的傾聽者,不用刻意把他當病人;買些好書、繪本、音樂,儘量抽時間陪伴過生活,像是走路、散步、或是安排一趟小旅行都可以。 …
http://www.top1health.cn/Article/309/38720…打掃家裡、洗衣服。 ●幫忙結帳、繳錢。 ●提供情緒支持,傾聽病人的想法。 ●做醫療決策與建議。 ●協調癌症照護。 ●回診、治療與檢查的陪伴。 ●在家協助處理不舒服症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/309/38685…03413] **七種正向好習慣(愛的原理) ** 1.傾聽 2.支持 3.鼓勵 4.尊敬 5.信任 6.包容 7.協調 這七個好習慣可以建立良好的人際關係,…
http://www.top1health.cn/Article/251/38631…快成為我處理憤怒這種令我深以為恥的情緒的方式,瑜伽則教我如何傾聽身體的聲音,以及「跟著感覺走」。每次下課時,我常覺得那對我的靈魂比身體更好。 了解這點很重要:身體不動,我們就…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173…此關係的平等,擁有雙方共同的信任,接下來才能自在地相處。學會傾聽,讓長輩感受到尊重: **要點1/多花時間,多點耐性:** 說話時要和顏悅色,態度不宜急躁,盡量…
http://www.top1health.cn/Article/253/38142…讓精神更加清醒,使人可以退一步客觀思考,跳脫原本的防衛心態,傾聽而不立即反擊。德國洋甘菊純露可以平息憤怒並降低攻擊性。德國洋甘菊鎮定安神的特質,讓它能幫助人在經歷焦躁不安或承受壓力…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870…都沒辦法幫我。你可以一個禮拜幫忙倒五天垃圾嗎? ✓積極傾聽: 當對方分享時,一方要認真聽,而且要把對方講的話重複說一遍。不能只點頭,而是要說出所聽到的。 ☐我是不能休…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747…仰和不同的文化。所以,閱讀可以讓我們在文字虛虛實實的世界中,傾聽到自己內在的聲音。 「一本書,可以讓我們滿心懷疑書上作者所說的;也會讓我們拍案叫絕書上作者所說的,這樣正反的論…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477…。您可以在平時與您的子女討論,哪些人是可以在他心情不好時給予傾聽、陪伴的,例如:在家裡時可以告訴父母、在學校時可以告訴朋友或導師等;找出可以提供協助的人選,讓您子女在遇到情緒困擾時…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406…要的行動。即便患者告訴你他有自殺的想法,也別過於擔心,冷靜的傾聽他的想法;必要時,帶個案到醫院就醫或住院。 **要點2/耐心安靜傾聽:** 做一個安靜的聽眾,專心的聆聽他們…
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