…開放供民眾觀察星空,遇到特殊天象如彗星、日食、月食或是七夕、中秋節等特別節日還會特別開放,讓民眾觀測此時美妙的星空。不過,要注意這是需要特別預約的喔! 除了觀測星象之外,天文…
http://www.top1health.cn/Article/251/43018擔心中秋烤肉吃太多,造成腸胃負擔、身材「走鐘」嗎?營養師提醒要多攝取膳食纖維,而蔬果就是最佳來源,包括金針菇、昆布、木耳、蒟蒻等食材,都是口袋名單。並且要注意熱量攝取的控制,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011每年中秋過後,全家一起烤肉、吃月餅,總有不少人出現消化不良、脹氣不適,排便不順等困擾。為了避免今年中秋過後再發生鬧腸胃的困擾,營養師特別提醒,多補充具有高營養、高維C、高纖維及低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972…她突然感到噁心想吐、疲倦、水腫,經檢查發現是高磷血症,原來是中秋節快到了,從小愛吃月餅的孫媽媽,大啖標榜養生的堅果月餅,沒想到反而增加腎臟負擔。 ![][108654] 由…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917中秋節即將來臨,今年打算吃什麼月餅應景呢?吃膩了蛋黃酥和傳統月餅,看膩了焦黃色餅皮的月餅,不妨跟著營養師學做「紅藜月餅」,潔白透亮的餅皮中帶有紛紛紅點,切開後則是色彩鮮豔、口感細緻…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876中秋節吃月餅應景,但是,糖尿病或是三高患者應該如何健康吃?醫師提醒,糖尿病或是三高患者吃月餅,要特別注意3大地雷,包括油脂、糖分與澱粉,才不會造成血糖、三酸甘油酯、血膽固醇與體重上…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870…1天為止,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣,而中秋正好處於這6個節氣的中間。時序進入中秋之後,氣候由熱轉寒,漸漸要邁入冬季。 **1.忌過燥:滋陰潤肺止咳** …
http://www.top1health.cn/Article/189/40638…的季節不同,有果藕、鮮藕和老藕之分。果藕7月上市,鮮藕10月中秋登場,老藕則全年出產。蓮藕營養價值豐富,含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810今年連假超多!還有端午、中秋、國慶3次連假,提早規劃出遊路線,不跟別人塞車才能玩得盡興。不過,就算沒塞在路上,長時間坐車還是很累,如果車內空間夠寬敞,在車上就能舒活筋骨,還能裝載野…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827現在流行吃什麼菜?答案是「原生菜」。原生菜有3大特色非吃不可,包括:符合「在地」與「當季」的特色,還有降低農業風險,以及料理時有獨特的氣味與口感。其中以進入採收季的秋葵來說,有保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729…肉】** 俗話說的好「拜雞起家(起雞)」,不論是年節祭祖、中秋、端午,想要討個吉利,神桌上總少不了台語有家諧音的全雞存在。可對於不少主婦來說,如何在人擠人的市集、商場中,購買新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/36539… **搶救中風 注射靜脈血栓溶解劑** 亞東醫院今年中秋節急診曾收治1名46歲紀姓婦女,由119緊急送往急診,經醫師判定「急性腦中風」並鑑別診斷後,即時施打靜脈血栓溶解劑(…
http://www.top1health.cn/Article/36/29511俗話說:「中秋過後夜夜涼。」天氣一轉涼,食補養生儼然成為民眾共同關心話題。中醫師表示,秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏,以歛陰護陽為根本,建議選擇藥膳溫補、平補,同時要睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…楊桃,滋味甜美,但對腎臟功能較差的民眾來說,並不建議食用。而中秋節應景的傳統月餅、文旦,對腎臟功能較差的民眾來說,也屬於須節制食用的食品。等到冬天來臨,火鍋季開始後,如何克制想喝火…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335**【核心提示】:**時值中秋,甜菜根陸續上市,每天喝甜菜根汁,降壓效果好。甜菜根表面光滑,肉質通常呈深紅色或白色,其葉子和根部均可食用。甜菜根被稱為人體清道夫,也被稱為補血佳品,…
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