下腹部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下腹部」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…」2類： **1.原發性痛經：** - 主要症狀一般是從下腹部疼痛開始，嚴重者可放射延伸到腰薦椎、後背部及大腿處。最劇烈疼痛常發生在經期第1天內，疼痛很少超過2、3天，而隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

…--more--> ![空腹平躺，雙膝微彎。放鬆腹部並觸摸下腹部。一般來說，這樣是不會摸到明顯突出物或硬塊。如果摸到較大的腫塊，則需留意腫塊變化，並及早就醫確診。][124850…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114
孕期動起來！林可彤這樣做持續美麗

…平躺、下腹的運動，如平躺後，兩腳抬起來往下放的動作，會運動到下腹部，對孕媽咪太刺激。避開腹部的動作，側腹部、手臂、腿部的運動都可以做，如手部和下半身有很多有氧的肌力訓練。尤…
http://www.top1health.cn/Article/17/53133
男生噴火，女生沒「性」趣？按摩6穴位，愛愛不打烊

…元穴：**肚臍下三寸，約四橫指距離。 **2.氣海穴：**下腹部正中線臍中下1.5寸處，當臍中與關元連線的中點。 **3.腎俞穴：**腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，…
http://www.top1health.cn/Article/262/53027
又閃到腰了！5招訓練核心，護腰沒煩惱！

…恢復原姿勢。 **第二招【抬腿捲腹】：** 鍛煉下腹部，每次維持30秒，一天做2回。步驟一：坐於椅子前緣，雙手往前伸直抓著椅緣。步驟二：雙腳依能力範圍慢慢抬…
http://www.top1health.cn/Article/167/52987
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

一坐下，腹部就立刻跑出一圈圈惱人的游泳圈，怎麼甩都甩不掉？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成外觀走樣；更會增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
少女經血排不出腹痛　竟是處女膜閉鎖阻塞惹禍

….青春期後卻沒有月經初潮，且週期性逐漸加重之下腹痛。 2.下腹部可觸及包塊，而且逐月增大。 3.檢查時，處女澎膜向外澎隆，顏色呈現紫褐色。 4.嚴重時，伴隨便秘、尿頻、肛門墜…
http://www.top1health.cn/Article/324/52770
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…易堆積濕氣，而「濕性下注」，濕氣重的人就容易下半身肥胖，包括下腹部、臀部、大腿，尤其小腿容易水腫、發胖。針對「脾虛濕盛」體質，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
腸子推推樂？男子哭哭了，險因腹股溝疝氣送命！

…用手把它推回去就行了？家住台中的60歲林先生罹患腹股溝疝氣，下腹部經常鼓起，平時多靠自行按壓推腸回復，直到日前腹痛和劇烈嘔吐緊急送醫，檢查發現腸子已卡住，差點壞死，並造成腹膜炎，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/52640
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…卵巢癌的形容，遠從《黃帝內經》時代就有提及，後代醫家認為婦女下腹部結塊，伴有或痛，或脹，或滿，甚或出血，稱之為「癥瘕」，大部分是因為正氣虛弱、血氣失調，造成氣滯血瘀、痰濕內阻等因素…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
想練出完美的腹肌線條？勤練這3招輕鬆Get

…仰臥起坐，其實主要是鍛鍊腹直肌的上半部，所以對消解女性鼓鼓的下腹部沒有什麼太大的效果。 ![][122514] **【腹直肌下半部】** 想要讓腹部消腫，必須加強下半身，…
http://www.top1health.cn/Article/306/52356
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…喝熱飲還不夠，陳建源中醫師建議，不妨準備一個保暖墊，用來熱敷下腹部，效果更好！肚臍正中央有一個「神闕穴」，肚臍下三吋則是「關元穴」，熱敷這些穴位可以溫通任脈、舒緩經痛，暖暖的很舒服…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…個重要穴位。 **【子宮穴：調經理氣】** 子宮穴在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。患者臥位，在臍下4寸，旁開3寸處取穴。子宮穴有調經理氣、升提下陷的作用。
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
子宮肌瘤經血流量多　山楂陳皮飲活血化瘀

…部常悶痛** - 症狀：主要表現為體形肥胖，平時白帶量多，下腹部腫塊脹滿有時疼痛，月經不規則，胸胃部常有悶痛。 **薏仁老薑茶** - 材料：薏仁60克、老薑10克、茯苓10…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
美背＋美腿一次搞定！鄭多燕新彈力帶塑身術報你知～

…右腳伸直，左腳膝蓋彎曲，並將足踝置於右腿上。此時骨盆抬高，使下腹部收縮。¬足尖不要超過頭部。 2.慢慢的將右腳放下，注意膝蓋和足踝都不能彎曲。以膝蓋向外彎曲的動作來刺激骨盆周圍的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52090