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「下半身」搜尋結果

總共找到 928 筆符合關鍵字「下半身」的資料

【影音版】常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…好食物來源。 **擔心姿勢性低血壓不敢動？營養師：加強下半身運動好處多** 除了從日常飲食下功夫外，游乃嘉營養師也分享，雖然有低血壓問題的朋友，常會有頭暈目眩，或因姿勢性問…
http://www.top1health.cn/Article/33/82865
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…習慣1／運動量不足：** 現代人久坐、運動量不足，骨盆腔、下半身經常處於循環不良的狀態，導致氣血不通，長期下來便可能會造成子宮等婦科相關疾病發生。 **NG習慣2／食用過多…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
扭轉腰部就有效！泡澡時這樣做，輕鬆緊實腰部線條、消除水腫　

…扭轉運動。首先，雙手握住浴缸邊緣，手肘靠著。接著雙臂用力，讓下半身跟屁股離開浴缸底部，一邊左右傾倒膝蓋，一邊扭轉腰部。重點是膝蓋要保持併攏，用力扭轉腰部。重複這個動作20∼30次。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83239
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

…有以下幾條： **★膽經** **好處：**有助改善下半身代謝、緩解下肢水腫問題，並放鬆緊繃的腿部。 **拍打順序：**由臀部兩側中線處，沿著大腿外側中線，由上往下拍打至…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…種中醫肥胖體質證型】：** **痰濕型肥胖：** 體型偏下半身肥胖，下肢水腫，肉較鬆軟，容易疲勞，腸胃比較弱，排軟便，皮膚容易長濕疹或汗皰疹，脈沉濡，舌苔白膩。常用四君子湯加二…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…善下肢的血液循環。][195568] **好處2／促進下半身血液循環：** 抖腳的第二種功效，是改善下肢的血液循環。長時間坐著辦公，腳會變得沉重或水腫，這是因為下肢血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
外陰部碰就痛，是私密處太敏感？小心外陰前庭炎作祟，坐浴沖洗助舒緩

…覆復發，除了積極調理外，更應避免長時間使用衛生護墊，養成平時下半身避免穿著過度緊身的褲子；盡可能挑選棉質且寬鬆、有抑菌作用的內褲款式，並勤加更換，盡量保持陰部、尿道乾爽透氣的習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/259/82915
懷雙胞胎竟沒有心臟構造！採用射頻燒灼術「減胎」，搶救健康胎兒

…輸血症候群、選擇性胎兒生長遲緩和無心怪胎（沒有心臟的構造僅有下半身軀體的畸型）。雙胞胎輸血症候群需接受胎兒內視鏡雷射手術治療；但選擇性胎兒生長遲緩和無心怪胎，因和健康的胎兒共用胎盤…
http://www.top1health.cn/Article/234/82781
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

… 皮下脂肪容易囤積在腹部、臀部與腰際，囤積過多就會導致下半身肥胖。外顯特徵和西洋梨很像，也被稱為「西洋梨型肥胖」。另一方面，內臟脂肪囤積過多，腹部周圍就會隆起，外顯特…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
慢性疼痛纏身？來做仰臥脊椎扭轉式，伸展緊繃筋膜助放鬆、舒緩

…一個以上的點都出現壓痛感，並且該十一個點同時遍布於兩側的上、下半身，那麼醫師就會將他們確診為肌纖維疼痛症。然而，仍有許多被診斷為肌纖維疼痛症的患者，在確診前並未做過任何特定的檢測，…
http://www.top1health.cn/Article/167/82743
經常疲勞、腰痛？圓肩駝背、姿勢不良其實是核心太弱了！這樣做助改善

…即使是走得到的距離，也是開車或搭公車。長期下來，就會養成一種下半身缺乏運動的生活習慣。於是，肌肉越來越退化，體力越來越差，變成一種惡性循環。如果你覺得你的體力差，不妨多多活…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656
疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯、薏仁湯除濕+按摩穴位健脾胃

…，補充體內缺水的部位，若是一次大量飲水，容易濕氣滯留，累積在下半身導致水腫。 **體內通常較「濕」的人脾胃較差，可以食用四神湯、薏仁湯等藥膳來利濕** 體內通常較「濕」的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/82639
老是手腳冰冷？小心梨形身材找上你，這樣做擺脫下半身肥胖、水腫

…更年期，體內雌激素減少，和雄激素的比例改變，腹部脂肪會增加，下半身的脂肪會減少，不復梨形體態。所以，梨形肥胖多見於相對年輕的女性。 **身體冷為什麼會導致梨形…
http://www.top1health.cn/Article/250/82596
頸椎病變誤信迷思拖多年不敢手術？活動式人工椎間盤置換找回生活品質

…維觀念。且過去曾有位知名歌后，年紀輕輕就因胸椎手術失敗，從此下半身癱瘓；加上當時媒體以「XX歌后因脊椎手術癱瘓」為標題進行大篇幅報導，造成老一輩民眾產生共同的「歷史創傷」，只要聽到…
http://www.top1health.cn/Article/38/82617
前戲3大地雷：口水亂舔、指甲太長…揭開女生2大性愛敏感神秘三角熱區

常聽人說：「男人是用下半身在做愛，女人是用感覺在做愛」，多數男生和女生愛愛，就只知道直接橫衝直撞，然後完事後倒頭就睡，根本不知前戲為何物？但是，女生則不然，可能從吃飯開始，或搭交通…
http://www.top1health.cn/Article/248/82540