黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

冬天就是要吃鍋！日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」，補對營養、緩解疲勞

…手機也是造成疲勞的原因。想要改善的話，建議攝取肉類、海鮮類、黃豆等食材，讓其中的蛋白質發揮強大力量。 **推薦鍋物** 能夠吃到爽脆的蔬菜！鹽昆布的鮮味與鹽分是美味的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
「抗氧化女王」紅石榴防癌症惡化？研究：紅石榴萃取物能抑制乳腺癌細胞分裂

…的接觸時間，降低體內細胞癌變的機會。 **3.適量攝取黃豆製品：** 黃豆中的異黃酮構造與人體的雌激素相似，會與人體雌激素競爭乳房組織上可結合的接受體，所以適量攝取黃豆食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838
大豆製品是痛風患者的禁忌？研究結果可能和你想的不一樣

…刊彙整5個相關的研究，結果跟1998年日本研究結果相似，攝取黃豆製品後血中尿酸會微幅增加，但跟痛風發作並無相關。另外根據台灣國民營養健康狀況變遷調查結果顯示…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…力，還能幫助代謝，所以大蒜發芽後營養價值更高。 **●黃豆** 黃豆及黃豆芽屬不同類，兩者的營養價值並不同。黃豆是豆類，是很優質的植物蛋白質來源，可協助降低膽固醇濃度。國健…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
【影音版】常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…  ![肉類、海鮮、雞蛋或黃豆製品等含有優質蛋白質食物，就是獲取輔酶Q10的良好食物來源。][195287] **第1類／有助血液生…
http://www.top1health.cn/Article/33/82865
【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…然的雌激素補充劑。同時，豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素黃豆苷原，該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝300～500毫升鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…助。 **【抗老食譜】黑芝麻豆漿** **材料：**黃豆、黑芝麻。 **作法：** 1. 先將黃豆泡水，備用。 2. 泡過水的黃豆放入豆漿機中，加入適量水，使用豆漿機…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…，建議可以無糖米漿或無糖椰奶取代。 **地雷食物之三／黃豆** 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激素接近，容易增加腹部脂肪。此外，大多數黃豆經過基因改造，將使得身體更…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…力，還能幫助代謝，所以大蒜發芽後營養價值更高。 **●黃豆** 黃豆及黃豆芽屬不同類，兩者的營養價值並不同。黃豆是豆類，是很優質的植物蛋白質來源，可協助降低膽固醇濃度。國健…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
卵磷脂能分解內臟脂肪？助減肥？降血脂≠降體脂肪！營養學專家這樣說

…≠降體脂肪！  ![毛豆、黃豆、黑豆等大豆中都有卵磷脂的存在。][194239] 血脂正常（壞膽固醇、三酸甘油酯數值正常）與否，代表的是人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488
豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

…豆魚蛋肉類，以下提供常見的豆製品1份份量給大家參考：黃豆20公克=無糖豆漿1杯=傳統豆腐3格（約80公克）=嫩豆腐半盒（約140公克）=小方豆乾1又1/4片（約40公克） …
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…經結束後10天補充一些富含雌激素的食物補充大豆異黃酮，例如：黃豆、豆漿、豆干、豆腐、山藥、青木瓜，還有膠原蛋白、玻尿酸，因為身體需要含水量高的食物。以及多攝取含有豐富胺基酸的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…蔬菜（紫菜、紫蘇、髮菜、紅莧菜、紅鳳菜）、豆類（紅豆、黑豆、黃豆）或是補充鐵劑。 ** 注意維生素B12補充：** B12主要的食物來源為肉類、海鮮、蛋奶製品，全素媽咪可…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…蔬菜：** 在陷料部分，可選擇里肌肉、雞胸肉、毛豆、黑豆、黃豆及黃豆製品如豆干、干絲等食材替代高脂肉類。例如，本次健康養生雜糧粽內所使用的便是油脂含量相對較低的腱肉；亦可加入木耳…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
先生腦袋是天才，卻是生活白痴　當過動媽遇到亞斯爸會碰撞出哪些火花？

…聚會，我們一起拿毛豆當零食吃，先生說：「你們知道嗎？毛豆就是黃豆。」我們一群人都說：「怎麼可能？毛豆跟黃豆差那麼多。」然後就開始聊別的話題。先生卻開始用手機查詢毛豆的資訊，…
http://www.top1health.cn/Article/262/81901