高鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高鐵」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「高鐵」的資料

跟著節氣吃海鮮　攝取貝類降血糖

…有牡蠣、文蛤、蜆或干貝，有很高的經濟價值，特點是含有高蛋白、高鐵、高鈣及少脂肪，所含的不飽和脂肪酸還可以降低血糖，促進胰島素分泌，從而降低血糖值。因為本身含有天然海鹽，常起來有…
http://www.top1health.cn/Article/320/23368
舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼

…芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝魚、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等鐵質含量豐富的食物；以及富含維他命C、葉酸有助鐵質吸收的菠菜、黃豆、蘆筍、綠花椰菜、蕃茄等食物也是不錯的方式。…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348
身體小毛病TOP3：累、肥、眠

你有什麼身體小毛病？你對於小毛病的感受如何？根據一項由健康管理機構及演譯基金會共同進行「2014年身體小毛病代表字」調查發現，「累」、「肥」、「眠」、「冷」、「澀」是身體小毛病前五…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111
捐血助減重？常見捐血4迷思解惑

…、鴨血、豬血糕及各類海鮮等，但攝取應注意膽固醇的含量；植物性高鐵食物如菠菜、豆類、杏果乾及葡萄乾等，則要注意豆類和其加工品，攝取過量易引發痛風。 **迷思4／乳糜血只能當廢血…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049
低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁

皇帝豆除了纖維質，也是高鐵食物，高纖低熱量，同時也是優質蛋白質及鐵質來源，可以預防貧血，因此茹素者也可多攝取，除此外皇帝豆也是預防高血壓的高鉀食物。 ![][72564] …
http://www.top1health.cn/Article/145/22811
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…器，就能輕鬆趕走肌膚乾燥問題！ **【潤膚美肌！快吃7高鐵食物】** 從醫學的角度來看，女人新陳代謝的每一個過程都離不開鐵元素。在血液中鐵元素負責攜帶氧，將氧從肺轉運到身體…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…飲食中含乳糖、維生素C的食物可以增加鈣質吸收；相反的，高鈣與高鐵若同時食用，反而會降低兩者的吸收率（如高鐵高鈣奶粉），干擾鈣質吸收的食物有：含草酸食物（甘藍、菠菜、可可）、汽水和可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
【查疾病】貧血

…血，平日可多攝取含葉酸的食物，例如肝臟、扁豆、綠色蔬菜，以及高鐵食物如動物內臟、牡蠣、貝類、植物性蔬果豆類等，改善和預防貧血的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/157/21622
防癌新發現！別讓DNA複製衝過頭

…要性，為分子生物學添增新的基礎數據。 **DNA複製像高鐵疾駛　謹慎控制防災難** DNA複製是親代與子代間傳遞遺傳訊息的重要過程，但是DNA複製作用很容易受多重壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/319/21869
擺脫阿宅魔咒！腹膜透析友揪團壯遊

…旅行團環台趴趴走，也是國內首見自我照護的病友團體獨家包下一節高鐵列車進行衛教旅遊，啟動腎利列車，並幫助腎友讓此次旅遊行程更便利、換液時間彈性更佳。 **腹膜透析照護品質優　旅…
http://www.top1health.cn/Article/240/20030
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…和綜合維他命）最好避免同時攝取。因為鈣會抑制鐵的吸收，最好和高鐵質的食物錯開攝取時間，才能分別提高鈣質和鐵質的吸收率。 **本文出自人類智庫[《懷孕坐月子480個疑惑解答》]…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

…- 鐵質：重要來源為黃豆及蔬菜，而攝取充足的維生素C，也可提高鐵質的吸收。 - 葉酸：懷孕本來就需多攝取高葉酸的食物，建議可從蘆筍、馬鈴薯、花椰菜、香蕉、菠菜及黃豆等食物中來補充…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
馬年必去地點　蘭嶼潛水排第11

…的感覺。如果想要感受不同於大都會的景色，不妨搭乘高鐵及巴士，只要4小時就可以從台北抵達墾丁，熱帶風情立刻進入眼簾，還可以從後壁湖搭船到釣魚及潛水的天堂～蘭嶼。而著名基隆…
http://www.top1health.cn/Article/120/17497
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…思考，甚至答非所問，做出錯誤決定的機率亦會高出很多。日前國內高鐵發生意外，即是因為工作人員睡眠不足，導致注意力不集中所發生，而歷史上有些國際性的重大人為災害，也與工作人員睡眠不足有…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…白，還要帶點粉紅色彩才顯得動人，李玉彩營養師提醒女性適度攝取高鐵質的食物，如肝臟、蛋黃、牛肉等，且搭配維生素C，吸收率更高。但咖啡、茶葉、多量的草酸會降低鐵質的吸收率，應儘量減少攝…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞