… 指標4/三酸甘油脂偏高(≧150mg/dl) 指標5/高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/dl、女性<50mg/dl) **監控腰圍:學會正確量腰3步驟** 而上…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755…固醇,但雞蛋中的膽固醇也被稱為「好膽固醇」,更專業的說法是「高密度脂蛋白」。 美國心臟協會提倡每日膽固醇的攝入量不超過300mg,1個雞蛋中約含200mg膽固醇,這樣一看,雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635…膽酸、腎上腺皮質荷爾蒙、男女性荷爾蒙的來源。 膽固醇又分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL)與低密度脂蛋白膽固醇(LDL)。 •高密度脂蛋白膽固醇 (HDL) 俗稱為「好的膽固醇」…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258…他醫師口中的「高膽固醇」,其實就是小型低密度脂蛋白粒子過多、高密度脂蛋白膽固醇過低、三酸甘油酯過高。既然三者結合,我順理成章地建議柯特,立刻禁食小麥。 柯特照辦,三個月下來減…
http://www.top1health.cn/Article/25/18833…得多。晚上攝取大量的熱量也會讓不好的低密度脂蛋白增加,使好的高密度脂蛋白下降。 睡覺前不要吃東西,肌肉肝醣儲存體會在白天進食時補充所需,所以一天下來,肌肉肝醣儲存體都滿了,而…
http://www.top1health.cn/Article/333/18518…使體內「不好的」低密度脂蛋白和三酸甘油脂增加,並且讓「好的」高密度脂蛋白減少,比飽和脂肪還嚴重。 **精製穀物,營養都不見啦:**一旦穀物經過精製,穀物雖然得以除去穀皮和細菌,以…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516…是需要膽固醇的,取決於他的好壞。膽固醇可分為兩大類,也就是「高密度脂蛋白HDL」、「低密度脂蛋白LDL」。 HDL為優良膽固醇,可以幫助清除動脈裡的血凝塊,像是血管中的清道夫…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347…顆粒,經過血管排出之後被身體利用消耗。吃雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白,進而起到保護血管防止硬化的作用。從這些方面看來,雞蛋也有助減肥,與小黃瓜一起搭配,減肥效果更好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136…** 進一步分析發現,在腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇等5項代謝症候群指標中,檢出脂肪肝的民眾,有93%是3項指標不合格;甚至沒有脂肪肝的民眾,也有超過5成…
http://www.top1health.cn/Article/107/17676…樣,其中血中總膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇偏高,或高密度脂蛋白膽固醇偏低,都是常見的臨床病灶。 **血脂代謝異常 小心生癌病變** 劉國威醫師指出,血脂代…
http://www.top1health.cn/Article/43/17608…死病人中,也得到同樣結果。適量喝酒對人體有益處,與酒精能升高高密度脂蛋白(可防治動脈粥樣硬化發生、發展)、抗血小板血栓形成和提高人體對胰島素的敏感性有關,對防治冠心病、糖尿病有一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494…00mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl),以及高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)。若20歲以上的成人符合3個以上危險因子,就是典型的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379…分為「總膽固醇」、「壞膽固醇(低密度脂蛋白)」和「好膽固醇(高密度脂蛋白)」。 新光醫院心臟內科主治醫師邱俊仁表示,總膽固醇的標準值為200 mg/dL,每降低1%,心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/189/17198…的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水準會升高。實驗證明,大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。 **大蒜:**大蒜是含硫化合物的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…分為「總膽固醇」、「壞膽固醇(低密度脂蛋白)」和「好膽固醇(高密度脂蛋白)」。 新光醫院心臟內科主治醫師邱俊仁表示,總膽固醇的標準值為200 mg/dL,每降低1%,心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003