骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 499 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…康署的調查，國人飲食不均衡，有逾9成民眾鈣質攝取不足；3成有骨鬆問題，近5成骨密度不足。 **鈣片補鈣　提高鈣吸收力** 面對全台大缺鈣，如果要達到國健署每日1000m…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…謂的「黑豆」。 **吃大豆好處多：降膽固醇、抗氧化、防骨鬆一級棒** 王思予營養師也提到，其實站在營養學角度來看，同屬「大豆家族」一員的毛豆、黃豆、黑豆，都是提供人體豐富—…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
類風濕性關節炎　積極治療別怕用藥

…情況下，也會增加其他健康風險，例如容易發生心血管疾病、中風、骨鬆等。」經過耐心溝通，了解黃女士對打針的恐懼，張醫師建議申請使用小分子口服藥。「只要吃藥不用打針」這件事化解了…
http://www.top1health.cn/Article/32/61453
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…不低的熱量，加了反而更難達到瘦身的目的。 **喝咖啡易骨鬆？注意咖啡因和鈣質攝取量** 除了減重的效果備受討論之外，許多人另有喝咖啡會導致鈣質流失、骨質疏鬆的疑慮。對此…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

女人最怕更年期，如同宣告已經「老摳摳」，尤其骨鬆變本加厲，可能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…擾。 **預防骨折再復發！用對藥物、適度運動日曬，避免骨鬆惡化是關鍵** 所以，張永森主任強調，有明顯骨質疏鬆問題的患者，日常保健要特別注意避免彎腰搬重物、防止跌倒，萬一有…
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…幅增加了「骨質疏鬆症」的風險。 **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕)，所以預防骨質疏鬆是更為重要的，以下五個妙招提供給大…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
類風濕性關節炎控制不佳，小心中風早上身？！

…善疼痛不適症狀、避免關節受損，更能達到預防心血管疾病、中風、骨鬆等類風濕性關節炎常見的共病。除了配合藥物治療，林科名醫師也鼓勵類風濕性關節炎病友們學習保護關節的方法，例如避…
http://www.top1health.cn/Article/88/58192
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…尿病奶水，如此血糖一定爆高，控制不佳。 **5.預防骨鬆，鈣片就是要選吸收度高的** 目前標榜吸收度較高的鈣片，其鈣離子含量通常較低(例如檸檬酸鈣、胺基酸螫合鈣，因為分子…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…風險。究竟，對於骨骼保健來說，喝茶習慣是好，或是壞呢？來看看骨鬆防治名醫怎麼說！ ![][203822] **咖啡因和鞣酸是預防骨鬆的殺手？醫：沒這麼嚴重** 如果說…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
吃骨鬆藥可以拔牙嗎？拔牙前，醫療資訊雲端先查詢

拔牙、植牙前，需要注意是否有服用骨鬆藥物。醫師提醒，若長期服用骨鬆藥物者，拔牙前一定要先諮詢牙醫師及至醫療資訊雲端查詢，因為服用雙磷酸鹽藥物可以對抗骨質疏鬆，但也可能併發「顎骨壞死…
http://www.top1health.cn/Article/56/58029
討厭的洋蔥嗆辣味，為什麼冰鎮10分鐘就能消除？

…鐵和槲皮素等成分，對人體有幫助減重、穩定血糖、養顏美容、延緩骨鬆、預防失智和預防癌症等作用，健康好處數不完，適合絕大多數人食用。不過，要注意的是，洋蔥再營養、再美味，也不能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…與牛奶一樣富含鈣質、優質蛋白質和維生素B2等營養素，有助預防骨鬆。特別的是，由於牛乳在發酵過程中，乳糖會轉變為乳酸，所以對乳糖不耐症的人來說，起司是比牛奶更好的選擇。另外，起司可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…0?800c.c.的水，補充流失的電解質。 **貧血、骨鬆患者，喝茶之前請注意！！** 茶中的咖啡因會降低鈣質的吸收，一般都會建議有骨質疏鬆問題的患者少喝茶和咖啡。然而茶裡…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…動力的3大隱形殺手主要是「骨質疏鬆、肌少症、關節退化」，因為骨鬆可能造成跌倒後骨折，另外，罹患肌少症，患者的肌力會不足，在走路或站著都感覺吃力，還有走路不穩，容易跌倒，以及加重退化…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825