骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…風險。究竟，對於骨骼保健來說，喝茶習慣是好，或是壞呢？來看看骨鬆防治名醫怎麼說！ ![][203822] **咖啡因和鞣酸是預防骨鬆的殺手？醫：沒這麼嚴重** 如果說…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
吃骨鬆藥可以拔牙嗎？拔牙前，醫療資訊雲端先查詢

拔牙、植牙前，需要注意是否有服用骨鬆藥物。醫師提醒，若長期服用骨鬆藥物者，拔牙前一定要先諮詢牙醫師及至醫療資訊雲端查詢，因為服用雙磷酸鹽藥物可以對抗骨質疏鬆，但也可能併發「顎骨壞死…
http://www.top1health.cn/Article/56/58029
討厭的洋蔥嗆辣味，為什麼冰鎮10分鐘就能消除？

…鐵和槲皮素等成分，對人體有幫助減重、穩定血糖、養顏美容、延緩骨鬆、預防失智和預防癌症等作用，健康好處數不完，適合絕大多數人食用。不過，要注意的是，洋蔥再營養、再美味，也不能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…與牛奶一樣富含鈣質、優質蛋白質和維生素B2等營養素，有助預防骨鬆。特別的是，由於牛乳在發酵過程中，乳糖會轉變為乳酸，所以對乳糖不耐症的人來說，起司是比牛奶更好的選擇。另外，起司可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…0?800c.c.的水，補充流失的電解質。 **貧血、骨鬆患者，喝茶之前請注意！！** 茶中的咖啡因會降低鈣質的吸收，一般都會建議有骨質疏鬆問題的患者少喝茶和咖啡。然而茶裡…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…動力的3大隱形殺手主要是「骨質疏鬆、肌少症、關節退化」，因為骨鬆可能造成跌倒後骨折，另外，罹患肌少症，患者的肌力會不足，在走路或站著都感覺吃力，還有走路不穩，容易跌倒，以及加重退化…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…*適度補充黃豆、玉米、南瓜、香蕉等健脾食物。 **2.預防骨鬆：**適度補充芝麻、乳製品、魚肉、魚乾、豆製品等高鈣食物。 **3.改善焦慮：**適度補充綠豆、豌豆、番薯、酸棗、…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…的行動能力，雖不至於致命，卻會嚴重影響生活品質。因為骨鬆可能造成骨折，肌少症患者肌力不足，會讓患者站得很吃力、走路不穩，且容易跌倒，還會加重退化性關節炎。建議長者應適度日曬…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
喝咖啡怕骨鬆？用科學證據說，怎樣喝「才不會」有問題

…心悸，今天好食課要破解的迷思，就是要一個一個破解有關咖啡導致骨鬆的迷思！ ![][135729] **咖啡的草酸會抑制鈣質吸收？** 最常聽到咖啡會抑制鈣質吸收的原因…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771
游泳可防退化性關節炎？少游蛙式，3錦囊護關節

…分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一些無氧運動，例如重量訓練，每周舉3次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…、吃高鈣食物，甚至吞鈣片的習慣，然而，即使如此，臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下，問題可能就出在身體留不住鈣！對於這樣的情況，女中醫提醒3種人要特別當心！ **補鈣留不住…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法

…，也不會產生謠言所稱的毒性問題。 **茶葉蛋含單寧酸，骨鬆患者慎選搭配的飲品** 破解了茶葉蛋的致癌性和毒性疑慮，茶葉蛋依然是一顆好蛋？根據食品藥物管理署之食品營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
銀髮族看病百問！正確看病4對策非知不可

…特別是「骨質疏鬆症」，統計顯示，65歲以上長者，平均22%有骨鬆情形，女性長者更高達1／3。尤其嚴重骨鬆患者很可能只是抱孫子或是咳嗽、打噴嚏就造成脊柱壓迫性骨折，看來不可思議，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…另外，每100公克黑芝麻中含有鈣1479mg，也是補鈣、預防骨鬆的絕佳飲食選項之一。 **【黑芝麻5珍寶】** **1.維生素E：**是脂溶性抗氧化維生素，可防止細胞膜…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099