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「飲水量」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「飲水量」的資料

上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

…又未適度「擇食」，長期下來不但容易有營養素攝取不均的問題；在飲水量不足、缺乏運動、作息不正常下，更易使便祕、腹脹等腸胃不適找上門。 **幫助腸道蠕動！秋葵高纖能改善便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
天涼嗑火鍋，痛風族忌口！慎防尿路結石

…他命B群的狀況下，尿液顏色應呈清澈透明，若尿液顏色偏深，代表飲水量不足，必須盡速補充水分。
http://www.top1health.cn/Article/248/43274
男人注意！防攝護腺癌，尿尿有異狀快求診

…不乾淨等。治療上可透過生活習慣的調整，例如改變排尿習慣、夜間飲水量，也可接受藥物或手術治療。 **早期發現、早期治療** 在此要提醒的是，攝護腺癌的發生率逐年在上升，目前高…
http://www.top1health.cn/Article/4/40568
半夜睡覺狂跑廁所　常見夜尿有4大原因

…一般民眾養成「睡前少喝水、上廁所」的習慣，但有一群人即使減少飲水量和睡前排空膀胱尿液，睡眠還是一直被尿意中斷，一個晚上連上好幾次廁所。醫師分析惱人的夜尿症有4大原因，需對症治療，才…
http://www.top1health.cn/Article/4/40457
寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？

…全靠喝水補充。** 爸媽或許曾在網路上看到許多關於寶寶飲水量的建議，甚至詳細表列出六個月、一歲、兩歲、三歲的小朋友該喝多少水，然後爸媽就開始努力計算，到底自家寶貝喝的水夠不夠…
http://www.top1health.cn/Article/251/40419
別穿牛仔褲、少做愛？破除泌尿道感染5迷思

…人每日攝取1500至2000c.c.的水，並視流汗量適度增加飲水量，喝的時候，每1小時補充150至200c.c.水分，白天約補充5、6次，晚上少喝一點，三餐不用特別補充。另外，喝水…
http://www.top1health.cn/Article/132/40271
6個月以下寶寶不能喝水？醫：開始吃副食品可補水

…很黃、味道很重，或者孩子排便，甚至出現羊大便一顆一顆，這都是飲水量不足的徵兆，此時就需要補充水分或是增加寶寶的奶量。而下面情況就是嬰幼兒有脫水的情況，更應該多補充水分，甚至尋求小兒…
http://www.top1health.cn/Article/304/40250
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…重約需要110cc的水，兒童則為40cc。影響成年人飲水量最大的因素是環境溫度，例如處在22℃環境下時每公斤體重約需22cc的水，但在38℃時每公斤則需要38cc的水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

…15分鐘，同時適度維持水分補充；一旦發現小便顏色偏黃，則代表飲水量不足，更要多補充水分。另外，夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意，出入冷氣房前，最好能在陰涼處做溫度緩衝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

… 而多數糖尿病個案，可能在餐點無法吃到那麼多的纖維量，平日的飲水量也不足，正好藉由秋葵水達成「二種願望，一次滿足」，一方面攝取足量的纖維質，也可以補足應有的飲水量。此外，中醫有說秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病

…份是能夠持續挑戰的關鍵。由於運動會大量消耗水份，所以，一般人飲水量大約是每公斤體重X40 c.c，以60公斤成人來說，一天需要攝取約2,400 cc.水分；但是經常運動的人則可以視…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
多喝水瘦身是真的　幫助減少脂肪熱量

…18,311位成年受試者的研究數據，發現和平均一天4.2杯的飲水量相比，若每天平均飲水量增加1-3杯，受試者每日平均總能量攝取 (total energy intake)可減少68…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…人體有70%的重量是水所構成，身體就像是一座小型蓄水池，一旦飲水量不足，或是突然補充超過負荷的水量，對身體都會產生負擔哦！那麼，每天應該喝多少水才足夠生活的所需呢?針對孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

…一：大便】** 一般來說，大便的狀態會受吃進去的食物、飲水量、腸道菌叢狀況、消化能力等因素影響。成年人每天正常的排便量約介於100~300公克之間，健康大便的顏色應呈現土黃色…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805
口臭，可以吃什麼改善？

…一層薄薄的白色黏稠物。當舌頭缺乏摩擦運動，或者唾液及飲水量不足時，再加上晚上睡不好，舌頭上就會形成白白厚厚的一層舌苔，甚至出現難聞的味道。雖然因舌苔增生產生的口腔異味，在刷…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706

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