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「饭前」搜寻结果

总共找到 576 笔符合关键字「饭前」的资料

小心地雷〜男连喝10天绿豆沙，血糖竟飙破3百！

…口不易愈合。后来至乌日林新医院新陈代谢科回诊时，一检查竟发现饭前血糖与糖化血色素数值都飙高，其中饭前血糖飙高至307毫克╱百毫升，十分惊人！乌日林新医院新陈代谢科林玮涵医师…
http://www.top1health.cn/Article/33/69080
肠胃机能失灵、消化不良？改善7大原因，重拾肠道健康

…必须服用营养补充品，尽可能只喝一点水帮助吞咽即可。一般来说，饭前半小时或饭后1、2小时之内，最好不要饮用任何饮料，是比较好的饮食习惯。 **三、两餐之间饮水不…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015
甩开排便不顺小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…分百天然原料，没有添加盐分和糖分，对身体不会造成负担，建议于饭前食用一颗，吃的安心又健康！ **吃味噌酵素好处多多　助促进新陈代谢、使排便顺畅** 吃发酵食物对人体健康的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
《终止流言》真正护骨2大营养联盟：维生素D+钙才强大

…者之关键补充，有效预防骨质与跌倒发生。而且使用钙片时间最好在饭前1小时，或饭后2小时，或睡前（避免食物影响胃肠道吸收钙）。赵顺荣药师提醒，在购买维生素D+钙的补充剂时，要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
外食族秋天必吃这1颗　排毒养身全靠它

…，真的只需五分钟，就能轻松自制酸甜可口的苹果优格沙拉，不论是饭前还是饭后吃都超对胃。 ![][144849] **【苹果优酪沙拉】** 材料：苹果 1颗、优酪乳 95 c…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
延缓老化这样做　谨记4点补对Ω-3脂肪酸助逆龄

…，排除体内多余的胆固醇（详情请参阅Chapter 3）。三餐饭前，可以先来一道含纤维质的开胃菜。另外，也可同时摄取亚麻仁油或亚麻仁粉，必需脂肪酸和木酚素等抗癌纤维质。 **◇…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
多囊性卵巢是糖尿病高危险群？中医教你吃对助改善

…佳。此外，想要预防血糖飙升，吃饭顺序也是重点，如果于饭前吃水果，恐使果糖很快被吸收，造成血糖快速增加、立即分泌大量的胰岛素，对胰岛性抗阻相当不利。虽然胰岛素急速上升确实能让…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
9成国人膳食纤维吃不够～饮食3原则助快速达标！

…大的优点，就是能延长胃的排空时间，增加饱足感，帮助减重，尤其饭前30分钟摄取富含膳食纤维食物，减重效果加分。 **定时定量　补充3原则** 陈志道医师强调，3餐不定量、…
http://www.top1health.cn/Article/320/64655
先吃饭还是先喝汤？减肥博士：吃每顿饭时间，不要少于20分钟

…汤？哪一种进食顺序容易增加饱足感，或是导致肥胖？广东人爱在吃饭前喝煲汤，老外也是先喝汤后吃饭。但是，一般人则是「吃饭皇帝大」，先吞口饭才重要。到底「用餐时要先吃饭，还是先喝汤？」两…
http://www.top1health.cn/Article/320/63519
转大人转骨方差异：男补气女补血，选对时间高人一等

…除睡眠充足外，宜培养定食定量的饮食习惯，避免吃零食及喝冰品，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖的食物或饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲，应吃易消化及高营养的食物（如鱼肉、蛋、瘦肉、新…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618
记忆力流失和B群不足有关？除了保健食品，还有这些选择…

…吃吸收力较佳。因此，建议民众若想透过口服补给品加以补充，选在饭前食用会是比较好的选择。
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
头咻咻痛像被念紧箍咒？学会3招甩头痛、恶心感不求人

…轻度的快速梳摩。 ❷每次梳摩100下。 ❸每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 **【专家小叮咛】：** 最后要提醒的是，除了感冒外，脑膜炎、脑炎、脑瘤、脑出…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
天热不想进食～山楂乌梅沁脾开胃饮，远离小儿厌食

…材倒入煮沸，待茶饮温凉后饮用。 - 提醒：若要促进食欲，宜饭前喝，若要帮助消化，宜饭后喝。但若有胃溃疡或是胃食道逆流者，则不宜饮用。廖子娴中医师强调，「沁脾开胃饮」适合男…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521
肺炎链球菌感染之生活照护

…停下。 7. 视情况而定，一天建议拍痰次数至少约3-4次，饭前饭后一小时不可拍痰。 **婴幼儿的拍痰步骤** 1. 拿一个枕头让宝宝肚子趴在上面，头低位，屁股翘高(倾斜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57119
桌边小菜海蜇皮是水母，能补胶原蛋白、助瘦身？这些事要注意！

…性的需要，食用后容易有饱足感的特性，更适合希望瘦身的民众做为饭前小菜，来减少后续用餐进食量。 **海蜇皮含钠量高　高血压、慢性肾脏病3类不宜过量** 唯一要…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236