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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…中醫副作用小，可以有效改善體質、擺脫疼痛。 **▶保健食療：什錦飯** **材料：**核桃十克、燕麥十克、小麥十克、芝麻十克、枸杞十克。 **作法：**所有藥材洗淨後，加…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
私密處乾澀疼痛難啟齒？DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩

…不難，不妨可以試著對症，自製銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯等漢方食療來輔助調理，就是成功化身「水」美人的好方法。 **陰道乾澀、萎縮？停經婦女雌激素分泌不足惹…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330
糖尿病降血糖，2大最強對症運動！飯後1小時做有氧運動+肌力訓練

…170847] 如同大家所知道的，糖尿病除了吃藥以及飲食療法之外，運動也能看出不錯的效果。被醫生警告即將成為糖尿病患者的人，或是因血糖值偏高而憂心忡忡的人，都建議做運動以降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/75190
消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…醫的角度來看，黑眼圈多見於以下3種體質，並且各自有適合的中藥食療建議： **1.氣滯血瘀體質：** **症狀：**經常感覺胸悶、頻頻嘆氣、唇色偏暗、睡眠不佳。 **成因：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077
梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢

…一甩汗皰疹糾纏，除了盡可能保持皮膚乾爽、通風外。善用中醫漢方食療或外敷方來舒緩，也都是不錯的自我調理、保養方式。 **汗皰疹是汗腺發炎？過敏體質、外在環境溫濕度變化都…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…而且還一直在堅持工作。輕度的膽結石，可以通過食療來溶解結石。如喝**雞骨草紅棗湯**來清熱解毒，舒膽散結。雞骨草六十克，紅棗十枚，加清水三碗煎至一碗，去渣飲用，一日…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…入膳，對腎虛白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴、頻尿、夜尿等症有不錯的食療效果。除了黑米飯外，賴睿昕中醫師也推薦一款兼顧食療作用與美味的「百合地黃黑米粥」，提供給民眾做為食補參考： *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

… 不過，考量小孩怕吃中藥，所以也會建議可以依據體質嘗試食療，例如，桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶等，加一點甜菊，兒童接度較高。但若能搭配中藥，可縮短療程，有效減輕小孩的痛…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…養、得以重生。那麼身體的保養呢？就交給食物吧！自古以來，中醫食療的觀點就一直為人推崇，依據個人的體質，搭配不同屬性的食物，便能衡平身體的不適，達到吃出健康並且預防疾病的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…等能健脾開胃、消食化積的藥材入菜，或是來碗四神湯，都是不錯的食療調理方法。 **減少脂肪：**以中醫角度來看，造成脂肪形成、堆積的原因，和痰濕、血瘀體質有很大的關係。當人體處…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…？中醫師表示，想要改善更年期障礙引起的失眠問題，善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激，並對症搭配內服藥使用，就是很好的調養方法。 ![][167240] **更年期失眠、生…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高

…遵照醫囑，必要時要天天帶孩子去診所報到。 **腸病毒的食療調養** 如果沒有看中醫，又想用中藥來緩解腸病毒症狀，可以準備「紫草三豆飲」，有助於喉嚨瘡口快速癒合。若小孩不愛喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721
感冒、鼻塞竟釀嗅覺喪失？嗅覺障礙分4類，善用漢方食療助改善

…也有呼吸不暢的問題。直到就醫接受密集的針灸治療，並搭配藥物、食療改善體質後，嗅覺靈敏度才逐漸復原。 ![][167140] **不只車禍、外傷！反覆發炎、病毒感染，也會…
http://www.top1health.cn/Article/239/73725
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…這個數值，原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考，但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門，也開始有人將低升糖指數食物與減重、穩定血壓等健康訴求畫上等號。 ![][196675]…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…醫師的診斷來調理，勿自行服用中藥，以免症狀越吃越糟。 ![食療上常見的薑黃與枸杞，是平時降血脂藥膳常見的降血脂大內高手！][163667] 食療上常見的薑黃與枸杞，又是平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515

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