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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…師特別推荐一道平時餐桌上常見的苦瓜炒蛋，正是養肝、降血糖的好食療。 **吃雞蛋養生！雞蛋具備完全營養與豐富蛋白質** 吃雞蛋養生，老祖宗都知道！無論是本草藥、動物藥，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…養胃，生津益肺，對於脾虛、食慾不好以及肺虛咳嗽不只有非常好的食療效果，而且在《本草綱目》中有提到：「益胃氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」山藥能夠滋潤皮毛，預防霧霾從皮膚進入體…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…得的紅豆為優選，若能搭配米飯一起煮成飯吃，就是不錯的夏日養心食療法。 **★DIY紅豆飯** **材料：**生紅豆1/2米杯、長糯米3杯、白米1杯、鹽適量、黑芝麻適量。（以…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…水、綠豆湯、赤小豆水，來祛除體內濕氣、熱氣。 **推薦藥膳食療：綠豆薏仁赤小豆粥** 薏仁50公克、綠豆50公克、赤小豆30公克、冰糖適量。將上述材料洗淨放入鍋內，加入淹過食材…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
黑頭粉刺又髒又油，陰魂不散？中醫：綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質

… 如果一直狂冒黑頭粉刺、白頭粉刺，中醫應有什麼食療可以調理？陳潮宗中醫師表示，依辨證分型，區分為：「肺熱血熱型」、「腸胃濕熱型」、「氣血鬱滯型」及「痰瘀型」等，在治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

**★木瓜** **【別名】**貼梗海棠、鐵腳梨、皺皮木瓜、宣木瓜。 **【來源】** 本品為薔薇科植物貼梗海棠的乾燥近成熟果實。夏、秋二季果實綠黃時採收，置…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…中醫副作用小，可以有效改善體質、擺脫疼痛。 **▶保健食療：什錦飯** **材料：**核桃十克、燕麥十克、小麥十克、芝麻十克、枸杞十克。 **作法：**所有藥材洗淨後，加…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
私密處乾澀疼痛難啟齒？DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩

…不難，不妨可以試著對症，自製銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯等漢方食療來輔助調理，就是成功化身「水」美人的好方法。 **陰道乾澀、萎縮？停經婦女雌激素分泌不足惹…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330
糖尿病降血糖，2大最強對症運動！飯後1小時做有氧運動+肌力訓練

…170847] 如同大家所知道的，糖尿病除了吃藥以及飲食療法之外，運動也能看出不錯的效果。被醫生警告即將成為糖尿病患者的人，或是因血糖值偏高而憂心忡忡的人，都建議做運動以降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/75190
消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…醫的角度來看，黑眼圈多見於以下3種體質，並且各自有適合的中藥食療建議： **1.氣滯血瘀體質：** **症狀：**經常感覺胸悶、頻頻嘆氣、唇色偏暗、睡眠不佳。 **成因：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077
梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢

…一甩汗皰疹糾纏，除了盡可能保持皮膚乾爽、通風外。善用中醫漢方食療或外敷方來舒緩，也都是不錯的自我調理、保養方式。 ![][202190] **汗皰疹是汗腺發炎？過敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…而且還一直在堅持工作。輕度的膽結石，可以通過食療來溶解結石。如喝**雞骨草紅棗湯**來清熱解毒，舒膽散結。雞骨草六十克，紅棗十枚，加清水三碗煎至一碗，去渣飲用，一日…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…入膳，對腎虛白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴、頻尿、夜尿等症有不錯的食療效果。除了黑米飯外，賴睿昕中醫師也推薦一款兼顧食療作用與美味的「百合地黃黑米粥」，提供給民眾做為食補參考： *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

… 不過，考量小孩怕吃中藥，所以也會建議可以依據體質嘗試食療，例如，桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶等，加一點甜菊，兒童接度較高。但若能搭配中藥，可縮短療程，有效減輕小孩的痛…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…養、得以重生。那麼身體的保養呢？就交給食物吧！自古以來，中醫食療的觀點就一直為人推崇，依據個人的體質，搭配不同屬性的食物，便能衡平身體的不適，達到吃出健康並且預防疾病的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/74956