…盡量避免冷氣、風扇出風口直吹人體,尤其是頭頸部等部位,以減少風寒入侵的機會。 **③流汗後要擦乾:** 最重要的是,如果外出流汗,在進入冷氣房前,最好能將濕衣物更換下來。或…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲,以及長時間待在冷氣房中的人,由於風寒(夾濕)束表造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常透過排汗而散出,因而出現無法排汗、怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬,以及腹痛吐…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690… **★秋天預防感冒,主要在防燥** 秋天的感冒,不論風寒還是風熱,往往帶一個「燥」字,常常都會覺得呼吸道有點乾,咳嗽大多是乾咳,有痰也比較黏,不容易咳出來。秋天天氣乾燥,而…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591…要認清腰痛分外感內傷,以及跌撲損傷,所謂的外感,是指從外來的風寒濕等因素,導致腰部氣血循環不順,肌肉過於拘攣引起,有可能是流汗吹風、久坐濕地、淋雨受寒等各種原因。而內傷則多半是體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…![][134638] 產婦精力元氣過度消耗而特別虛弱怕受風寒的事實古今不變。古代的居住條件差,浴室是用茅草搭蓋的,避雨而不防風,洗澡時容易受寒。所以我們的祖母、媽媽時代,坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413…性味辛溫,平時除了入菜提味之外,在臨床也是治療偏頭風、頭痛和風寒型感冒的好幫手,甚至與當歸併用,還有行氣行血之效。可是,也由於其促進氣血通暢的作用,女性生理期時不宜食用,以免釀成血…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…有支氣管發炎、卡痰等不適反應。且這類體質者更常自汗畏風、不耐風寒,特別容易感冒。 **●體質2/腎氣虛:** 腎氣不足的朋友,除了有手腳冰冷、容易疲勞、中氣不足的困擾外,更…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229…進而引發疼痛的現象。而導致經絡阻滯的原因,則可能和外界環境的風寒、濕熱等氣候變化有關。也可能是因飲食不當,或缺乏運動等內在因素,引致氣滯、痰濕在體內生成惹禍;甚至是以上內、外兩種因…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162…、跑步一陣子之後,出現流鼻水現象,是身體相當健康的人受了一點風寒而不自覺,喝了熱湯或運動使身體暖和了,寒氣就被逼出體外了。跑步一陣子之後出現皮膚癢的現象,是皮膚的排毒反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57153…認為不同的感冒前兆與體質有關,並把感冒簡單分成「風熱型」和「風寒型」兩種。賴睿昕中醫師表示,如果本身屬於陰虛的體質,身體的水分容易缺乏,就容易導致風熱型感冒,剛開始會有喉嚨發炎、聲…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…[若是急性蕁麻疹,絕大部分是因為對外來物質過敏所引起,例如,風寒、風熱,或飲食不潔等原因;只要找到過敏原並避免接觸,通常幾天內就會自行痊癒。][133560] **蕁麻疹反覆…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…攝取、服用,最好還是諮詢中醫師建議為佳: **第1類/風寒感冒:** 對於風寒感冒引起的吐白痰、流清涕、舌苔薄白者。若食用性質過於涼潤的枇杷膏,不僅無助緩解症狀,更可能因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/57080…,也有可能是缺鈣引起的。而中醫則認為,腰痠背痛病因除了外傷、風寒之外,還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰痠背痛,甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋,中醫特別推荐一味「鈣」厲害的「補鈣湯」。 …
http://www.top1health.cn/Article/260/56864…蔗汁,小心越喝越糟** 但是,如果民眾出現咳嗽的原因,是因風寒感冒引起的急性咽喉發炎者,就不建議再飲用性質相對偏寒的甘蔗汁,以免症狀更為惡化。另外,中醫認為,若咳嗽、卡痰是因胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865… **【橘皮養生2茶飲】** **1.橘皮生薑紅糖茶/治風寒感冒** 方法:取橘皮1個、生薑5片、紅糖適量,煎水當茶飲,有解表散寒、理氣化痰的作用。 **2.橘皮生薑茶/治…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789