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「青椒」搜尋結果
總共找到 329 筆符合關鍵字「青椒」的資料-
媽咪照過來 月子巧吃甜椒好營養
…8] **★彩椒雞柳** **材料：**雞肉300公克、青椒、紅、黃甜椒各1／2顆。 **調味料：**太白粉、鹽、醬油各少許，苦茶油1大匙。 **作法：** 1.材料均洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873 -
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）
…*含較多蔗糖、果糖、寡糖、山梨醇的甜食、洋蔥、包心菜、甘藍、青椒、甘薯、芋頭、韭菜、玉米、茄子、蘆筍、黃瓜、豆類、葡萄乾、柿子、桃、梨、李、蘋果、西瓜、甜湯等 **碳酸／氣泡**…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793 -
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦
…（4人份） **材料：**豬肝400克、韭菜1把、豆芽菜、青椒、高麗菜、胡蘿蔔適量、酒、醬油、薑末、太白粉、蠔油、豆瓣醬、牛奶各適量。 **作法：** 1.薑切片的豬肝泡在牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331 -
養出不挑食好寶貝！維尼媽：先吃對副食品
…父母不妨可於平時料理時多花費一些心思，將孩子不喜歡的花椰菜、青椒等蔬菜切碎混入肉丸、漢堡排中，「化蔬菜於無形」，自然能讓寶貝在不知不覺下，把蔬菜吃下肚。 最重要的是，以鼓勵取…
http://www.top1health.cn/Article/87/33787 -
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱
…拉菜、芝麻菜、嫩菠菜、波士頓萵苣與水田芥。此外還可添加紅椒與青椒、小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽、高麗菜絲、紅與白洋蔥絲，略炒過的菇類、略蒸過的櫛瓜片、生的與略蒸過的甜菜根與胡蘿蔔、豌豆、青…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307 -
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
…群和維生素C的食物，都可以優先攝取，例如柳橙、奇異果、蕃茄、青椒、羽衣甘藍、芹菜、菠菜、黃瓜和十字花科蔬菜等。另外，甜菜、大蒜、蔥、核桃、酪梨、蘋果、柚子、綠葉蔬菜和薑黃等，可促進…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974 -
巧吃4道家常素食 清腸排毒甩脂肪
… **3.藕片小炒** **材料：**蓮藕、木耳、胡蘿蔔、青椒、鹽、油、料酒、白砂糖少許。 **做法：**藕去皮洗淨切片，浸泡在清水中，黑木耳預先浸泡洗淨，青椒洗淨切片，胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851 -
對抗經痛有妙招 喝玫瑰花茶緩解
…經期不順** 月經提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。 月經遲來：少吃冷食，多吃肉，經期前兩天吃薑炒雞肝或豬肝。 月經來前：煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589 -
霜降吃青椒炒豆腐 軟化血管防便祕
…養生食譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：**豆腐200克、青椒100克、荸薺50克、精鹽、醬油、蔥末、薑末、蒜末、食用油、香油、玉米粉各…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365 -
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高
…助不大，主要作用在於補充產婦體力。另外，建議將腰子搭配鳳梨、青椒等蔬果一起烹調，吃起來更清爽！![][185223] 
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