長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…**祕訣2／足底按摩排濕法** 「脾乃後天之本」，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「足底」。平日可以採用足底按摩的方式，加強脾胃元氣、消除全身贅肉、排除體內濕氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品，才能健康長壽過好年。 **均衡營養高纖維、蔬菜水果不可少** 民眾在過年期間還是要注意均衡攝取六大類食物，特…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；但如果原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。不過，想要腎精充足該怎麼做呢？就讓我們跟著專家的腳步，學會10大…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

…發現。之後，諾貝爾獲獎者埃黎耶．梅契尼可夫觀察保加利亞小農的長壽，並將其歸因為他們食用優格，這是他們其中一種主食。今天，單純形式的優格（不添加甜味劑）被視為一種健康的食物，而它的益…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

走路是長壽的最佳妙招，尤其是對於銀髮族來說，更是養生自保的黃金定律！老人隨著年齡增加，新陳代謝變差，影響身體活動量與體力，容易感覺渾身不對勁。為了喚醒銀髮族重視體能健康，衛福部國健…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…活化去乙酰化酶。 **研究：去乙醯酶有助新陳代謝、扮演長壽角色** 什麼是「去乙酰化酶」，為什麼要活化去乙酰化酶？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，去…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…性的陽痿」。所以，久久不行房反而不利於精子的品質，甚至不利於長壽。久久不行房，精子會失去受精能力和活動力，由此可見，維持正常頻率的性生活，是有助於精子品質的維持。甚至想要長…
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…門款我建議，就來學烏龜吧！好好人不做，學烏龜幹嘛呢？因為烏龜長壽又吉祥，「龜齡鶴算」、「龜年鶴壽」、「龜龍麒鳳」、「懸龜系魚」，乃至「千年王八萬年龜」，歲數長、奇珍異寶、官位高………
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
貓最怕腎不好！為什麼貓咪都不喝你準備的水？問題出在這

… **超過7歲就是老貓！** 最近有不少超過20歲的長壽貓，但是只要超過7 歲就算是老貓，飼養方式也要改變。貓咪就算上了年紀，也不會滿頭白髮，甚至滿臉皺紋，但是牠們…
http://www.top1health.cn/Article/246/79164
久坐危害等同抽菸！養成固定運動習慣有8好處，更能預防阿茲海默症

…、上課、上電影院、上班開會、上車⋯⋯統統是坐著！但是，久坐不長壽。研究顯示，運動不僅對健康有益，而久坐對認知及身體（尤其是心血管）很不利。 ![][186292] 固定…
http://www.top1health.cn/Article/318/79163
余苑綺罹癌懷孕，是癌症復發導火線？國際研究：部份乳癌懷孕可減少42％死亡率

…媽媽。婦產科醫師蔡鋒博表示，懷孕對「部分乳癌」的女性竟可延長壽命，他分享曾經收治1名41歲罹患乳癌的婦女，利用2年時間控制乳癌為第二期，經過治療2年後，諮詢過主治醫師而勇敢求子。…
http://www.top1health.cn/Article/310/79143
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…提倡咖啡的人士指出，研究顯示咖啡會帶來抗氧化的功效，並有助於長壽。我相信在這方面有很大的商量空間。如果妳有失眠、焦慮，或磨牙症，也就是在夜晚會咬牙切齒或磨牙，那麼我建議妳戒…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
胃潰瘍來亂？中醫超神養胃明星調理：香砂六君子湯治胃痛、調節免疫

…常用的手段，《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽。」腸腸病三分治、七分養」，除了平時的調養外，患者必需注意飲食應定時定量、進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少食刺激性如辣椒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…究科臨床生死學、老人行為領域的教授、著有《為什麼任性的父母更長壽》1，同時也是醫學博士佐藤真一的說法，因為疾病或車禍導致腦細胞受損，就算受損部位和程度都一樣，在認知功能方面，還是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…要的一環。因此，午夜不息、熬夜工作，白天再來補眠，對個人健康長壽而言是有害而無益的。 **本文出自如何出版《好心救好肝：肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006