銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「银耳」搜寻结果

总共找到 291 笔符合关键字「银耳」的资料

秋燥易伤肺　吃银耳4食物清燥润肺

…王牌食物。 ![][85524] **NO.1 银耳** 银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品，既有补脾开胃的成效，又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
瘦身吃南瓜就对了　3道食谱轻松学

…按碎，再煮10分钟即可。 **2.冰糖红枣银耳南瓜羹** **材料：**红枣、银耳、南瓜、冰糖。 **做法：** 1.南瓜去皮去籽洗净，切成小块；银耳用温水…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
口干舌燥嗓子疼？吃对食物从内补水

…有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等都富含果糖。除此之外，银耳羹中富含银耳多糖，也是很好的补水饮料。 **维生素A不足　皮肤易干燥而角质化** 第二种干燥原因，是因为…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又润肺

…，但柑最好放凉2小时，食用前再煮至糖水翻滚。 **柑桔银耳汤** **材料：**柑桔1只、干银耳1朵（约10g）、干莲子30g、冰糖50g。 **做法：** 1.用水浸…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009
防恼人秋燥咳　中医养肺润燥多吃梨

…痰多色白清稀、怕冷属寒症者，不适合服用。 **2.冰糖炖银耳甜汤** **作法：**将银耳20克，洗净后温开水浸泡１小时，将银耳微剁烂，加入冰糖20克，用1000c.c的水炖…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
宝宝秋季吃萝卜　润肺去燥消积食

… 中医认为，秋冬季节多吃白色食物，如白萝卜、白菜、百合、银耳等，补水又去燥。其中，日常生活中最常见的白萝卜，性味甘、辛、平、微寒，含有较多的水分，且具有消积化滞、化痰清热、生津…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
洋葱燕麦10好食物　降三高、助减脂

…疾病有预防作用。 ![][84727] **6.银耳** 银耳（木耳）滋而不腻，为滋补良药，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
跟着时令养生　白色食物润肺缓秋燥

…食之外还可以喝些温润的茶饮，例如：秋天采收的菊花茶、蜂蜜水、银耳等，清肝明目、生津润肺，达到解「秋燥」的作用。以下举例几个比较容易取得的当季蔬果所具备的食疗功能： **秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
秋季润肺首选银耳　怎么挑有诀窍！

**【核心提示】：**银耳属真菌类食品，具有生津、止咳、降火等功效，是一种深受老百姓喜爱的滋补食品。 ![][84517] 在秋季，滋阴润肺首先是滋养肺阴，还有胃阴、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/28912
白色润肺！自制百合甜枣汤吃出好肺脏

…肾、补肺之功效，适宜肺虚咳嗽和肺气虚弱体质引起的哮喘；百合、银耳有补肺润肺的功效，肺虚干咳久咳，或痰中带血的女性，非常适宜食用。辛味药材和食材有宣发、发散、行血气、通血脉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28897
黄色食物养脾！吃蜂蜜南瓜饭益胃健脾

…虚证、痛证。甘味代表药材和食材有：丹蔘、锁阳、沙蔘、黑芝麻、银耳、百合、地黄、莲藕、茄子、萝卜、瓜、牛肉、羊肉等 **推荐药膳** 蜂蜜南瓜饭具有润肠通便、益胃健脾的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
防秋燥先养生　3原则调整免疫力

…，梨子蒸熟更佳，以便润心肺、养胃阴；或多吃些胶质食物，包括：银耳、海带、山药、莲子、海参、菇类等食物润燥。 **秋燥养生　3大禁忌** **1.忌过燥：**秋季气候干燥，会…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
秋天皮肤水嫩有祕诀：喝银耳杏仁露

…量沐浴乳或洗面乳清洁，以免破坏皮肤原有保护力。另外，建议自制银耳杏仁露，增加肌肤保水度。 ![秋天容易皮肤干痒，建议民众避免使用过量清洁剂，或者洗澡水温过高，有助保持皮肤水嫩。]…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
白露防燥吃银耳雪梨粥　养肺又润喉

…燥的家常食谱。 ![][83586] **主题：银耳雪梨粥** **食材：**粳米100克、干银耳20克、雪梨1个、冰糖适量。 **做法：** 1. 干银耳用水泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
完胜5大肌肤问题　美颜料理上菜啰！

…助肌肤保湿和弹性。  ![银耳莲子汤不仅食材准备容易，滋味更是美味可口！][83655] **【推荐料理／银耳莲子汤】** - 材料：白木耳5…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616