…險族群,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測,以遠離心血管疾病惡化。 國民健康署邱淑媞署長表示,高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、肥胖及不運…
http://www.top1health.cn/Article/80/34122…醫師指出,泡湯對紓緩自律神經有幫助,但是提醒民眾,泡湯前應先量血壓,太高或太低不宜;另年輕人也應警覺,心血管疾病不是老人專屬,早期發現治療,才是遠離猝死風險的最佳策略。 北投…
http://www.top1health.cn/Article/80/32639…基本上,跟高血壓共處之道最重要的就是要「穩定控制」,天天定時量血壓、服用降血壓藥物,都是穩定控制的好辦法,最怕就是血壓忽高忽低,想到就吃,不想吃就不吃,不舒服時就多吃幾顆,這都不是…
http://www.top1health.cn/Article/33/32560…及長者,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測。 **第2招:夜間與清晨起床及出門要注意保暖** 提醒民眾晚上睡覺時,要先備妥衣物在床邊,…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519…上的民眾,最好能每年至醫院作1次全身健康檢查。 **2.常量血壓:**血壓高於130 / 85mmHg者,每星期至少量一次血壓。 **3.均衡的飲食:**少吃鹽、糖、油,多補充…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525…能性。另外也要隨身攜帶藥物,隨時提高警覺。 七/要定期量血壓:定期量血壓是及早發現及控制高血壓的首要步驟,國民健康署建議18歲以上的成人每年至少量一次血壓,如果血壓超過140…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144…應視為高血壓,就需要積極控制。 **自我檢測/**定期量血壓是控制血壓最簡單的方法。固定在每天早上起床、或是晚上睡前量最好,因為血壓值會在起床2小時候開始上升、睡前2小時開始…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116…沒有症狀或是症狀不明顯,等於是看不見的健康隱形殺手,唯有固定量血壓才能及早診斷及治療;建議平日應維持理想體重、減少飲食中的含鈉量(如少鹽、少吃加工食品等)、多運動及避免菸酒等,同時…
http://www.top1health.cn/Article/28/29622…意,可別盲目跟著親朋好友一起進補!中醫門診常遇到患者平日沒有量血壓的習慣,突然下午頭痛發作而就診,檢查才發現血壓偏高,可能罹患高血壓,秋冬進補需特別小心。 張倩華中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604…況,其實已經有遠距醫療輔助,只是以往進行遠距醫療,可能就是量量血壓、血糖,將資料傳回本島較完善的醫院或醫學中心。但是卻很難因應如心肌梗塞等急症情況。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/88/29540…*【醫師小叮嚀】:** 除了要控制體重,定期篩檢(量體重/量血壓/量腰圍/測血糖/測血脂),務必落實運動,少壓力、拒絕菸酒,更要避免高糖、高油、高鹽飲食;另外,乾癬是一種自體免疫…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527…最能鼓舞人了,那也是全世界最美妙的聲音了。我馬上回神,下指令量血壓。當血壓開始出現數據(之前由於無生命徵象,儀器顯示不出有心跳或血壓數字),有如在大家身上同時打入強心劑。 接…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242…0克/天)、低飽和脂肪酸、低膽固醇、高纖維、高鉀。每天要定時量血壓並紀錄血壓值,若有必要應配合規律服用降血壓藥物。 **控制三高之二:固定運動** 其次為控制血糖。一般正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113…主要都是血壓控制不佳引起。其實,預防中風並不難,民眾只要每天量血壓,定期做健康檢查,平時控制血壓、血糖、血脂的三高指數,適度減重、避免肥胖,勿熬夜、禁過勞,不抽菸、不要過度飲酒,少…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068…增加近2倍,但國內超過3成高血壓患者不知道自己血壓過高,沒有量血壓的習慣,另有些患者自知高血壓,卻是憑「感覺」量血壓,導致血壓控制不佳!醫師提醒,高血壓是健康的隱形殺手,建立正確量…
http://www.top1health.cn/Article/28/28975