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「醣類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣類」的資料

胃如何消化食物？哪些症狀可能是胃癌？圖解胃構造、解析胃癌成因一次看懂

…入胃部之後會停留約2∼4小時，停留胃部的時間依食物種類而異，醣類為主的食物停留得較短，蛋白質和脂質為主的食物停得較長。胃黏膜分泌的鹽酸，與叫做胃蛋白酶的蛋白質消化酵素，會進…
http://www.top1health.cn/Article/248/86183
益生菌助維持腸道多樣性，還能改善精神病？認識益生菌、益菌生與益生源素

…[][205117] 絕多數的益生菌是屬乳酸菌，能分解醣類產生乳酸、醋酸、丙酸、丁酸、短鏈脂肪酸，可酸化腸道環境、抑制害菌增殖、調解菌叢平衡、改善腸蠕動消化、提升免疫、預防過…
http://www.top1health.cn/Article/248/86172
想靠減醣飲食減肥，少吃醣類就夠？日本糖尿病醫師：多補充蛋白質、鐵質才有效

…「減醣」飲食，日本糖尿病專科醫生指出，成功的關鍵不是只有少吃醣類，而是要多吃蛋白質… ![（圖片／VOGUE提供）][204354] 低醣瘦身法這幾年相當流行，針對女性、以…
http://www.top1health.cn/Article/320/85957
顧好寶寶「腦腸軸線」養出腦黃金！貼近母乳必備營養成分不可缺

…是母乳的一種活性營養物質，夾帶著媽媽乳腺細胞中許多珍貴蛋白、醣類、脂質，營養價值豐富。此外，也有相關研究證實，當MFGM乳脂球膜搭配DHA時，神經元數量也跟著增加；在配方奶…
http://www.top1health.cn/Article/234/85914
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善

…習慣上以少量多餐的方式，避免攝取過多的碳酸飲料及高油脂高纖維醣類等不易消化的食物。另外飯後運動走路，或是按摩腹部(以順時鐘方式按壓)都可以改善腸道氣體滯留。 **何時要去看醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…浴在「陽光的能量」下，用「水」和「二氧化碳」製造出果實裡的「醣類」，這種現象叫作「光合作用」。此時產生的大量「氧」，會對植物本身造成「氧化」的傷害。因此，植物為了預防自己氧…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…增添甜味，像是：蜜餞、梅粉、醃菜…等。 **寡醣類** 寡醣類例如：異麥芽寡糖、半乳寡糖、果寡糖，屬於天然甜味劑，同時也是益生質的優良來源。寡醣類的熱量只有蔗糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…好糖」？先從分辨「糖」和「醣」說起！酉字邊的「醣」屬於複合性醣類，包含了精緻糖與澱粉，經人體轉化吸收後變成葡萄糖，葡萄糖是人體主要的能量來源，在體內代謝時會受到三磷酸腺(ATP)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力

…，但到底是「醣」還是「糖」，只會得到一張茫然的臉。簡單來說，醣類就是碳水化合物，血糖是大腦的主要能量來源，依照分子結構可以分為單醣、雙醣、寡醣和多醣。分子結構簡單的單醣（葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

… **想要提神，可以適度攝取B1、B2，幫助醣類代謝** 此外，如果是考生、上班族想要提神，就可以適度攝取B1、B2，幫助醣類代謝，因為提升腦力，針對大腦營養來源…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
食物酸性還是鹼性好？小心吃錯恐害體內產生過多自由基！食物酸鹼性大揭秘

…起來沒什麼味道，卻是生理酸性食物。當我們吃下蛋白質、醣類、脂肪三大主要營養素，經代謝生成熱量後，會產生二氧化碳，而二氧化碳溶於水產生的碳酸，會使血液的酸度增加。但呼吸時，肺…
http://www.top1health.cn/Article/377/84002
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

「大腦將醣類（葡萄糖）當作能量，過度限制碳水化合物反而對身體有害！」每當我建議大家減少醣、多攝取蛋白質時，就一定會有人提出這樣的疑問或觀點。限制醣類究竟具有什麼危險性呢？接下來我想…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…多人會問：「減醣就是一口澱粉都不能吃吧！」其實減醣還是得攝取醣類，只是減醣的方式有非常多種，基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉的量開始。米字旁的糖是醣類的一種，屬於精緻糖，是造成我們…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…在糖尿病人或減重者，算是安全健康的飲食，低醣顧名思義就是減少醣類（碳水化合物）的比例，研究指出低醣飲食是以均衡飲食為基礎，碳水化合物佔每日總熱量26～45％。極低醣飲食碳水化合物佔…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙

…上洗腎這條路。」林先生驚訝的說。 **長期攝取醣類比例過低，恐使慢性腎臟疾病者造成腎臟負擔** 潘富子營養師說明，林先生的減肥方式掉入不吃澱粉的迷思，好的澱粉類食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147

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