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「避免肥胖」搜尋結果
總共找到 234 筆符合關鍵字「避免肥胖」的資料-
中年防早發性失智 多吃地中海飲食
…(BMI <18)失智風險亦提高。 **建議：** 避免肥胖、過重或過瘦，維持健康體位(18.5≦BMI＜24)。老年人不宜過瘦。
http://www.top1health.cn/Article/315/23026 -
三高族年輕化 巧吃核桃卡健康
…，才能吃得健康、減少心血管負擔。 此外，還要控制體重、避免肥胖、戒菸、勿飲酒過量，以及養成良好的運動習慣，謹記「333」原則：每周至少3次、每次30分、心跳每分鐘130下，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509 -
減脂法寶！水果之王奇異果助減重
…值豐富的奇異果，除了有「水果之王」美稱外，更有減少脂肪囤積，避免肥胖發生的作用！營養師表示，飯後適度食用奇異果，不僅能幫助分解蛋白質，讓人體充分吸收利用、幫助體內脂肪排除；當中豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313 -
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生
…減少關節出血頻率。而且，適度運動還能增進身心愉悅、維持體態、避免肥胖，進而減輕關節的負擔。 台中榮民總醫院罕見疾病暨血友病中心主任王建得認為，血友病患者可依照自己的情況來選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291 -
腹腔內超音波 子宮肌瘤無所遁形
…遁形。（圖片提供／三軍總醫院）][71205] **控體重避免肥胖 飲食少冰冷辛辣** 王毓淇醫師強調，要預防子宮肌瘤，首先應避免食用過多的動物性荷爾蒙，如蝦卵、魚卵等，以…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261 -
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半
…200至300大卡，幾乎與1碗白飯熱量280大卡差不多，若要避免肥胖上身，最好降低吃鍋頻率，每個月不超過2次，且以低卡的蔬菜湯底為優先選擇。 
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