辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…醬材料：**酪梨半顆約140g、新鮮檸檬汁8ml、大蒜1顆、辣椒粉適量、鹽適量、黑胡椒適量。 **｜沾醬作法：** 1.將酪梨取出果肉切塊。 2.將酪梨塊與其他食材放入調…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…有點焦色的感覺。如果想要增加味道的變化，也可以加一些辣椒。隨意用手剝開辣椒拿掉籽，再放入平底鍋中，不需要費太多力。接著將菜葉放在菜梗上面，均勻平鋪開來。用長筷鋪平且盡可…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…醬油2大匙、魚露2大匙、椰糖1大匙、薑末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜（一把）、檸檬葉2片。 **作法：** 1.處理醬汁：將檸檬汁、米酒、醬油、魚露與椰糖攪拌至糖溶解…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…0g、無水奶油10g、鹽巴適量（依口味）黑胡椒適量、七味粉／辣椒粉適量、義大利香料粉適量。 **事前準備：** 1.煮一鍋滾水，轉小火，放入義大利麵，放入一大匙鹽巴，煮約五…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…0g、是拉差香甜辣醬3大匙、無糖番茄醬2大匙、蜂蜜2大匙、紅辣椒片少許。 **步驟：** ![][191054] 步驟1－將雞胸肉切成一小口的大小。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…角1/ 8杯。 •花椒1 /8杯。 •生薑5片。 •紅辣椒2根。 •青蔥2根。 •肉桂條1支。 •當歸頭1顆。 •糖適量。 •醬油2.5碗。 •米酒半杯。 •水…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
減肥不用只吃雞胸肉和地瓜　來做低鹽泡菜炒飯便當，色香味俱全健身也可以吃

…、酪梨1/2顆、洗過的泡菜40g、洋菇1 顆、蔥10g、青陽辣椒1根、橄欖油2/3大匙、紅辣椒片少許、黑芝麻少許、檸檬汁少許。 **步驟** ![][190261] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/326/81225
眼澀、口乾好不了？恐乾燥症上身　中醫師：學會3飲食重點＋按摩2穴位舒緩

…攝取刺激性食物：**乾燥症的患者日常飲食要盡量避免攝取胡椒、辣椒等辛辣、刺激的辛香料，以及油炸食物，因為這些類型的食物會加速體內津液的損耗。 **飲食重點2／避免接觸甜食：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…c的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。禁絕攝食…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…生長。 **6.多吃辛香料類食物：** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。建議，每天吃2～3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

… 有哪一些食物屬於燃燒系植化素呢？包括：番茄茄紅素、胡椒(辣椒)辛香料成分，還有咖啡綠原酸等，這一些都可以讓體脂肪容易燃燒，具有減肥效果。研究發現，番茄中含有可以讓血液裡三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…不定時定量、暴飲暴食；喜好攝取刺激性的及不易消化的食物：例如辣椒、咖哩、菸酒、咖啡、糯米製品等。 **2.藥物的刺激：**有些藥物使用對胃黏膜會造成明顯的破壞，例如非類固醇消…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…油、辣油、沙拉醬），烹調時可多選擇蔥、蒜、薑、香菜、九層塔、辣椒、白醋、五香、八角、花椒、枸杞等調味入菜。食材的選擇也避免加工製品，如：甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

… **★辛香類** **包括：**蔥、薑、蒜、咖哩、肉桂、辣椒等。具天然抗發炎物質，如辣椒的辣椒素，薑的薑黃素成分。具有抗發炎效應。 **特別注意：**由於辛香類食材富含槲皮素…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…![有不少熱愛重口味的朋友，每次吃麵攤時常會加入大量的辣油、辣椒醬、醬油膏來增添風味。但辣油、醬油膏、豆瓣醬等調味料，容易增加油脂和鈉的攝取。][188072] **地雷行為…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668