辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

眼澀、口乾好不了？恐乾燥症上身　中醫師：學會3飲食重點＋按摩2穴位舒緩

…攝取刺激性食物：**乾燥症的患者日常飲食要盡量避免攝取胡椒、辣椒等辛辣、刺激的辛香料，以及油炸食物，因為這些類型的食物會加速體內津液的損耗。 **飲食重點2／避免接觸甜食：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…c的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。禁絕攝食…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…生長。 **6.多吃辛香料類食物：** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。建議，每天吃2～3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

… 有哪一些食物屬於燃燒系植化素呢？包括：番茄茄紅素、胡椒(辣椒)辛香料成分，還有咖啡綠原酸等，這一些都可以讓體脂肪容易燃燒，具有減肥效果。研究發現，番茄中含有可以讓血液裡三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…不定時定量、暴飲暴食；喜好攝取刺激性的及不易消化的食物：例如辣椒、咖哩、菸酒、咖啡、糯米製品等。 **2.藥物的刺激：**有些藥物使用對胃黏膜會造成明顯的破壞，例如非類固醇消…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…油、辣油、沙拉醬），烹調時可多選擇蔥、蒜、薑、香菜、九層塔、辣椒、白醋、五香、八角、花椒、枸杞等調味入菜。食材的選擇也避免加工製品，如：甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

… **★辛香類** **包括：**蔥、薑、蒜、咖哩、肉桂、辣椒等。具天然抗發炎物質，如辣椒的辣椒素，薑的薑黃素成分。具有抗發炎效應。 **特別注意：**由於辛香類食材富含槲皮素…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…![有不少熱愛重口味的朋友，每次吃麵攤時常會加入大量的辣油、辣椒醬、醬油膏來增添風味。但辣油、醬油膏、豆瓣醬等調味料，容易增加油脂和鈉的攝取。][188072] **地雷行為…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
認識食品添加物　營養師傳授懶人包，教你學會查看食品標示、挑好食品

… 間接添加，因為是存在原始製造的複合原料中，像是調味用的辣椒醬、醬油等，所以在製成食品後添加物含量可能會比直接添加的食品低，在標示上通常會在複合原料名稱後面以括弧列出。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80641
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…★糖醋漬蘿蔔** **材料：**白蘿蔔1支約800公克、紅辣椒1支。 **調味料：**黃砂糖90公克、鹽18公克、白醋35公克。 **做法：** 1.白蘿蔔連皮帶葉洗淨切小…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…毛囊易堵塞，痤瘡桿菌繁殖，皮膚就容易開始長痘痘。如果又喜歡吃辣椒，那就是雪上加霜，使痘痘一發不可收拾。 **乾性肌膚的人飲食失調導致體內發炎，仍然會長痘痘** 也許你會好奇…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

…素、β– 隱黃質、葉黃素、玉米黃素為黃色；番茄紅素、蝦青素、辣椒紅素為紅色；褐藻素為黑色的類胡蘿蔔素。 **❹ 歸類在食物纖維的糖類相關物質** 包括香菇內含的β– 葡聚糖…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…有一期是分析幾種傳說中的減肥飲品，除了不靠譜的死海鹽水、瘦身辣椒外，主持人還舉了個減肥代餐的例子。就是用蛋白粉調配相應的蔬果，再加上一些以中長鏈脂肪酸為主的脂質粉增強飽腹感。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

…芒果、紅薯及胡蘿蔔等。 **3.茄紅素蔬果：**番茄、辣椒、木瓜、紅石榴等蔬果皆含有豐富茄紅素，茄紅素有抗氧化功效，可協助對抗自由基、增強免疫系統。 2014年WHO…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…**鹽適量、黑胡椒適量、蒜末大量。 **調味料：**小辣椒1條、鹽巴適量、米酒適量。 **溏心蛋滷汁：**醬油100cc、米酒80cc、味醂50cc、大蒜1-2瓣、薑片…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241

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