豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…份的蛋白質約是1片3根手指寬度及厚度的肉類、1顆雞蛋，半盒嫩豆腐、2格傳統豆腐，或是1杯240cc的豆漿。 **補鈣地雷3／吃太鹹** 吃太鹹攝取過多鹽份（鈉），會使尿液中…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
【影音版】陰道跑出香蕉色、鴨屎色分泌物…哪裡出問題？

…、小便疼痛或頻尿，以及出現白色、起司色、濃稠或片狀，豆腐渣樣的陰道分泌物。 **2.細菌性陰道炎** 誘發細菌性陰道炎主要是厭氧菌和革蘭氏陰性桿菌，症狀包括：不黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/10/82934
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…用地瓜、南瓜、玉米等含纖維的澱粉或是善用白花椰菜米、櫛瓜麵、豆腐麵等替代食材慢慢取代。 **4.第四步：** 增加蔬菜食用量。三餐都老外嗎？常會忽略蔬菜的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

**★豆腐雞胸肉排漢堡** **熱量：**511kcal／1人份。一定要試試看這道將手工厚打雞胸肉排以醬油與糖漿調製過後，再做成的漢堡，是速食店無法比擬的美味與營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
做大腸鏡前要先清腸！低渣飲食該怎麼吃？蒸蛋、白吐司能吃嗎？

…很久的就算是高渣，咀嚼較少的就算是低渣，像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。過油、太甜、太辣較刺激性的食物也要避開，要特別注意的是像牛奶，雖為液態好進食，酪蛋白與胃酸形成的乳凝塊較難被消化…
http://www.top1health.cn/Article/233/82591
豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

…肪酸，降低高血壓、高血脂的風險。除此之外像豆乾、傳統豆腐等，在製作過程中會加入食用性的硫酸鈣，幫助豆製品順利凝固成型，所以在食用豆製品時，也能額外補充到鈣質，幫助長輩預防骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…美味加分，還可保持外觀色澤不變黃喔！ **芙蓉豆腐蓮藕沙拉** **食材：** 桂冠日式醇香焙煎胡麻醬2小包、桂冠芙蓉豆腐一包、蓮藕150g、紅蘿蔔70g、黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…及油脂，減醣可吃！推薦：黑豆、毛豆、黃豆及相關製品如豆漿、板豆腐、嫩豆腐、豆乾，富含蛋白質！注意總份量即可！ **X**小心豆製品誤區！除上述豆類外，其他豆類是澱粉，請注意！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…糖尿病及血管併發症。 **｜建議量：**每天半盒～1盒豆腐。 **｜料理：**晚餐-豆腐芝麻濃湯 **｜食材：**豆腐半盒、青蔥適量、白芝麻15g、鹽及黑胡椒適量、雞高湯…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…、內臟、血液、皮膚、指甲、頭髮等皆需要蛋白質組成。食物來源：豆腐、豆乾等豆製品、蛋、肉類等。 ** 維生素A：** 主要維持上皮細胞的生長及分化、維持視力、幫助骨骼及牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…按下開關蒸約10分鐘後完成。 **★主菜B—菇蘆筍蒜香豆腐蒸蝦** 熱量114kcal、碳水4.3kcal、脂肪3.8kcal、蛋白質15.7kcal。 **材料（3份）…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…豆漿和大豆仁（soy nuts）到發酵過的大豆食品，如醬油、豆腐、味噌、納豆、天貝（tempeh）還有更多，大豆以多種形式存在。亞洲超市通常會販賣新鮮的大豆，但是你也可以在…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

豆腐渣為製豆腐時，濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維」。豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

…例如：蓮子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…肥秘訣，最知名除了每天必喝檸檬水消水腫，近來也傳出她靠晚上吃豆腐，足足減掉17公斤，變身凍齡女神。國內減重醫師則建議，吃豆腐餐時最好加入一些蛋黃，並且記得要補充維生素D，這樣才能營…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544