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「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

做大腸鏡前要先清腸！低渣飲食該怎麼吃？蒸蛋、白吐司能吃嗎？

…很久的就算是高渣，咀嚼較少的就算是低渣，像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。過油、太甜、太辣較刺激性的食物也要避開，要特別注意的是像牛奶，雖為液態好進食，酪蛋白與胃酸形成的乳凝塊較難被消化…
http://www.top1health.cn/Article/233/82591
豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

…肪酸，降低高血壓、高血脂的風險。除此之外像豆乾、傳統豆腐等，在製作過程中會加入食用性的硫酸鈣，幫助豆製品順利凝固成型，所以在食用豆製品時，也能額外補充到鈣質，幫助長輩預防骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…美味加分，還可保持外觀色澤不變黃喔！ **芙蓉豆腐蓮藕沙拉** **食材：** 桂冠日式醇香焙煎胡麻醬2小包、桂冠芙蓉豆腐一包、蓮藕150g、紅蘿蔔70g、黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…及油脂，減醣可吃！推薦：黑豆、毛豆、黃豆及相關製品如豆漿、板豆腐、嫩豆腐、豆乾，富含蛋白質！注意總份量即可！ **X**小心豆製品誤區！除上述豆類外，其他豆類是澱粉，請注意！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…糖尿病及血管併發症。 **｜建議量：**每天半盒～1盒豆腐。 **｜料理：**晚餐-豆腐芝麻濃湯 **｜食材：**豆腐半盒、青蔥適量、白芝麻15g、鹽及黑胡椒適量、雞高湯…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…、內臟、血液、皮膚、指甲、頭髮等皆需要蛋白質組成。食物來源：豆腐、豆乾等豆製品、蛋、肉類等。 ** 維生素A：** 主要維持上皮細胞的生長及分化、維持視力、幫助骨骼及牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…按下開關蒸約10分鐘後完成。 **★主菜B—菇蘆筍蒜香豆腐蒸蝦** 熱量114kcal、碳水4.3kcal、脂肪3.8kcal、蛋白質15.7kcal。 **材料（3份）…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…豆漿和大豆仁（soy nuts）到發酵過的大豆食品，如醬油、豆腐、味噌、納豆、天貝（tempeh）還有更多，大豆以多種形式存在。亞洲超市通常會販賣新鮮的大豆，但是你也可以在…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

豆腐渣為製豆腐時，濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維」。豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

…例如：蓮子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…肥秘訣，最知名除了每天必喝檸檬水消水腫，近來也傳出她靠晚上吃豆腐，足足減掉17公斤，變身凍齡女神。國內減重醫師則建議，吃豆腐餐時最好加入一些蛋黃，並且記得要補充維生素D，這樣才能營…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

…上，太白粉和吉利丁只要不過量，都不會有什麼危害。至於豆腐、豆花也會以石膏或鹽滷（氯化鎂）作為凝固劑，劑量愈多，結構就會愈扎實。那石膏或鹽滷會讓食物營養打折嗎？招名威教授表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…火鍋時多補充蔬菜，也是促進健康的方式。另外，少吃火鍋料，多吃豆腐等簡單的食材，也可以減少一些熱量的攝取；至於湯鍋上的浮油，最好也盡量用湯匙將之撈起，不要怕麻煩，多一些步驟去油，就能…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…（2人份）：**牛肩肉片200g～250g、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240ml（可用其他高湯取代，但如果高湯本身有鹹味，醬油需減少用量唷）。…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

…過200公克。 **素肉中的大豆成份和豆腐差遠了** 隨便一項素肉豆類製品成份就超過40種，有些聽來就不太美味：例如鳥嘌呤核苷磷酸二鈉（disodium g…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259

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