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「豆腐」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「豆腐」的资料

做大肠镜前要先清肠！低渣饮食该怎么吃？蒸蛋、白吐司能吃吗？

…很久的就算是高渣，咀嚼较少的就算是低渣，像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。过油、太甜、太辣较刺激性的食物也要避开，要特别注意的是像牛奶，虽为液态好进食，酪蛋白与胃酸形成的乳凝块较难被消化…
http://www.top1health.cn/Article/233/82591
豆制品是「田中肉」！帮你补足蛋白质和钙质，一日菜单让你轻松补对营养

…肪酸，降低高血压、高血脂的风险。除此之外像豆干、传统豆腐等，在制作过程中会加入食用性的硫酸钙，帮助豆制品顺利凝固成型，所以在食用豆制品时，也能额外补充到钙质，帮助长辈预防骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
冬病夏治，大暑前后去湿热！「夏天凉补」3大好处，这样吃养生又消暑！

…美味加分，还可保持外观色泽不变黄喔！ **芙蓉豆腐莲藕沙拉** **食材：** 桂冠日式醇香焙煎胡麻酱2小包、桂冠芙蓉豆腐一包、莲藕150g、红萝卜70g、黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
看完就可以立刻执行！营养师的减醣原则＆一日饮食大公开

…及油脂，减醣可吃！推荐：黑豆、毛豆、黄豆及相关制品如豆浆、板豆腐、嫩豆腐、豆干，富含蛋白质！注意总份量即可！ **X**小心豆制品误区！除上述豆类外，其他豆类是淀粉，请注意！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
糖尿病病友嘴巴要hold住！10个控醣食材大公开，改善血糖吃这些啵棒

…糖尿病及血管并发症。 **｜建议量：**每天半盒～1盒豆腐。 **｜料理：**晚餐-豆腐芝麻浓汤 **｜食材：**豆腐半盒、青葱适量、白芝麻15g、盐及黑胡椒适量、鸡高汤…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
哺乳妈咪吃什么好？不只钙质，这些营养素也一样重要！全素妈咪也适用

…、内脏、血液、皮肤、指甲、头发等皆需要蛋白质组成。食物来源：豆腐、豆干等豆制品、蛋、肉类等。 ** 维生素A：** 主要维持上皮细胞的生长及分化、维持视力、帮助骨骼及牙齿…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
谁说减肥必吃仙女餐？一次做好6个便当，3组合海鲜、高蛋白蔬食随意挑

…按下开关蒸约10分钟后完成。 **★主菜B—菇芦笋蒜香豆腐蒸虾** 热量114kcal、碳水4.3kcal、脂肪3.8kcal、蛋白质15.7kcal。 **材料（3份）…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
乳癌不能吃豆制品？研究：大豆不会激发雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生长

…豆浆和大豆仁（soy nuts）到发酵过的大豆食品，如酱油、豆腐、味噌、纳豆、天贝（tempeh）还有更多，大豆以多种形式存在。亚洲超市通常会贩卖新鲜的大豆，但是你也可以在…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
豆腐渣变身美味料理？手残党也能轻松做的3种豆腐渣料理，吃出5大营养好处　

豆腐渣为制豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣质，是膳食纤维中最好的纤维素，被称为「大豆纤维」。豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
「先喝汤再吃饭」减肥法！营养师警告：如果妳有这2个问题，不可以这样吃

…例如：莲子、菱角或瓜类。想要摄取优质蛋白质，则建议鱼、鸡蛋或豆腐，尽量避免选择带筋的肉类，造成胃部负担。 **完整文章请看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
宋慧乔吃豆腐减肥，能月甩3公斤？减重名医：加上蛋黄、维生素D一起吃嘟嘟好

…肥秘诀，最知名除了每天必喝柠檬水消水肿，近来也传出她靠晚上吃豆腐，足足减掉17公斤，变身冻龄女神。国内减重医师则建议，吃豆腐餐时最好加入一些蛋黄，并且记得要补充维生素D，这样才能营…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
食物+化学=危险？毒理医学专家来解答

…上，太白粉和吉利丁只要不过量，都不会有什么危害。至于豆腐、豆花也会以石膏或盐卤（氯化镁）作为凝固剂，剂量愈多，结构就会愈扎实。那石膏或盐卤会让食物营养打折吗？招名威教授表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
天冷乱补小心伤身体！4族群吃补前停看听，DIY改良版麻油面线安心吃

…火锅时多补充蔬菜，也是促进健康的方式。另外，少吃火锅料，多吃豆腐等简单的食材，也可以减少一些热量的摄取；至于汤锅上的浮油，最好也尽量用汤匙将之捞起，不要怕麻烦，多一些步骤去油，就能…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又营养！DIY「寿喜烧蒟蒻面」吃得饱又健康

…（2人份）：**牛肩肉片200g～250g、洋葱1／2颗、板豆腐80g、鸿禧菇半包、蒟蒻丝200g、柴鱼高汤240ml（可用其他高汤取代，但如果高汤本身有咸味，酱油需减少用量唷）。…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
你注意过食品包装上的成分及营养标示吗？水肿、肥胖、健康杀手就是它！

…过200公克。 **素肉中的大豆成份和豆腐差远了** 随便一项素肉豆类制品成份就超过40种，有些听来就不太美味：例如鸟嘌呤核苷磷酸二钠（disodium g…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259

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