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「變胖」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「變胖」的資料

別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…後運動的難度不高，每位媽咪都學得會，它的重點在於針對產婦可能變胖、歪斜、鬆弛的部位進行鍛鍊，同時消耗熱量達到瘦身目的；它的精神貴在堅持，請媽咪每天在固定時間運動，若有空加碼再做，效…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙，也會因為代謝變慢而容易變胖。王律凱表示，孩童與青少年時期如果缺碘，會出現智能低下、體型矮小等身體及心智發展遲緩的問題；成人則會造成心智功能受損…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢，找回健康美麗

月經常遲到、變胖、手毛腳毛變長、痘痘變多？小心是卵巢功能失調，害「多囊性卵巢症候群」找上門發出的警訊！且值得注意的是，多囊性卵巢症候群不只會引發上述問題，輕忽更可能增加女性罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…法排出廢物而感到疲勞。 **「無論怎麼運動，卻還是一直變胖」** 不論男女，這輩子大家應該都有減過肥吧！減過肥的人應該都有同感，雖然過程辛苦，但只要有心就會成功。不過為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
皮質醇過高不只加速老化　阿茲海默症等7大健康風險和它有關

…的肥胖、體脂肪增加，以及代謝症候群問題。**過多的壓力會讓妳變胖，尤其是在小腹部位，那裡脂肪細胞的皮質醇受體比任何部位的脂肪要多出4倍。在美國有24％的人口患有代謝症候群，症狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…保健良方。 ![][174866] **中年發福變胖：脾胃功能退化的表現**　中醫認為，胃主受納，脾主運化，任何食物進入體內，都需要經過脾胃消化吸收，才能進一步轉化…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
產後綁骨盆能縮小腹、避免大屁股？醫師：誤會了！分段漸進運動有助骨盆重建

…，腹骨盆腔不會因為生產而被撐大。有一些產婦懷孕過程會變胖，卻歸罪於骨盆腔變寬，事實上，固定的骨盆腔無所謂實質上變大，或是有綁骨盆腔的必要。所以，不要任意怪罪懷孕過程是骨盆被…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…許是受到限醣飲食減肥法的影響，在我印象中，認為「吃義大利麵會變胖」的人非常之多。以結論而言，吃義大利麵並不會發胖，因為義大利麵含有豐富的食物纖維。食物纖維分成無法溶於水的非…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
別小看嚼口香糖！能沖走腦中垃圾　不只預防失智症，還有8大好處

…嚼」。話雖如此，若為了要「咀嚼」而一整天都在吃東西，馬上就會變胖，反而很有可能有害健康、縮短壽命。為此，我想要推薦你的是「口香糖」。只要善用口香糖，就能在不危害健康的狀況下…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864
這樣吃不易形成體脂肪～縮小脂肪關鍵大解密！

…不會再增加。不過，為什麼脂肪細胞在成年後不會變多，人體卻還會變胖呢？因為脂肪細胞雖然數量不變，但它的大小卻會跟著人體內的脂肪量多寡而改變，最大容積甚至可增加到原先的1000…
http://www.top1health.cn/Article/101/76655
高血糖和糖質攝取過量有關，藥物治療期間可以限醣嗎？專家來解惑

…，裡頭的糖質才是造成血糖值上升的關鍵。 **高血糖害你變胖，變胖後血糖更是居高不下** 第四十二頁說明了第二型糖尿病的最大成因，是飲食中過度攝取糖質，導致糖質在體內轉變成過…
http://www.top1health.cn/Article/33/76639
計算卡路里，能讓你瘦嗎？別再欺騙你的身體了，你無法和大腦對抗

…可否認，當攝入> 消耗，長期的熱量盈餘累積在體內，的確是造成變胖的原因之一。看清楚，是原因之一。有關聯不代表是因果關係，攝入身體的是什麼？ 1卡的糖和1卡的橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602
一人吃兩人補？小心吃出來的易胖體質會遺傳給下一代

…果較胖的母親較容易生出較胖的嬰兒，而較胖的嬰兒比較容易使母親變胖，那這又是一個惡性循環：一旦有一代的青少年和成年人開始吃現在在飲食中隨處可見的高精製碳水化合物和糖，他們的孩子也會受…
http://www.top1health.cn/Article/324/76561
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…什麼方式發揮這種神奇功效？我怎麼可能多吃某種食物還會保護我不變胖？這是開玩笑嗎？既然已經談到這個話題，我們就來問：想甩掉身上的贅肉就必須挨餓嗎？還是有其他比較聰明的方法？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
一天8小時的「輕斷食」對減肥有幫助？研究這樣說…

…食，結果更是值得關注。相反的，那些不斷可以偷吃的老鼠不僅明顯變胖，還得到營養過剩世界裡典型的老年疾病，如高血壓、脂肪肝、升高的發炎指數和胰島素阻抗。如果有些類似東西可以套用…
http://www.top1health.cn/Article/101/75420

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