行動力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「行動力」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「行動力」的資料

運動傷害勿輕忽　慢性疼痛熱療有一套

…忽運動傷害的嚴重性。若未積極處理、治療，長期下來不僅容易影響行動力、帶來痠痛不適，更可能變成慢性疼痛，不可不慎！ **防運動傷害變慢性疼痛！急性、慢性傷害都要妥善處理**…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427
別小看21天效應！轉換行為，就能改變認知與情緒！

…深入地探究內心問題的根源，或是有探究的困難，僅想單純克服缺乏行動力的障礙，那麼，最好的方法，就是不要多想，就去做！或是，給自己一點勉強作為動力，就去做！做的時候，先給予自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449
你懂得拒絕嗎？不會拒絕的10種表現和根源

…迷失」。 **【第3類】** **行為表現：**缺乏行動力，總是拖拖拉拉，喜歡製造藉口，找一切理由不去行動。 **心理根源：**拖延症，缺乏意志力，無法戰勝自己的懶惰心理…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216
日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙

…有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的傳統觀念，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。][109183] 1名任職於科技業40多歲粉領族，雖有補鈣觀念，但認為只要吃到就算補到鈣。…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

…不從心」的狀況，若又未適度加強優質蛋白質的補充，恐將漸漸影響行動力，使人越來越不願意外出，長期下來不僅影響社交生活，生活品質大受影響。 **蛋白質流失的2大惡習，趕快糾正**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
求職沒自信？換角度思考把缺點化為優點

…度低」改成「深謀遠慮」、「冷靜」……等。把「性急」改成「行動力高」……。把「寡言」改成「善於聆聽」……。負面和正面其實是一體兩面的。簡單來說，就是打開「錯覺開關」吧…
http://www.top1health.cn/Article/145/38943
生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

家有一老，如有一寶！維持行動力是長輩老後生活及健康品質的關鍵！因此，照顧長輩人身安全，避免讓老年人不慎因跌倒挫傷、骨折相當重要。專家表示，除了找出導致老人容易跌倒的生理原因加以改善…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
「鐵腿」下樓心驚驚！3招讓肌肉痠痛退散

…熱敷」等4種方法，縮短肌肉痠痛的發作時間，早早恢復輕盈無痛的行動力。休息，可以讓因運動而出現微小損傷的肌肉啟動自我修復機制，同時加速乳酸的代謝；按摩和熱敷都可以促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/167/38032
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…程度後，就容易因搬重物或跌倒導致骨折，並進而影響日常活動力和行動力，甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說，若骨鬆性骨折發生在脊椎部位，患者需時時臥床修養，不僅行動不便、生活需人照顧，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
噁～運動一雙球鞋穿到底！灰指甲來敲門

…惠表示，此結果顯示民眾對指甲外觀在意，但是灰指甲的治療觀念及行動力仍有待加強。調查發現9成3會希望約會對象如果有灰指甲徵狀，能改善解決；近6成會受到有灰指甲徵狀影響，與其和…
http://www.top1health.cn/Article/242/37942
老是腰痠背痛…小心脊椎退化了！

…5節間的椎間盤退化破裂，壓迫到神經根，必須手術才能恢復正常的行動力。 ![腰痠背痛、下肢麻痛無力，都是退化性脊椎疾病的常見特徵。][97565] 無獨有偶！另1名年約50歲…
http://www.top1health.cn/Article/38/37018
老人體力不足難圓夢！原來3大營養落漆…

…得充足所需營養** 年紀大的長者們，一旦退休後，往往會發現行動力與體力都可能漸漸走下坡。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳指出，年過50歲，生理機能開始出現變化，銀髮族的體力也會慢…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162
因禍得福！翁截肢臥床　中風開啟復健契機

真的是因禍得福！一般人中風後，行動力會下降，但是對因糖尿病足截肢且臥床4年的廖老先生而言，中風卻開啟了他認真做復健的契機，經過一系列訓練課程，目前已能靠著助行器走20公尺，讓家人開…
http://www.top1health.cn/Article/110/33953
9旬婦走路喘不停　主動脈狹窄作怪

…上，雖然患者的年事已高，但意識清楚、與人對話沒有問題、發病前行動力良好，且本身除了主動脈狹窄之外，沒有高血壓、糖尿病等慢性病，因此建議採取傳統的心臟手術，置換新的主動脈瓣。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/36/32642
手腳軟癱肌張力不全　深腦刺激術改善

…內側部位植入電極晶片，讓腦神經有傳導神經迴路，除有效恢復患者行動力外，還可減少服藥劑量，不僅減輕家屬照護辛勞，也能提升患者的生活品質。 **深腦部刺激術　降低併發症** 除…
http://www.top1health.cn/Article/38/32608

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞