…習慣外,學會如何自我放鬆、紓壓更是關鍵。 **「氣滯」血液循環差?喝玫瑰茶+按2穴位,疏肝解鬱助改善** 至於「氣滯」體質者想有效紓壓、暢通阻塞氣血該怎麼做?吳建東中醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975…跟骨折以鋼針復位固定,隨後考量男童外傷實在太嚴重,加上其末梢血液循環極差,腳掌與腳趾皆已呈現紫黑色,若不改善恐怕需要截肢,因此評估後再安排負壓輔助傷口治療。 楊鎮源醫師解釋,…
http://www.top1health.cn/Article/241/56961…。 ![][133018] 只需按壓刺激穴位,就能讓血液循環變好,因具有提升自然治癒力(靠自己治癒的能力)、打造健康體質的優點,現在世界各地都採用此種治療方式。 最大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56942…![][191273] **溫和的「抖腿」,可促進血液循環** 老人最怕生病,平時就要增加免疫力,而增加免疫力則與體溫息息相關,當體溫跟著上升,免疫力也會自然升高。該如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773…循環的藥理作用。但是,目前我國只有認可「銀杏葉萃取物改善末梢血液循環」的臨床療效。以下針對銀杏果及銀杏葉萃取物做進一步的比較: ![][130136] <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639…質,是很好的補血食物。天氣冷適當吃點桂圓,能夠補氣補血,促進血液循環,改善手腳冰冷。而紅棗則是可以養顏美容、補氣補血、讓人面色紅潤! **銀耳桂圓紅棗湯** **食材/**…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897上班族長期久坐在辦公桌上,會造成靜脈血液循環不好,長久下來,身體末梢就容易出現水腫或靜脈曲張等問題,還會讓很多垃圾堆積在體內,產生各種奇奇怪怪的疾病。想要恢復健康,學學老智祖智慧,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56829…!」這句話人人愛聽,但年輕的外表下,你身體的血管老了嗎? 血液循環好不好,最容易觀察的地方就是人體末梢,例如手腳容易麻木和抽筋,是循環不暢通的最初期症狀。特別是在腿部,很多人在久…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823…冬天最平民化的補身食材。不僅適合調理身體,更可改善手腳冰冷、血液循環,但肥胖、糖尿病患者不宜多吃。 ![][130749] 榮新診所營養師李婉萍指出,俗語說:「冬天吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800…一直無法集中精神」,要是有這種感覺的話,就做點伸展操加強全身血液循環,讓腦部運作更順暢! ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流,我想這點大家應該都很清楚。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805…5.5度以下。 **保暖睡眠法關鍵字:「遠紅外線」促進血液循環** 該如何保暖身體呢?日本睡眠醫學協會理事長大谷憲與日本睡眠醫學協會理事片平健一郎,在兩人合著的新書《保暖睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746…用。 ◆作用:玫瑰花能疏肝理氣;小茴香,有溫熱、活血、促進血液循環的作用;陳皮則有理氣健脾的好處。 ◆日常保養重點:避免熬夜,感到疲勞時應適度休息,而非狂灌咖啡等提神飲料,並學…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735…一種是長時間維持同樣的姿勢、做同樣的動作,使得肩膀部分的肌肉血液循環不良所引發的肩痠痛;第二種是因內臟失調所引起的肩膀痠痛;第三種則是因老化所導致的肩膀痠痛。 當肩膀周圍的肌…
http://www.top1health.cn/Article/318/56676…自成分藻烯(pinene),主要能夠刺激腦部緩和壓力,並促進血液循環使體溫上升、增進食慾及幫助消化。茗荷外觀的紫紅色來自於花青素(anthocyanin),因此有助於眼睛保健與抗老…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…醫師指出,許多年輕女性常感覺冬天經痛比較嚴重,大多是身體末梢血液循環不良所致,建議可多喝些補氣、活血、止痛茶飲,促進血液循環,以緩解生理疼痛。 中醫師吳明珠指出,經痛是許…
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