葡萄乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「葡萄乾」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「葡萄乾」的資料

預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

… 另外，生理期結束後需多補充含鐵質的食物，例如菠菜、牛肉、葡萄乾、紅棗、櫻桃和豆腐等。鐵質可提供卵子充足的養分和能量，經期後多吃含鐵食物可以讓卵子更結實，讓卵巢和子宮功能更健全，…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

…也要按點吃飯，上班族可在辦公室裏備點吃的，比如燕麥片、奶粉、葡萄乾、幹紅棗、堅果、水果等，用幾分鐘自製一份營養晚餐。比如可以先用熱水沖泡燕麥片，加點奶粉、葡萄乾、核桃仁等，再補充一…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！ **3.薏仁** 薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
捐血助減重？常見捐血4迷思解惑

…攝取應注意膽固醇的含量；植物性高鐵食物如菠菜、豆類、杏果乾及葡萄乾等，則要注意豆類和其加工品，攝取過量易引發痛風。 **迷思4／乳糜血只能當廢血？** 一般捐血人捐出來…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049
排水又排毒！小黃瓜優格沙拉健康吃

… **材料：** 美生菜500g、小黃瓜1條、草莓6顆、葡萄乾20顆、薄荷葉3片、優酪乳1罐。 **作法：** 1.將美生菜、薄荷洗淨瀝乾，小黃瓜洗淨切片，草莓對切。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22792
被偷貪食攻擊　失智症十大精神症狀

…備高纖低脂飲食，如燕麥片、蒟蒻、牛蒡等，同時加入堅果如核桃、葡萄乾一起以調理機打成細粒，當作調理料，增加食物口感。 **7.【睡眠障礙】：** 失智者長在重度階段，因為生理…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

… **★藍紫色** **蔬果種類：**茄子、藍莓、葡萄、葡萄乾、桑椹 **功效：** 1.促進腸胃蠕動，預防大腸癌。 2.抗氧化，維持肌膚的健康。 3.保護泌尿系統。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…怎麼吃？** 如果女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，在經後喝加紅糖和紅棗的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…*★黑爵山藥小丸子** **材料：** 山藥120公克，葡萄乾、細砂糖各10公克。 **調味料：** 巧克力粉、穀麥片粒、碎杏仁粒各1小匙。 **作法：** 1.山藥洗…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
孕期貧血怎麼補？補鐵吃花生葡萄乾

**【懷孕期間常見的貧血類別】** 台北醫學大學萬芳醫學中心生殖醫學科楊鵬生主任表示，孕媽咪在第一次產檢的血液常規檢驗中，其中「MCV」（平均紅血球體積）值及「HB」（血色素）檢…
http://www.top1health.cn/Article/200/21798
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…卡。 **材料：**香蕉1根，蘋果1/2顆，玉米片50克，葡萄乾20克，低脂牛奶250c.c. 。 **調味料：**蜂蜜1大匙。 **作法：** 1.香蕉去皮，切片；蘋果洗…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…卡。 **材料：**蘋果40公克，西洋芹、葡萄各30公克，葡萄乾10公克、水煮蛋1顆、杏仁少許。 **調味料：**優格60公克，檸檬汁30c.c.。 **作法：** 1.蔬…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…維他命C的營養補充品必須含有生物類黃酮。生物類黃酮存在於無核葡萄乾、葡萄，和蔓越莓之中。建議攝取量為每天200到500毫克。維他命C的天然來源是柑橘類水果，像是檸檬、萊姆、橘子、各…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…**材料（2杯）：** 葡萄25粒、檸檬20g、蜂蜜適量、葡萄乾10粒、黃金三寶粉2匙、好水500cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和好水放入營養調理機杯內，蓋緊蓋…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
水果添加杯子蛋糕　喬治王子也能吃

…的穀片，增添口感及纖維質，或是無添加糖的果乾，例如蔓越莓乾及葡萄乾，也是很好的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/87/19630

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞