**這招對老花或電腦重度使用者特別有效。** 訓練方法很簡單,就是**重複看遠、看近、再看遠,就是這麼簡單。** **看遠也只需要望向兩公尺以上的遠方就夠。**外出時,隨時隨地…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810…**抗癌成分:**黃酮類化合物的槲皮素,其他類黃酮表兒茶素、花青素,以及三?類化合物,具有抗發炎及抗氧化的功效。 **防癌效果:**一顆蘋果至少提供每日維生素C及膳食纖維建議…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796菜花,不是只會長在生殖器,令人感到意外的是,耳朵竟然也可能長菜花!1名70歲黃姓男子,耳朵裡常有搔癢感,感覺堆積了許多耳屎,但總是挖不出來,還流出膿樣及帶有血絲的分泌物。近日,突然…
http://www.top1health.cn/Article/61/77800夏天喝茶健康特選,再添一杯美艷如血、口感酸酸甜甜的洛神花茶!由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多,除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外,還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726…三服,淡吃下(《博濟方》)。 - 密蒙花散:清肝明目。治小兒痘疹入眼,及無辜氣入眼。密蒙花一錢半,青葙子、決明子、車前子各半錢,為細末,和勻。用羊肝一大片,切…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770**★青花椰濃湯** **這些人也適合:**三高、各年齡層。 **份量:** 1200 c c,4人份,含蔬菜2份、堅果2.5份、五穀雜糧3份。 **營養成…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710…防百病。中醫師表示,泡腳的好處非常多,若適度在水中加入生薑、花椒等材料,相較只泡熱水,更可達到祛濕、幫助睡眠、提高免疫力,以及預防感冒等好處。 ![][202683] **…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660…網路上有不少藝人分享抗痘經驗,像是范冰冰、歐陽妮妮等,這些五花八門的方法,真的有用嗎?中醫師表示,中醫理論認為「痘痘是內傷」,主要指內分泌失調;另外,下巴冒痘則也與虛寒體質與賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647…相時,果然聞到一股很大的異味!針對去除口臭,網路上說:「喝菊花茶可以消除口臭」,是真的嗎?黃菊花、白菊花該喝哪一種?中醫認為,菊花加上桑葉,對於除口臭、止喉嚨痛有幫助,但是菊花茶可…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359…醬汁與青椒、茄子充分融合。 7.將香蔥洗淨,切成蔥花。 8.把搗好的手擂茄子盛出,撒上蔥花、芝麻即可。 **營養小筆記:** 茄子是為數不多的紫色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/75520**★金針花炒木耳絲** **烹飪時間:**45分鐘。 **難易程度:**中等。 ![][174877] **特色:** 木耳滑嫩,金針花鮮美,二者搭配,可以降低血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/75443百花齊開的季節到囉!在中國飲食文化中,「以花入菜」有二千多年的歷史,不妨趁著花季,在家試試好看好吃又應景的花之饗宴吧! **餐桌上的花季!營養報你知** 台…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423「玫瑰,玫瑰,我愛妳!」這一首歌曾經傳唱紅遍半邊天,玫瑰花象徵「愛情之花」,而玫瑰花茶更是堪稱「茶中女王」,為什麼呢?原來,女性正確飲用玫瑰花茶,可以得到許多意外好處,可稱為「壓箱…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334…食課來解密吧! 常見的油料來源有橄欖果、酪梨等果實,也有葵花籽、花生、芝麻等堅果,最常見的則是大豆,動物則有豬板油,有些油料在榨取前需要炒製才能有香味。 而在榨取過程中會有游離…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285色彩繽紛、夢幻的蝶豆花,可謂近年來台灣飲品界的新寵。不過,近期坊間卻傳出蝶豆花有毒、有致癌性等食安疑慮,不可食用的說法。雖然沒有相關實驗證實上述事項,但仍舊引發網友熱烈關注。其實,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253