…心的白內障、青光眼或黃斑部病變,但卻也因為過度用眼導致提早老花症狀及乾眼症的情形。 現代人不論手機、電腦或是平板,在生活中幾乎是不可或缺的產品,也造成現代人的文明病之…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093…她喝水,堅持一段時間後,不僅皮膚變好了,還瘦了幾公斤,這種不花錢就能變美變瘦的好事情,讓她超興奮想分享給大家。 **實證有效!阿嬌的【瘦身喝水時間表】** **07:00*…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066…實地,活得精采的人,不會把話講得如此浮誇。 為了擁有開花結果的戀愛,訣竅之一在於不要相信浮誇的言詞。如果收到像「我深信從地球上只存在阿米巴原蟲的時期開始,直到地球冷卻,所有的…
http://www.top1health.cn/Article/262/78046…中醫師黃蘭媖,曾經成功幫助許多不孕夫妻找到生機,如今已經加入花蓮慈濟醫院中醫團隊,造福東部的不孕夫妻,一圓求子夢! 擁有30年中醫臨床經驗的黃蘭媖中醫師,擅長中醫辯證調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/78015…!覺得雞胸肉很難料理?教你簡單三步驟,讓雞胸肉也能吃起來像棉花糖! ![][203461] **雞胸肉高蛋白、低卡路里 吃對讓你增肌減脂!** 從雞胸肉營養價值來看,…
http://www.top1health.cn/Article/101/77973…在外,省時間又方便的選擇,就是到小吃店吃水煮燙青菜,像是水煮花椰菜、水煮菠菜,以為這樣避開炒青菜使用的油脂,不但有足夠的膳食纖維、營養全面,又能控制熱量,還有助減重。但是,這樣的吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830…注意,飲食也要遠離油炸、燒烤等食物,不妨補充富含維生素B群與花青素食物,強化細胞抵抗力、減少感染發炎、增強抗氧化,以及修護受損組織。 ![][203088] **3大原因容…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801**這招對老花或電腦重度使用者特別有效。** 訓練方法很簡單,就是**重複看遠、看近、再看遠,就是這麼簡單。** **看遠也只需要望向兩公尺以上的遠方就夠。**外出時,隨時隨地…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810…**抗癌成分:**黃酮類化合物的槲皮素,其他類黃酮表兒茶素、花青素,以及三?類化合物,具有抗發炎及抗氧化的功效。 **防癌效果:**一顆蘋果至少提供每日維生素C及膳食纖維建議…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796菜花,不是只會長在生殖器,令人感到意外的是,耳朵竟然也可能長菜花!1名70歲黃姓男子,耳朵裡常有搔癢感,感覺堆積了許多耳屎,但總是挖不出來,還流出膿樣及帶有血絲的分泌物。近日,突然…
http://www.top1health.cn/Article/61/77800夏天喝茶健康特選,再添一杯美艷如血、口感酸酸甜甜的洛神花茶!由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多,除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外,還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726…三服,淡吃下(《博濟方》)。 - 密蒙花散:清肝明目。治小兒痘疹入眼,及無辜氣入眼。密蒙花一錢半,青葙子、決明子、車前子各半錢,為細末,和勻。用羊肝一大片,切…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770**★青花椰濃湯** **這些人也適合:**三高、各年齡層。 **份量:** 1200 c c,4人份,含蔬菜2份、堅果2.5份、五穀雜糧3份。 **營養成…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710…防百病。中醫師表示,泡腳的好處非常多,若適度在水中加入生薑、花椒等材料,相較只泡熱水,更可達到祛濕、幫助睡眠、提高免疫力,以及預防感冒等好處。 ![][202683] **…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660…網路上有不少藝人分享抗痘經驗,像是范冰冰、歐陽妮妮等,這些五花八門的方法,真的有用嗎?中醫師表示,中醫理論認為「痘痘是內傷」,主要指內分泌失調;另外,下巴冒痘則也與虛寒體質與賀爾蒙…
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