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…嘴唇發黑,情況持續3分鐘才停止,就醫確診為「嬰兒癲癇伴陣發性舞蹈手足徐動症」。醫師意外發現女嬰的家人也曾有類似情況,進一步檢測才發現是基因突變所導致。 ![中部一名4個月大的女嬰…
http://www.top1health.cn/Article/22/26108…睛焦點。(影音/攝影記者江旻駿) ![有「性感達人」美名的舞蹈老師Vivian表示,女性減重時還要注意體態,才能瘦得性感又迷人。(攝影/江旻駿)][78994] 有「正妹製…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067…營養師表示,從事有氧運動,例如快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等,可促使腦部釋放多巴胺、正腎上腺素、血清素等神經傳遞物質,有助減輕壓力,增進正面能量與快樂,更可促進身心健康。研究…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902…梯、舉重等都可直接促進骨骼的生長。此外,踢毽子、跳高、跳繩、舞蹈等運動亦可增加骨密度、提高骨的強度、彈性和韌性。 <!--more--> ![][75685] **提醒 /骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/24866…--> ![今年10歲的菲菲不僅成績優異,熱愛打擊樂、舞蹈,勇於挑戰新事物。(攝影/洪毓琪)][74305] **第1型糖尿病兒童好發 胰島素分泌異常所致** 中華民國糖…
http://www.top1health.cn/Article/22/23669…以輔助跆拳道的表現。另外,許多花式滑冰選手都會學習芭蕾或其他舞蹈,有助於滑冰時的藝術表現。 身為一個運動專業領域的教授,他建議有五類型的運動,是每個人都該學習的,他的孩子也每…
http://www.top1health.cn/Article/212/23574…的時間,你可以在家放你最喜歡的音樂,舞動你的手和腳。或者參加舞蹈培訓班、俱樂部等。每天試著去跳舞一小時,身上的肌肉都能被操練到。 **五、踩自行車→500卡** 燃燒的卡路…
http://www.top1health.cn/Article/250/23225…前、旁、後,相同動作做20個,反覆8次。 **高強度舞蹈保持身材** 作為當紅女團Miss A的成員,每天的舞蹈訓練也是必不可少的功課,秀智她們每天都有極高強度的舞蹈運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/23073…體內鈣質的吸收,預防骨質疏鬆;負重運動如健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等,則可增加和維持骨質密度。 <!--more--> ![國人膳食營養素攝取量建議,成人每…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260…訓練。 我們雖然無法像她們一樣1天不知跳幾小時舞蹈課程,可是多走路、爬樓梯,在家裡也可以做腹肌運動與深蹲等,盡可能地多運動身體吧。 考慮到均衡的飲食與運動,即使…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264…再換邊轉腰即可。 **TIPS**想像自己正在跳舞, 有如舞蹈一般的律動,更能帶動身體喔! **NG**注意背脊挺直!後背一旦彎了,脊椎無法保持挺直,骨盆也跟著歪斜,這麼一來也…
http://www.top1health.cn/Article/271/21800…稱的蔡依林,為有完美演出,經常挑戰自我極限,嘗試多種高難度的舞蹈動作。在2009年時為拍攝唱片MV,長時間懸吊鋼絲導致腰部大面積淤傷。 2012年演唱會彩排鋼管舞動作時,與男…
http://www.top1health.cn/Article/232/21635…攝專輯MV時,也經常透過吊鋼絲的方式,做出空中翻轉等高難度的舞蹈動作。就連好友楊丞琳在去年的演唱會,也曾從小巨蛋頂端12層樓吊鋼絲從高降下的方式揭開演唱會序幕。呼籲藝人在自我挑戰高…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632…見有助燃脂減重的有氧運動,包括健走、慢跑、騎單車、游泳、有氧舞蹈等,屬於全身性且可持續動作30分鐘以上的運動。 不過,彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心執行長暨內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/306/20416…卡路里熱量** 一邊聽著活力四射的快節奏音樂,一面隨著律動舞蹈,可以達到卡路里燃燒效果,跳舞時呼吸會加速,增強肺活量,並加強心臟的儲備能力。氧會隨著血液流向身體各處,產生能量的同…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348