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「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…* **常見成因：**情緒緊張焦躁或憂鬱，交感神經興奮會使腸胃蠕動失調，使胃腸功能低下，又加上工作忙碌，久坐少動，造成氣機阻滯而便祕。 **臨床症狀：**大便祕結，肛門有急迫…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

… **早午晚6個最佳喝水時機正確補水：** ![睡著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也能促進腸胃蠕動，幫助排便。如此也有助稀釋濃稠的血液，降低心肌梗塞等…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
揪出腸道腫瘤，檢查免麻醉又無痛！吞一顆「全腸道膠囊內視鏡」守護腸道

…腦後，經醫師判讀找出病變的部位及原因。膠囊內建的攝影機會依照腸胃蠕動速度持續拍照8~15小時，並在1天內隨糞便排出，隔天再返院回收接受器即可，輸出接受器影像後找到確切的問題，並安排…
http://www.top1health.cn/Article/319/88200
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…助消化** 各式各色蔬菜提供多元具抗氧化的植化素，以及促進腸胃蠕動的膳食纖維。可將高鹽高油的臘肉臘腸切絲，搭配各色蔬菜如長年菜、甜椒等進行拌炒。在攝取蔬菜量的同時也獲取多種營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤

…含豐富維他命C，不但能達至抗氧化效果，其中的檸檬酸更有助促進腸胃蠕動，排走體內的毒素。不過，檸檬的酸性始終會刺激食道，因此不宜空腹飲用。 ![（圖片提供／VOGUE）][2091…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594
一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃

…的時令顯得更為突出。加上晝夜溫差大，腹部容易著涼，使腸胃蠕動變化而導致腹瀉。飲食建議：立秋飲食以補中益氣為主，飲食方面以溫食，像是粥品就相當適合。此外多補充養血生津的大棗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017
【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂首要…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

…大，就可能形成「肝鬱氣滯」，而使自律神經失調、脾胃受損，影響腸胃蠕動，進而引起腹脹或腹痛症狀。 **「氣虛型」體質的人，容易因壓力引起焦慮憂鬱** 至於，容易因壓力引起焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…，防止身體受自由基損害，也能抗衰老。同時具有膳食纖維，可促進腸胃蠕動。營養師黎姵吟和主廚何文正聯手，特別設計三道柚子簡單料理，包括《柚醬蔬果棒》、《柚香起司烤魚》、《甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…克即含1克纖維，高纖維比較不容易消化，吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快，因此腸胃功能欠佳及容易拉肚子的民眾，要避免一次攝取大量柚子，建議與其他水果交替攝取，以降低腸胃負擔。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
大腸癌術前免禁食、無疼痛！新型「術後加速恢復」提供高品質照護

…。而由於術中、術後都要用嗎啡類強效藥物止痛，易造成噁心嘔吐、腸胃蠕動差，必須等2至3天排氣後才能進食；此外，病人身上多少有鼻胃管、引流管、尿管等管路，會影響下床、增加感染的風險，若…
http://www.top1health.cn/Article/319/86643
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…宅在家，家中老年人原本有運動習慣，因為突然中斷運動，開始出現腸胃蠕動減慢、消化不良、便祕等腸胃不適症狀，於是求助中醫。中醫師建議，針對這一些疫情期最特殊的病號，不妨在家做踏步運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
喝水喝對時間就能減肥？試試「8杯水瘦身法」輕鬆排毒、燃脂，月瘦5公斤

…家都很推薦，這時候喝水不僅能補充一整晚消耗的水分，還可以開啟腸胃蠕動，幫助排便。 **早上9點**站在中醫立場早上9點是腸胃排毒時間，喝水可以清理腸胃累積的毒素。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/86015
WFH體重飆升？遵循一日三餐4大營養素減肥、5大原則輕鬆減脂

…的時候，要吃足夠的碳水化合物，增加飽足感，而膳食纖維可以幫助腸胃蠕動消化。晚餐則要吃得少，選擇低熱量阻止脂肪增加。 **早餐 7:00-9:00** 碳水200g+蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/292/85877
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

…）。 **3.聰明吃：**吃粽子應該搭配低鉀蔬菜，既能幫助腸胃蠕動，又能降低體內膽固醇，這樣才會吃得美味又均衡。
http://www.top1health.cn/Article/248/85646

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