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「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

你有長期腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼等困擾嗎？老是吃止痛藥不是辦法，不妨來試試經絡對位「敲療」，哪邊痛就敲哪裡。身體會不舒服，多半是身體中的經絡，其氣血「瘀塞」所致。所謂「通則不痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
走路總是鞋子拖拖拖，小心健康亮紅燈！專家整頓肌力有妙計

…體重心偏後面，後續連帶影響骨骼關節和筋膜系統，出現骨盆後傾、腰痠背痛等不適。為了健康，建議還是盡量避免長時間穿著夾腳鞋或拖鞋等容易讓人「拖」著走的鞋子。另外，選對了鞋子後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…就容易出現頻繁小便，但不一定尿很多的現象，且普遍伴隨睡不好、腰痠背痛的症狀；而隨著腎陰虧虛的情況變嚴重，後期往往會出現「一喝就尿」，身體根本無法吸收水分的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
勞保職業病三巨頭：手臂頸肩疾病、下背痛、過勞

…機，邊聽到電視機傳來的報導。「哎呀，整天坐在電腦前，怪不得常腰痠背痛。下班後來去運動好了！」【註】職業病的認定，應向勞保局申請，過程中常須由相關專長的醫師蒐集工作資料…
http://www.top1health.cn/Article/248/58004
一坐就是半天〜工程師久坐引發肺動脈栓塞險猝死

別坐太久！久坐會腰痠背痛、會變胖，還可能引爆猝死危機！台1名50歲張姓工程師因工作關係，經常在電腦前一坐就是4、5個小時，但近2周開始，無論是走路或跑步都覺得特別容易喘，就醫才發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/57969
經痛、子宮內膜異位症快就醫！遲了恐引發5大後遺症

…痛後患時，她轉來羅東看診。其實她還有其他疼痛症狀，如行房痛、腰痠背痛、頻尿、腹痛等等，我的見解是後面的疼痛是屬於前庭炎的範圍，前面的才是內膜異位症引起的，所以我是雙軌進行治療，花了…
http://www.top1health.cn/Article/248/57844
愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜　善用寶特瓶1招助矯正

…門，使惱人的便祕、脹氣上身；甚至進一步增加脊椎神經負擔，引起腰痠背痛等不適症狀！想要擺脫骨盆歪斜該怎麼做呢？日本知名美體曲線雕塑家表示，善用常見的寶特瓶當道具，就是省錢、省力，又能…
http://www.top1health.cn/Article/318/57769
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…媽媽產後腹直肌依然呈現分離的狀況，此時做任何運動不僅可能造成腰痠背痛，還有可能腹部下垂的肌肉也無法恢復到懷孕前的狀態。 **腹直肌分離檢視，在家躺著就能做** 產後…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

…前一定要存夠骨本。骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…足／核桃芝麻茶** 症狀：容易恍惚、健忘，起床後會頭暈，有腰痠背痛、頭髮變白、體力變差、頻尿、容易水腫等現象。材料：核桃仁6-10枚、黑芝麻粉10公克、熱牛奶200cc 黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？且聽脊骨神經專家來分解。 ![][200819] **7種「常見錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

…常運動會排汗，能改善睡眠，可以促進新陳代謝，消除便祕、頭痛、腰痠背痛……等症狀，但是上述現象的又如何解釋呢？前述這些狀況，喝了熱湯或登山、跑步一陣子之後，出現流…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
脊椎老化有7徵兆！做轉身推牆防老解痛

…體、強化脊椎附近的肌肉，就是有助防止脊椎老化，不讓頸部疼痛、腰痠背痛問題找上門的好方法。石垣英俊老師也特別在書中，示範一招「轉身推牆」動作，有利伸展胸椎及脊椎，提供給大家做為日常保…
http://www.top1health.cn/Article/318/57137
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

… 若屬「脾腎陽虛」者，表現可見下肢水腫、排便溏、小便頻數、易腰痠背痛、舌質淡白、脈細數，治療可配合「健脾補腎」調理，藥方可用劑生腎氣丸為主方。可加上豬苓、茯苓，加強健脾、補氣、補腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701

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