…憑百般利誘,青少年依然「講不聽」,做爸媽的不禁哀嘆:真不知他腦袋裡到底裝了什麼?哈佛大學最新研究證實,原來青少年「配備升級中」的大腦對於努力和報酬的認知連結並不緊密。說穿了,青少年…
http://www.top1health.cn/Article/145/56564…己:生氣什麼?想逃離什麼?怨恨什麼?過不去的點是什麼?小小的腦袋,晃進許多鏡頭…… 有媽媽在雨中為我撐傘,同行回家的溫馨; 有媽媽為我親手煮飯,滿室瀰漫飯菜香的畫面; 有媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…緒。而適量攝取黃烷酮,則可以增進大腦血流量,改善認知功能,讓腦袋思緒保持清晰。 **喝柳橙汁會害血糖飆升?研究這樣說…** 至於血糖部分,許多人以為柳丁和橘子的…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456…降溫會有幫助? 8. 發燒超過 40度C,可能會讓孩子燒壞腦袋? 9. 小孩胖沒關係,小時候胖不是胖? 10. 嬰兒很怕冷,多穿幾件對他們比較好? **想知道答案?快…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403明明很累了,卻興奮到睡不著......在手掌朝上的時候,找出手腕折痕線的部分。沿著這個手腕的線往小指的方向,可以找到鼓起的骨頭。從這個骨頭往手肘方向距離一根食指寬度的位置的穴道,就…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425**【按摩枕骨】** 1.把雙手放在後腦袋-雙手輕輕交疊,放到耳後的枕骨上。 2.往頭部的中心施力-一邊閉眼吸氣,一邊用拇指球往頭部中心施壓。力道控制在能感覺到骨頭的程度。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56408…視為聖旨,一早吃來就習慣大吃美食、好料。但是,專家表示,想要腦袋靈光早餐可別吃太飽,應謹記多攝取膳食纖維、優質蛋白質等4要素才正確! ![][187534] **習慣不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128…*1. 幫助大腦細胞增長、活化** 我們也許無法換一個腦袋,但是可以讓腦細胞增長。年紀越大,我們體內的細胞代謝速率也會漸趨緩慢,而慢跑時大腦中的血管和神經細胞會受到刺激,延緩…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784…跑,快走,騎腳踏車,游泳,打球,跳舞等) 。 - 5.上床腦袋要訓練腦袋關機、自我催眠(30分鐘內要入睡):默數一個最簡單的數字(例如:777---,)。 - 6.每天要睡好,…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…鬱悶、情緒不穩定、精神不濟等情況,一般人也常因濕氣太重而覺得腦袋頓頓的、腸胃功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補,建議善用九層塔、羅勒、薄荷和菊花等帶有芳香味的藥草植物入菜或…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…醉針,讓我在睡夢中死了算了。」** 咦?聽到這裡,我的腦袋陷入一片混亂。朋友明明剛剛才說「醫院應該要更加努力」,怎麼轉眼間就變成「不要多做無謂的治療」「希望趕快放棄治療」呢?…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481…」唐尼無奈的說:「可是,難道這表示我們應該讓孩子用他們四歲的腦袋,去做我們做的事情嗎?要是這樣,我們家應該會破產,然後全部的人無家可歸;我們會因為珍娜買了太多糖果,所以在牙醫那裡欠…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368…上的快樂事件在哪?當舉起咖啡杯,撲鼻的咖啡香迎面而來的同時,腦袋就會立刻閃過這就是今早的快樂事件。 很多人常說找不到快樂,後悔過去,對未來迷惘。在這兩點浪費了太多精力,而忽略…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117…質的呼吸可提高大腦、血管、神經、人體組織與器官含氧量,並使人腦袋清醒。 4. 部分呼吸練習有助活化心肺機能,改善哮喘和支氣管炎。 5. 吸氣時,橫隔膜下降,腹部器官獲得按摩、有…
http://www.top1health.cn/Article/232/53080… 不論太晚吃宵夜,或是吃飽後馬上躺平,都會讓你的消化系統在腦袋昏昏欲睡後馬不停蹄的加班,容易造成腸胃負擔,影響睡眠品質。 **【消夜健康吃小叮嚀】** 1.睡前2…
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