曹格老婆速玲,每天在臉書分享自己的婚姻生活與育兒經驗,其實,她對美容保養也很有想法,猜猜她每天在臉上拍打200下的秘密是什麼呢? 速玲說:「很多人都會買臉部按摩器,輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741明明知道想要成功瘦身、擁有好身材就是要動,可是每當想要運動時,都會因為空間、場地的限制而打退堂鼓?不妨試著跟著有「鄭多燕接班人」之稱的韓國名模柳勝玉的腳步,一起來做現在韓國最夯的B…
http://www.top1health.cn/Article/306/38440夏日來臨、陽光普照,明明是出外踏青的好時間,卻因為擔憂腋下臭味而不敢出門?中醫師表示,想要拒絕當「狐」美人其實不難,除了從日常飲食、體質著手改變、調理外,不妨可以試著自製「漢方爽身…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415天熱要防曬,如果不防曬,一不小心可能變成「黑美人」!夏天想要美白,除了做好基本的防曬工作之外,也要吃對美白營養素,有助於抗氧化,並降低紫外線的傷害。以下是營養師推荐的6大美白營養素…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266台灣什麼沒有,就是人最多,受夠了每天要去公園跟一堆人搶位子跑步,還要東躲西閃、時而超車時而怠速?厭倦了健身房排隊等跑步機、健身器材沾滿前幾位朋友的汗水的痕跡?運動何苦找罪受,跳出你…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234「不擦香水的女人沒有未來」這句Coco Chanel女士說過的話,不斷被拿來印證香水之於女人的重要性,但如何挑一瓶適合自己香水、如何正確使用、如何使香氣持久…都是門學問,想成為用香…
http://www.top1health.cn/Article/249/38203有很多人因為不知道洋裝要怎麼穿搭,乾脆把它丟在衣櫃裡不管,一年就拿出來穿那麼一、兩次。可是除了洋裝,還有什麼衣服不但好搭(只要像套頭上衣那樣直接套上就好),還能把妳從頭遮到腳的?問…
http://www.top1health.cn/Article/249/38163天熱火氣大,臉部容易冒痘、長粉刺。1名上班族女性因為整張臉痤瘡像「釋迦」,有一些有膿頭,有一些滲血,也有一些已經成為暗紅色、咖啡色的痘疤,狀甚慘烈,求診中醫師。 中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064…是女人的天性,不管是18歲還是81歲,都希望自己可以展現出最美麗的那一面,然而我們的肌膚卻抵不過歲月的摧殘,魚尾紋、法令紋、眼袋一個個在臉上冒出來,想要重返青春樣貌,就絕對要勤於保…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088到目前為止介紹的都是舒緩睫狀肌與強化眼周肌肉的練習。這些練習的確足以緩解老花眼的許多不適狀,但若想進一步延緩眼睛老化,最好能夠連同眼睛周圍的顏面肌肉一併鍛練。 話說,這也…
http://www.top1health.cn/Article/293/38099隋棠今天出席健身房代言記者會,升格當媽後為何身材依舊纖細?隋棠說除了規律運動,主要原因是老公Tony嚴格督促,家中不准吃垃圾食物,連白米也不能吃。此外,她說肚子最難瘦,幸好體質關係…
http://www.top1health.cn/Article/250/38074臉部不斷增加的斑點、暗沈、細紋,是否讓你看來比同齡朋友硬是老了幾歲?皮膚科專科醫師強調,想要預防變黑、變老,要先避免紫外線造成肌膚產生光老化!光是仰賴保養品塗塗抹抹、穿著防曬衣物可…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053**【怎麼穿出妳的風格?】** **Idea 1 色彩搭配** ◎沒人逼妳穿上一身彩虹色:妳不必相信流行趨勢說的:「這一季,大家都會穿嫩黃色。」白色、黑色、灰色、米色或棕色永遠…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044…都是一線女星,她們分享的保養祕方,學起來、換你擁有女神等級的美麗膚質。 ![][100232] **高圓圓** 出道十幾年,她的膚質一如少女般透亮緊實,祕密來自勤勞,據…
http://www.top1health.cn/Article/249/37978睡眠是美肌的必要條件擁有輕盈美肌的方法,我已經詳細解釋關於飲食那部分。而擁有優質的睡眠對肌膚來說也跟營養同等重要。有很多人應該都有過這種經驗:睡眠不足的隔天,肌膚狀況變得很差。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/37922