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「羊肉」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…584] 對此，黃奎祐中醫師解釋，許多人在冬天時常愛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品來驅寒。但由於這類食材多偏燥熱，容易助長身體的火氣，若民眾本身就有火氣大的問題，恐越吃火氣…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…耐力、免疫力。 **代表食物：**在紅色肉類富含鐵質，比如羊肉、牛肉、鮭魚中含量最多，其他動物性鐵質則有豬肝、蛋黃等；而海菜、海藻類、紫菜、芝麻等則還有植物性鐵質。此外，顏色較深…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…表食物：**以海鮮含量最豐富，像是生蠔、牡蠣、蝦蟹類，牛肉、羊肉、雞肝；大豆、黑豆等各種豆類，或是小麥胚芽、奶製品等。 **【增加精蟲數量】** **①維生素E**…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

秋冬天氣漸涼，馬上想到吃薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨進補！如果肉類、內臟、湯頭吃多喝多，除了脂肪高的驚人，過多飽和脂肪酸下肚，加上缺乏高纖的蔬菜及水果，容易導致膽固醇太高，坊間流傳：…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…和糖果。 ●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉類，多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。 ●5.不要喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…鎂；而鉀則多存在於富含蛋白質的食物和水果、蔬菜裡，像是牛肉、羊肉、雞肉、香蕉、橘子、鳳梨、冬瓜、番茄、紫菜、地瓜葉…等。 **Donna營養師小叮嚀** 謹記得舒飲食的五原…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

… 至於四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥，甚至當歸鴨、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等熱性食補；有甲狀腺分泌異常問題的朋友，食用前最好先經由中醫師評估體質證型合適與否再食用較佳、切勿…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818
別讓癌細胞胡亂跑～防止癌症轉移先鞏固正氣，早中晚期這樣吃

…、抗氧化的食物，以清淡、營養的全食物為主，以及避免烤炸辣及牛羊肉等辛溫的食物之外，在不同的癌症階段適度補充某些食物，也能提升體內正氣，防止癌細胞亂跑亂竄導致轉移。 - **癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…攝取到Q10？「包括如秋刀魚、鮭魚、鮪魚，以及紅肉類如牛肉、羊肉等都有豐富的Q10，堅果及粗製食物中也有少量，其他如菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、蘋果、栗子等也都有。」而魚油則多在大型魚類…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…上避免燒烤、油炸、蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料及熱性食物。包括：羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等，以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。  …
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…溫燒烤、碳烤、高溫快炒、沙茶、咖哩、紅蔥頭、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等。此外，也要注意高溫烘焙的堅果種子類，包括：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛

…陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。相反地，多吃溫熱性的食物，如：羊肉、雞肉、紅棗、花生、核桃等，則對預防和祛除宮寒很有幫助。以下推薦3道有助改善宮寒的藥膳： **【羊肉枸杞子湯】…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434
胎兒偏小不一定是營養不足！盲目進補，小心愈補愈大洞

…有不少讓寶寶變大、變胖的「養胎偏方」，包括喝甘蔗汁、吃牛肉、羊肉、酪梨、榴槤、葡萄…等。但妳知道嗎，胎兒偏小其實不一定是媽媽營養攝取不足，還有可能是先天基因遺傳、染色體異常、臍帶胎…
http://www.top1health.cn/Article/251/60337
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…暖宮祛寒中藥，日常生活中常食用些生薑、紅棗、小茴香、栗子、牛羊肉。 **【血熱】：**多由於感受熱邪，或者情緒過激化火，或嗜食辛辣之物引起，可導致月經先期、月經過多、崩漏、先…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙

…more--> ![富含鋅的食物包括：海鮮(生蠔)、牛肉、羊肉等。][136313] 至於，該如何補鋅呢？梁家瑋營養師表示，富含鋅的食物包括：海鮮(生蠔)、牛肉、羊肉；如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902

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