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…大腸激躁症多半是由情緒壓力所引起的,當生活步調緊湊,時常處在緊張焦慮的狀態,容易導致自律神經失調引發腸躁症。 較常見的為腹瀉型的腸躁症,一緊張就腹痛連忙跑廁所,但是當環境氛圍趨於…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829明明很累,躺在床上卻睡不著?你知道這是自律神經失調嗎?自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡,其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師表示,兩者就像開關一樣相互協調運作,若失衡就…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604上班族壓力大,長期處在高壓環境容易讓人變得緊張、焦慮,久而久之,頭部、肩頸變得僵硬,最後演變成「緊張性頭痛」。中醫師指出,「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」,主要為精神壓力和姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592…,使用溫經活絡的中藥薰蒸;情緒緊張加用芳香音樂療法,以緩解其緊張焦慮。相信以中西醫結合整體性療法,將可提供不孕症患者另一選擇。
http://www.top1health.cn/Article/259/14868…心氣** 若是心火旺盛的人,容易有睡不好、情緒不穩定、緊張焦慮、胸悶、小便赤紅、泌尿道反覆感染發炎等症狀。黃慧娟中醫師表示,與肝火旺不同的是,心火大表現出來的情緒反應比較內斂…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373…果喉嚨容易乾癢的人,要少吃奶類製品。 **10. 容易緊張焦慮** 擁有過度好勝、焦慮、沮喪等人格特質的人,發聲時骨骼肌肉過度緊張及用力,使聲帶閉合過度就會造成的嗓音異常,…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218老是睡不好嗎?當心憂鬱症找上門!曾接受憂鬱症治療痊癒的27歲小方,2個月前因和女朋友分手,每天早上4、5點就起床,比平常提早2小時,即使服用安眠藥助眠也未見改善,甚至造成憂鬱症復發…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041一名長期患有乾癬的王姓婦人,近日因溼熱變化大引發乾癬發作,軀幹上部和四肢都出現皮屑脫落,為解決皮膚的問題,婦人尋求坊間美容師的協助,進行一系列磨砂去角質,不料肌膚反而出大小不一的紅…
http://www.top1health.cn/Article/49/13392擾人痘痘,怎麼辦?中醫師指出,又紅又爛的痘痘,最常發生在臉頰兩側,從中醫角度看,「爛」表示「濕」,「紅」是因為「熱」,治療上以養陰潤燥的中草藥為主,除了注意臉部清潔外,身體調理也很…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266「憂鬱」不僅是「心病」,醫學研究已證實憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險比正常人高,而老年人因生理機能退化、多種病痛纏身,容易產生生理、心理相互影響的惡性循環,使心臟血管疾病更加嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198…因為吃食物太快引起的打嗝,可以按壓人中或虎口的合谷穴,若是因緊張焦慮引起的打嗝,可以試著按壓膝下3吋的足三里穴或踝上3吋的三陰交穴。
http://www.top1health.cn/Article/240/12996…,又處於愛玩的年齡,玩興大發時,毫無時間概念,常會升高家長的緊張焦慮。 **3大安全教養難題 貿然過馬路、拿熱食、喜爬高** 1.行的安全 這時期的孩子行動力旺盛,好…
http://www.top1health.cn/Article/304/12634此招乃沿襲了八段錦中的〈搖頭擺尾去心火〉。「搖頭擺尾」這種螺旋式的動作訓練中,有扭轉、延伸、開合等等,可以拉開關節肌肉細胞之間的間隙,能活化組織、促進新陳代謝和血液循環。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/12327根據台灣睡眠醫學會統計顯示,國內約有500萬人長期飽受失眠之苦,平均每4人就有1人,而喝酒、睡前看電視和負面思考都是造成精神緊繃、失眠的原因,有醫師提供「好睡十句訣」讓民眾學習放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151…嫁入大家庭又進入家族事業工作,緊接著新生命的到來,更讓她極度緊張焦慮,以致開始睡不好,長期累積下來,變得暴躁易怒、缺乏耐心,常常莫名想哭,雖然有求助醫師的協助,孩子也長大了,但仍無…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144