健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…理,也能發揮輔助的效果。 ![][89155] **糖友血糖控制差 常見感覺異常** 臨床上糖尿病神經病變的患者不在少數,大多是50、60歲以上的年長患者。糖尿病會造…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391…熱量的代表,小湯圓10顆或大湯圓4顆的熱量就相當於一碗白飯,糖友一定要特別小心。 **火鍋可吃青菜肉類 別吃加工餃類和沙茶** 火鍋是冬天最受歡迎的食物,很多糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134**【核心提示】:**水果中大量的維生素、纖維素、礦物質對糖友有益,而且果糖在體內代謝時不需要胰島素「幫忙」,所以糖尿病人在血糖控制好的情況下,可以適當食用水果。一般來說,每百克含…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020…明!根據調查,糖尿病友失明率是一般人的25倍。大約每3至4個糖友,就有1位併發視網膜病變。糖尿病視網膜病變患者可能因黃斑部水腫、玻璃體出血、視網膜剝離造成視力喪失。如今,糖尿病友有…
http://www.top1health.cn/Article/33/29965…護眼專案」後,再度邀集轄內82家眼科醫療院所合作,即日起只要糖友持醫師開立的「新北市糖尿病照護網─糖尿病眼科轉診單」至合約院所做眼睛檢查,即可享當次看診免掛號費優待,預計受惠人數達…
http://www.top1health.cn/Article/244/29865…於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶,這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 ![][86699] **紅茶—降餐後血糖** 英國科學家一項研究證明,紅茶能夠刺激胰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769…中50%會變成維生素A,有補肝明目的作用,有糖尿病眼病風險的糖友要適當補充。 **2.維生素C** 維生素C能夠清除自由基(自由基有害人體的生化物),預防糖尿病合併神經和血…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573控制血糖是糖友們最重要的任務,但你知道嗎?控血糖也有學問,想要減少糖尿病併發症發生,光降低「空腹血糖」可不夠,讓「飯後血糖」不超標更是糖尿病病友維持健康的重要課題! ![想要…
http://www.top1health.cn/Article/302/29577…調查指出僅4成5(45.3%)病患有運動習慣,更僅有2成8的糖友(28.9%)符合國健署建議糖友之每周應運動5次、每次30分鐘以上的標準。如何達到「完美控糖7以下」的目標,不妨先從…
http://www.top1health.cn/Article/33/29538…或失眠,表現為入睡困難、易醒或早醒、睡眠時間少於5小時等。在糖友中最常見也最容易被忽視的是阻塞性睡眠呼吸障礙低通氣綜合症(OSAHS),這類患者貌似睡得很好、鼾聲如雷,實則未能真正…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302…道出對於控糖的困惑,才讓大家了解她的問題。 **近7成糖友沒有控制好糖化血色素** 糖尿病高居國人第四大死因,102年共造成9,438人死亡,平均每小時就有1人因此死亡。當…
http://www.top1health.cn/Article/33/29319…][85019] 說起糖尿病的飲食,葉瓜類蔬菜可以說是糖友餐桌上每日都會吃到的食物,相比之下,菌類食物就顯得略微小眾了。其實,菌類食物不僅有豐富的營養,也能調節人的新陳代謝,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090…發症。那麼,糖尿病人吃什麼穀類好呢?燕麥、麥麩、玉米、青稞是糖友不可錯過的4大黃金穀物。 穀類以低脂肪、高纖維素著稱,是人體維生素B群的重要來源。下面網盤點了4大低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839…升糖指數(Glycemic Index;GI)的澱粉類食物,糖友也可以安心吃主食! 如何正確飲食是許多糖尿病友煩惱的問題,其實,糖尿病患者和一般人一樣,都應遵循均衡飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766…,也就是所謂的主食,碳水化合物含量比較高,容易造成血糖波動,糖友必須控制食用量。另外,胡蘿蔔雖屬於蔬菜,卻含有較多的碳水化合物;建議糖友,吃蔬菜時盡量選擇葉菜類,如菠菜、大白菜、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764