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…解毒消暑,薏仁則能清熱去濕;白木耳有助於潤肺滋陰,蓮子可補脾益腎。另外,還能加入養肝腎的枸杞,或者潤肺安神的百合一起食用,幫助消解夏日悶熱的煩躁情緒。 **中醫茶飲自己做 解…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…,依個人口味放入味調味料即可。 **功效:**此湯具有清熱益腎之功,更年期婦女、腎虛煩熱患者適合食用。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/25897…認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。夏季食用蓮子百合湯不僅可以補肺潤肺、消除疲勞,而且這款湯以清甜的味道為主,還能夠給人們帶來愉快的心情。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656…高的藥用價值。中醫認為它能調中益氣、祛濕解毒、滋陰清熱、通絡益腎等,兩者合而為湯,能補中益氣、祛風利濕、利尿消腫,除了為脾胃濕熱型鼻竇炎輔助治療的湯飲外,還對濕熱黃疸、皮膚癢、腸膿…
http://www.top1health.cn/Article/80/25171…故腹痛喜溫喜按。 陽虛宜食食物: 性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 陽虛便祕者,更宜食…
http://www.top1health.cn/Article/158/24724…味甘微溫,可補心生血、健脾開胃、滋養強壯。蓮子,可養心安神,益腎健脾。干貝,性味甘鹹微溫,可滋陰養血,補腎,利五臟。 **★性福蒸羊肉** **材料:**鮮羊腿肉半斤、炮附…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654…養胃、補中益氣,促進人體消化吸收;蓮子,有補脾止瀉,清心養神益腎的作用;山藥、白扁豆,能健胃、消脹氣;薏仁,可健脾清熱。一同熬煮成粥品,不僅清爽好入口,更有補元氣,健脾養胃的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633…新陳代謝,抑制脂肪形成。 **4.苦瓜:**具有清熱解毒、益腎利尿的功效,還能滋潤白皙、鎮靜、保濕肌膚。 **5.冬瓜:**具有清熱解毒、利水消痰的功效,適合易水腫的濕熱體質者…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533…一同放入沙鍋,加適量水分煮成粥,空腹食用。 - 功效:蓮子益腎補脾;白果功擅止帶濁;紅棗補氣養血;梗米和胃。此粥有補脾益腎、固澀收斂的功用,對於女性生殖內分泌系統有穩定作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/23569…分鐘,食前調入蜂蜜。分早晚二次服食。 - 功能:健腦益智、益腎固精。可治老年人神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等症。 **助眠有方法!泡澡按摩都可行** 另外,取玫瑰花3…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…臘八粥主要由米類、豆類、堅果煮成,能和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用,可謂是面面俱到,同時豐富的營養為人體增強免疫力,提高耐寒指數。不過,老人吃臘八粥益處…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939…,用山藥做菜很簡單。 ![][72616] 山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛」。(始見於李時珍的《本草綱目》一書)山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843…太重,速度也不要過快,以免搓傷皮膚。 **搓腰眼:固精益腎** 腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為,腰眼居“帶脈”,是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689…喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。另外多食用一些益腎的食物,例如山藥就是很好的滋補食品,既補氣又補陰,還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。 <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687…*功效:**竹絲雞煲紅棗和枸杞,具有補血養血、滋陰清熱、補肝益腎等作用,加入白蘿蔔,可以幫助竹絲雞更好地發揮氣血雙補的功效,疏肝理氣、強筋健骨、延緩衰老。 **★紅棗紫米粥 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22413