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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…好好睡一覺嗎？其實你可以不需要依賴安眠藥，飲食也是關鍵之一！牛奶中含有色胺酸，雖然色胺酸是褪黑激素的前驅物，但是牛奶中幾乎不含褪黑激素，是幫助我們入睡的關鍵營養素之一，且有學者認為…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
李登輝喝牛奶嗆到轉肺炎曝近況！王燕軍：抗生素治療，意識清楚穩定緩慢恢復中

前總統李登輝日前8日因喝牛奶不慎嗆到，之後緊急送往台北榮總治療至今，住院已逾2周，狀況令外界擔憂。李登輝辦公室主任王燕軍今23日下午5:30於榮總外召開記者會表示，入院之後發現有肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/80930
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

營養豐富的鮭魚很適合搭配起司和牛奶烹調，魚脂結合奶香，滋味讓人垂涎三尺。炊飯時，不妨以牛奶代替水，就能讓米飯充滿奶香，再加上香甜的南瓜，每一口都滿足。 ![][189139]…
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
麥片吃膩了？5分鐘教你做4種網紅隔夜燕麥，好吃又好看

… **★花生奇亞籽隔夜燕麥** **材料（1 人份）：**牛奶80g、奇亞籽3/4大匙（1.6g）、無糖花生醬2大匙、楓糖漿1大匙、大燕麥片40g。 **作法：**全部材料混合…
http://www.top1health.cn/Article/336/80313
別鬧了！誰說低脂鮮乳沒有營養？一次破解低脂鮮乳的4大迷思

…脂乳製品的族群帕金森氏症的風險顯著較高。學者認為這與牛奶蛋白的攝取有關，但全脂與低脂牛奶的蛋白質含量又沒什麼差異，而且在這則研究中喝「全脂乳製品」並未提高帕金森氏症的風險，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80878
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…備宅在家，靠著吃熱食、喝熱飲來避冬。一般人都知道喝熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有效暖身，但是，平時愛喝咖啡、茶類、可可的人卻要小心，一旦過量身體反而會越喝越冷，導致手腳冰冷；營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

**豆漿 VS 牛奶** 豆漿是一種營養價值極高的日常營養飲品，其營養價值完全可以和牛奶相媲美，而養生保健價值更勝一籌，大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子營養價值很高，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
過年新手爸媽初體驗！這樣做防寶寶流感中鏢、溢奶嗆到掃興

…處去拜年，但是返鄉路途中，卻可能因為育兒缺乏經驗，時常傳出餵牛奶時燙傷寶寶，或是寶寶溢奶嗆到，或是寶寶在車上哭鬧，不知該如何安撫。加上，近來流感群聚安案例頗多，父母更應該小心謹慎照…
http://www.top1health.cn/Article/251/80740
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

… **起司** 當談到微生物體，起司對你的腸道很好。起司由牛奶、一種稱為凝乳酶（rennet）的酵素及發酵菌元（starter culture）所製成。酵種（starter）是根…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…家怎麼說！ ![][187493] **豆漿VS牛奶差在哪？專家帶你一次看懂** 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，在開始討論最近很熱門的豆漿加鮮奶的飲品組合，對人…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
嬰幼兒配方奶粉，牛奶VS羊奶選哪個好？先考慮這些事再決定

…脂質還會構成細胞膜，和成長發育息息相關，而羊奶除了蛋白小球比牛奶小，脂肪球也比較小，所以流動性較高，也易於消化。羊奶中的脂肪酸則以短鏈和中鏈脂肪酸為主。牛奶中的αs1－酪蛋…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298
營養師的擔憂！含糖飲料是小孩身高殺手，換成早晚一杯鮮奶才健康

…取量，但是進入到學齡後鈣質攝取滿足率瞬間掉到只剩50%，這和牛奶攝取頻率非常有關！ 6歲以下幼兒一天會喝到1.3杯的牛奶，但小學學童卻只喝0.5杯，再加上進入小學後成長關鍵所…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…魚、肉等蛋白質（Protein）。右上角的圓形代表杯子，內有牛奶、乳製品（Dairy）。使用「我的餐盤」時，還介紹了具體的10個健康飲食要點，像是為了均衡地攝取營養要如何挑…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
【國健署-我的餐盤】外食這樣吃也能很均衡─自助餐篇

…！ **●每天早晚一杯奶：**每天早上和晚上要各喝一杯牛奶（約240毫升），來補充蛋白質和國人十分缺乏的鈣質。自助餐店比較少在賣鮮奶，所以記得一整天要喝兩杯牛奶，才會更均衡！…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134