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「清單」搜尋結果

總共找到 263 筆符合關鍵字「清單」的資料

大掃除必讀清單：7個你每天使用卻最髒的居家物品

今年的過年來得比往常早一點，才剛跨完年沒多久就要迎接中國農曆新年，也是家家戶戶開始動手大掃除、除舊佈新的時期，今天就要先從我們每天都接觸的生活日用品著手，告訴你隱藏在身邊、隱藏細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/50409
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大

…意他人不同的意見。重要的是，與另一半取得基本的共識，或預先列清單:會遇到什麼人、要談什麼事、要找哪些人協助做什麼…當籌備婚禮中遇到狀況，心裡已有方案，不會太慌、太急，而覺得沮喪或挫…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

工作壓力像是「壓力鍋」，如果沒有適當紓解，小心會爆炸。壓力太大會造成失眠、自律神經失調、經期不順等，還有容易被忽略的是壓力大會造成老化。營養師提醒，注意補充「減壓食物」，才是遠離壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
談「錢」說愛前先認識自己！5種金錢性格你是哪一種？

…不切實際。這種人往往是個衝動型的購物者，會在手中沒有任何採購清單下，便堂而皇之的進入店家，而且花費的金額也沒有限制。通常他們不會為了達成一樁好買賣而花精力研究，也不會耐心等待「跳樓…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…，選擇信譽較佳的生產者，或是至衛福部食藥署「食品中檢出塑化劑清單」中查詢，確認購買的「膠狀、粉狀之劑型」益生菌產品是否安全。 **塑膠容器不可加熱　以免溶出塑化劑** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
孩子老是說不聽？背後真相原來是對爸媽缺乏XX！

…而不是過耳就忘的敷衍台詞，當週末想不出要幹嘛的時候，不妨回顧清單履行承諾，孩子會很驚喜你還記得說過的話，不僅覺得自己受到尊重，也能建立起父母說話的威信。信任是最好的教養解藥…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

… 這裡提供幾個善用空檔的建議：回覆電子郵件或簡訊、擬定採購清單、更新或重新審視自己的行事曆、清理書桌以及收拾東西、清理電子信箱、校對報告、閱讀雜誌或期刊上的文章、看報紙、思考（即…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…免對健康造成不良影響。 **【一日健康飲食清單】** **★早餐：** - 燕麥豆漿粥茶葉蛋（不吃蛋黃） - 橘子 - 生菜沙拉（甜椒、小黃瓜、洋蔥）。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
代糖無熱量，減肥真有效？真假？

…香甜的蛋糕、Q彈可口的珍珠奶茶、鬆軟綿密的提拉米蘇，都是必點清單。但是，在盡情大吃大喝完後，磅秤上的數字和飆高的體脂肪，卻讓人重新陷入肥胖和肉感的懊悔輪迴中。 **甜味劑沒有…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

首先，請嘗試寫出你一整天的行程表，便可立刻清楚知道，自己從早上起床到晚上就寢之間，究竟都在做些什麼。不須寫出特定的某一天，最好是寫平常每天的生活行程；藉此小動作確實掌握自己每天的行…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…覺可能還超過抽菸呢！ **3. 列出戒菸的理由清單，省下的錢就犒賞自己** 每個人想戒菸的原因可能都不一樣，也可能都很類似，比如：為了孩子和家人的健康著想。不管你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
有我陪著你！陪好姊妹走過失戀的25項療癒清單

…的雜物，丟掉與前任的回憶。 23. 列出對下一段感情的願望清單，把這張清單放在筆記本裡最後面並帶著正能量相信自己！ 24. 在她下班時，出現在辦公室樓下給她驚喜，再一起去吃晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391
喝咖啡可能致癌？WHO：證據不足

…裡，世界衛生組織將咖啡自「對人類來說是致癌物」的2b類別食物清單中移除，然而世界衛生組織表示，雖然咖啡本身不會致癌，喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關。 ![][1046…
http://www.top1health.cn/Article/80/38961
吃葉黃素就別吃「它」！阻礙吸收力的關鍵原來是...

…不少親友都建議她要好好注意身體，不斷傳一些保健資訊、保健食品清單給她，讓她看得眼花撩亂，根本不知道要怎麼選擇才好…。」說實話吧！市面上琳瑯滿目的保健品一字排開，有幾樣你…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…陽光路線的妳，覺得室內運動更符合自己的格調，那麼以下這份運動清單也許會對你的胃口！ - 羽毛球單打雙打都沒問題，適合喜歡與人競爭、拚勝負的人，羽球除了手腕靈活度很重要以外…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234